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Clara Camacho entrenando en la piscina embajadora sizen
Presoterapia deportiva

Operación bikini

Por fin llega el deseado verano, aunque este año va a ser un verano un poco diferente al resto de años. Aún así, aunque ha costado llegar a punto en la operación bikini, siempre hay que seguir cuidándose. Mucho más en estos tiempos que corren. ¡Vamos a la operación bikini, operación nadar!

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resultados de la presoterapia Sizen
Presoterapia deportiva

Beneficios de entrenar en la playa

Ahora que parece que poco a poco podemos a volver a disfrutar de nuestras playas, y aprovechando que se acercan las vacaciones y que muchos optarán por ir de vacaciones a algún lugar con playa, quizá te hayas planteado la posibilidad de entrenar por la arena de la playa. Te vamos a explicar los beneficios de entrenar en la playa.

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Marta manga de presoterapia Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia para el abdomen

¿Funciona entonces la Presoterapia en el abdomen? Sï, pero en una ecuación equilibrada en la que el ejercicio físico y la dieta también van de la mano. Es decir, la Presoterapia por sí sola no eliminará toda tu barriga. Hablemos claro y con un ejemplo fácil de entender: Si haces deporte pero al acabar el entrenamiento te hinchas a dulces y grasas, ni de lejos vas a vislumbrar una mejor forma física.

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Ventajas presoterapia Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia en casa

Disponer de un equipo de Presoterapia en casa, es hoy día un lujazo asequible y muy conveniente. Nuestro ritmo frenético, de agenda apretada con poco tiempo para desconectar, hace de este tipo de tratamiento físico, el más apropiado.
La gente de hoy necesita que la nueva tecnología se adapte a su vida y afortunadamente, son cada día más y más las personas que pueden disfrutar y beneficiarse de sus aplicaciones para la salud y avanzadas prestaciones.

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Natalia Fischer embajadora Sizen entrenando en rodillo
Presoterapia deportiva

¿Cómo usar el rodillo en la preparación física de ciclistas?

Se pueden hacer un trabajo mucho más preciso con el rodillo. Hacer series mucho más concretas, ya que se pueden controlar mucho mejor la intensidad, cosa que en el exterior estás más sujeto al terreno u otras circunstancias. Puedes hacer un entrenamiento de calidad en poco tiempo, “te pones fuerte rápido”, fruto de muchos factores como por ejemplo, la falta de inercia. Cada pedalada depende del esfuerzo que nosotros apliquemos sin descansos.

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Virginia Pérez Mesonero Embajadora Sizen
Presoterapia deportiva

¿Cómo entrenar la resistencia en el trail?

Las carreras por montaña son un deporte que cada vez cuenta con más adeptos. Nos encanta pasear por los bosques y montañas, y disfrutar de la naturaleza. Pero para ello, para poder dedicar más tiempo al deporte que más nos gusta, necesitamos entrenar la resistencia.

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Sizen presoterapia para tenistas
Presoterapia deportiva

Sizen presoterapia para tenistas

El Tenis es el deporte favorito de mucha gente. Hay quienes han hecho de él su forma de vida, como entrenadores o como competidores profesionales. Y quienes lo practican asiduamente para mantenerse en forma y pasar un rato entretenidos. Sizen sin duda es la solución de presoterapia para tenistas.
En cualquier caso, los clubs de tenis siguen siendo centros de reunión deportiva a la vez que social, donde no faltan socios ni aficionados admiradores. En este artículo vamos a repasar en una visión general, las lesiones que suelen padecer tarde o temprano quienes practican con frecuencia este deporte y cómo la Presoterapia resulta en una gran aliada a la hora de recuperarse.

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Presoterapia estética

¿Está indicada la presoterapia para todos?

Muchas personas creen erróneamente que la Presoterapia es algo destinado exclusivamente a atletas de élite o deportistas tanto profesionales como amateurs. O para personas de cierto estatus social, que usan esta terapia u otras tantas, como un lujo de bienestar. Hace años, cuando la Presoterapia estaba disponible sólo en clínicas y centros de estética, sí podía ser que mucha gente desconociese su existencia o no se plantease este tipo de cuidados por el elevado coste que suponía.

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Sizen la importancia de realizar estiramientos
Presoterapia deportiva

La importancia de realizar estiramientos

Si eres deportista de élite o amateur, conoces sin duda la importancia de realizar estiramientos. Son parte esencial de toda rutina deportiva. En este artículo, vamos a hablar de la importancia de realizar estiramientos y cómo este simple pero efectivo ejercicio, beneficia saludablemente a nuestra salud muscular.

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Como preparar una carrera de 10km
Presoterapia deportiva

Alimentación sana durante el confinamiento

Todos sabemos que la alimentación es una de las claves en cuanto a rendimiento deportivo se refiere, sin una buena alimentación y sin un aporte suficiente de nutrientes, carbohidratos, proteínas, etc… Todo en la justa medida.
El rendimiento se verá muy comprometido y por más que entrenes y entrenes no vas a mejorar, si al cuerpo no le damos un “combustible de calidad”, no le podemos exigir mucho. Os vamos a descubrir las claves para una alimentación sana durante el confinamiento.

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series Toy Boy tu momento Sizen
Tu momento SIZEN

SERIES TOY BOY: SENSUALIDAD, CORRUPCIÓN Y SUSPENSE

Si eres fan de las series y todavía no has visto TOY BOY, ya estás tardando en ponerla en tu lista de series imprescindibles para ver durante el confinamiento por el COVID19. Sí, atravesamos tiempos muy complicados y por ello, un poco de distracción va mejor que nunca.
Que nada ni nadie arruine tu Momento Sizen porque…¿qué es la vida sin una vía de escape y un tiempo para mimarte? Más que nunca necesitas y mereces seguir con una rutina de cuidados para tu cuerpo y tu mente.

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rutinas para el confinamiento
Tu momento SIZEN

Rutinas para el confinamiento ¡Ponte en acción!

Hecho la mirada atrás y todavía no soy del todo consciente de todo lo que está pasando en el mundo entero. Llevamos 3 semanas en casa y aunque todavía nos queda, a mi personalmente me está sirviendo de mucho, para aprender y valorar lo que se tiene y que muchas veces no vemos. Es muy importante tener una serie de rutinas para el confinamiento.

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Dave-Gahan-Depeche-Mode-Sizen
Tu momento SIZEN

Depeche Mode Reyes del Tecno, el poder de reinventarse

Hoy vamos a hablar de una banda que se ha mantenido fiel a la pureza de su estilo desde sus inicios. Pocos artistas son tan geniales como esta banda de Essex, Inglaterra. Hay artistas que lograrán un número uno o dos en su carrera pero estos chicos han legado un repertorio de temazos único. Son auténticos genios. Quizás ya los conozcas pero te apetezca revivir las sensaciones que produce escucharlos. O tal vez seas muy joven aún.

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Presoterapia durante el embarazo
Presoterapia estética

Presoterapia durante el embarazo

El embarazo es una etapa crucial en la vida de toda mujer, ya sean primerizas o den a luz a más de un hijo. Los efectos del embarazo pueden depender de múltiples factores, provocando cambios de mayor o menor relevancia en el físico de cada mujer.
Y aunque el cuerpo femenino está preparado evolutivamente para gestar nueva vida, no es que sea de goma o pueda revertir su estado siempre con la misma facilidad y rapidez. Pasamos a hablar sobre la presoterapia durante el embarazo.

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Descubre los beneficios de la presoterapia

Te contamos todo lo que necesitas saber de este tratamiento y nadie te explica.

Presoterapia SIZEN 6+

Participa en nuestro SORTEO y gana una SIZEN 6+

¿Conoces los beneficios de la presoterapia en casa? Tenemos preparado un divertido TRIVIAL, entre todos los participantes vamos a sortear una SIZEN 6+ valorada en 900€.

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