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verdades y mitos de la presoterapia
Presoterapia deportiva

Verdades y mentiras de la presoterapia

Se dicen muchas cosas sobre la presoterapia deportiva pero, ¿cuáles son ciertas y cuáles son falsas? En Sizen queremos desmentir los mitos más comunes, por ello, te contamos las verdades y mentiras de la presoterapia.

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Contraindicaciones de la presoterapia
Presoterapia deportiva

Guía de Contraindicaciones de la Presoterapia

Te presentamos esta guía de contraindicaciones de la presoterapia, normalmente la presoterapia suele ser segura para personas adultas de todas las edades. No supone riesgo, pues hablamos de una presión moderada que difícilmente dañaría los tejidos. Además, su técnica no es invasiva ni dolorosa. Pero ojo, que por inocua que parezca, la presoterapia no está indicada en ciertos casos y un aumento del flujo linfático y sanguíneo, podría ser contraproducente. Sí, parece mentira y paradójico, que efectuándose exterioriormente, el drenaje linfático tenga un impacto tan profundo, ¿verdad? Así que del mismo modo que no podemos ignorar ninguna condición o enfermedad, no debemos tomarnos la presoterapia a la ligera.

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Sizen presoterapia deportiva y estética
Presoterapia estética

¿Puedes hacer Presoterapia si tienes la regla?

Esta es una pregunta que suelen plantearse frecuentemente muchas mujeres antes de empezar con un tratamiento de presoterapia. ¿Eres tal vez tú una de ellas? ¿O tienes alguien en tu familia o alguna amiga que se lo haya preguntado? Sea como sea, vamos a dejar claro en este artículo no sólo si puedes hacer presoterapia si tienes la regla sino también de qué modo pasar esos días críticos del mes sintiéndote un poquito mejor.

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¿Cómo entrenar la resistencia? Sizen es presoterapia
Presoterapia estética

¿Cómo funciona la presoterapia?

La presoterapia es cada día que pasa más y más popular. Aún así, siempre hay quien no ha oído hablar sobre el tema o no tiene muy claro si realmente son ciertas las maravillas que sobre ella se comentan. Si es tu caso, si aún no conoces todos los aspectos positivos de esta terapia, sigue leyendo. Con este artículo comprenderás qué es la presoterapia y cómo funciona. Hoy día disfrutamos de modernos equipos tanto profesionales – en clínicas y centros de estética – como domésticos, pero la Presoterapia no es algo nuevo aunque sí ha evolucionado bastante.

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Sizen Shorts de Glúteo y cadera
Presoterapia estética

Presoterapia para linfedema y lipedema

El linfedema, también conocido como linfoedema o disfunción linfática, es una condición bastante común que padecen tanto hombres como mujeres. En este artículo vamos a explicar qué es el linfedema, cómo tratarlo con varios consejos y sobre cómo presoterapia y linfedema son compatibles en ciertos casos, pudiendo esta terapia aliviar mucho sus síntomas.

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Sizen presoterapia deportiva y estética
Presoterapia estética

¿Puedo hacer presoterapia todos los días?

Tienes una idea ya bastante clara sobre el funcionamiento de la presoterapia y sus beneficios, pero antes de adquirir tu propio equipo, te preguntas: ¿puedo hacer presoterapia todos los días? Vamos a responder enseguida a esta duda que suele ser bastante frecuente entre quienes se interesan por esta terapia tan revolucionaria.

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Sizen presoterapia deportiva y estética
Presoterapia estética

Presoterapia para brazos

Cuando hablamos de presoterapia, solemos imaginar una persona enfundada en unas botas acolchadas. Puede que también en una faja con el mismo aspecto rodeando gran parte del tronco, pero pocas veces visualizamos presoterapia en las extremidades superiores. Mucha gente ni siquiera sabe que existen mangas de presoterapia para brazos especialmente diseñadas para trabajar esa zona. Y es que los brazos, también merecen su cuidado. Ahora que se acerca la primavera con temperaturas más templadas, apetece vestir prendas ligeras como camisetas de tirantes o vestidos de manga corta.

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Sizen presoterapia deportiva
Presoterapia deportiva

Presoterapia para hombres

Sí. Los hombres también se benefician de la presoterapia. Como las féminas, ellos también quieren y necesitan sentirse bien. O porque como ellas, también tienen un Sistema Linfático que no siempre funciona correctamente. Y porque ellos también sufren con la grasa acumulada, la retención de líquido, la flacidez, los problemas circulatorios…

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Sizen Faja Abdominal
Presoterapia deportiva

¿Cómo aprovechar al máximo la presoterapia?

En este artículo te damos una serie de consejos para aprovechar al máximo la presoterapia. Tanto si ya tienes una idea sobre su funcionamiento y sus beneficios como si no estás aún familiarizado/a con el tema, este artículo sobre cómo aprovechar al máximo la presoterapia te resultará tanto útil como interesante.

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¿Cómo entrenar la resistencia? Sizen es presoterapia
Presoterapia deportiva

Drenaje Linfático y Deporte

Hace unos años, se conocía la Presoterapia especialmente por sus aplicaciones estéticas. Era un método muy recurrente en los centros y clínicas de estética, donde acudían sobre todo mujeres. Y no todas la conocían o podían permitírsela. Todavía no había llegado la “democratización” de una terapia que a día de hoy, con el avance tecnológico, ha ampliado enormemente su abanico de posibilidades.

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presoterapia dirigida sizen
Presoterapia estética

¿Cómo evitar la retención de líquido?

El cuerpo humano tiene mecanismos para eliminar toxinas. Pero esto no siempre se produce correctamente. La retención de líquido suele ser un síntoma que indica que existe un problema que debes atajar antes de que derive en algo más preocupante. La retención de líquido se puede producir tanto en hombres como en mujeres, pues todos tenemos un Sistema Linfático exactamente con las mismas funciones, aunque las mujeres suelen acusarla más por altibajos hormonales más frecuentes o al quedar embarazadas.

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Tu presoterapia en casa con SIZEN
Presoterapia estética

Piernas cansadas y presoterapia

¿Sientes que no puedes con tus piernas? ¿Pesan como costales de harina? ¿Debilidad, dolor, pinchazos, fatiga? Si la respuesta es afirmativa, debes empezar a mimar tus piernas un poquito más. Algo no está funcionando bien así que enseguida vamos a ver qué problemas asociados acaban provocando esta dolencia que se conoce en el argot médico como síndrome de las piernas cansadas.

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Qué es la presoterapia Sizen
Presoterapia estética

¿Se puede hacer presoterapia después de una liposucción?

Has pasado por el quirófano para que te quiten esos quilitos de más. Quieres verte más guapa -o guapo -oiga, que los hombres también pueden recurrir a una intervención para verse mejor, nada más faltaría!- y tal vez te estés preguntando si la presoterapia está indicada para ti mientras estás convaleciente…Obviamente, estamos hablando de la liposucción, ese maravilloso método quirúrgico que te libra del exceso de grasa en menos que canta un gallo.

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beneficios de la presoterapia Sizen
Presoterapia estética

¿Qué es la linfa?

La linfa es un fluido que recorre los vasos linfáticos. Una especie de lubricante y agente conductor a la vez que depurador. La que proviene de los miembros superiores o inferiores es casi cristalina, pero la que se forma en el intestino, por una mayor concentración de grasas, es blanquecina, similar a una leche aguada.

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Sizen presoterapia deportiva
Presoterapia deportiva

¿Cómo usar las botas de presoterapia?

Seguro que estás deseando probar por primera vez tus botas de Presoterapia, te asalta la pregunta ¿Cómo usar las botas de presoterapia?. Pero como pasa con casi cualquier cosa, al principio puede que necesites familiarizarte un poquito con el uso de los distintos accesorios. No te preocupes, siempre hay una primera vez para todo. Los equipos de Presoterapia son algo moderno, pero ya verás que no es tarea complicada que tu sesión sea algo tan fácil como coser y cantar.

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Presoterapia en casa con Sizen
Presoterapia estética

¿Cómo hacer Presoterapia en casa? Aprovechar y disfrutar al máximo tu Equipo de Presoterapia

Hace poco que has adquirido un flamante equipo de Presoterapia. Ya tienes la máquina, las botas y puede que incluso alguna otra prenda de masaje, pero quizás te falte algo no menos importante: Un poquito de organización en cuanto a tiempo y espacio para aprovechar y disfrutar al máximo tu equipo de Presoterapia. Básicamente, hay una serie de aspectos que debes tener en cuenta para hacer de la Presoterapia en casa, una experiencia aún más beneficiosa y placentera.

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Presoterapia estética

¿Qué botas de presoterapia elegir?

Ya hemos explicado en otros artículos sobre las muchas y grandes ventajas que ofrece la Presoterapia en casa. Si aún no has adquirido un equipo, tal vez sea porque aún te estás preguntando qué botas de Presoterapia elegir cuando hay de hecho tantas opciones en el mercado. No es tan fácil como parece, ¿verdad? Hay tanta variedad y distintas marcas, que cuesta un poco discernir cuáles serán las botas de Presoterapia que den los mejores resultados. Pero no te estreses! Comprendemos tus dudas y por eso vamos a ayudarte un poquito a elegir las mejores botas de Presoterapia para ti. Pero.. ¿Qué botas de presoterapia elegir?

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Sizen Shorts de Glúteo y cadera
Presoterapia estética

¿Cuántas sesiones de presoterapia estética se pueden hacer a la semana? ¿Es bueno usar la presoterapia a diario?

Estas son dos de las primeras preguntas que suelen hacerse las personas interesadas en la Presoterapia. Y tanto da si quieren un tratamiento más orientado al aspecto estético, terapéutico o si quieren usar la Presoterapia como un medio de recuperación deportiva. Todas en general quieren saber cuántas sesiones de Presoterapia a la semana son las indicadas y por supuesto, si se aconseja una frecuencia diaria. No obstante, en este artículo nos centramos en la Presoterapia con fines estéticos, aunque muchas veces, un drenaje linfático deficiente sea el causante de una anti-estética imagen externa.

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Clara camacho embajadora Sizen
Presoterapia estética

¿CUÁL ES LA MEJOR MÁQUINA DE PRESOTERAPIA PARA CASA?

Si estas pensando en comprar una máquina de presoterapia para casa ¿Qué máquina comprar? Seguro que te ha asaltado esta pregunta. Las máquinas de Presoterapia están en absoluto auge. Y es fácil entender por qué. Muchas son las ventajas que ofrece una máquina de Presoterapia en casa, resultando más cómodo, conveniente y económico tener una, que asistir a un centro de estética o a un fisioterapeuta varias veces al mes.

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Clara camacho en la playa embajadora Sizen
Presoterapia estética

¿Cómo adelgazar con presoterapia?

¿Cómo adelgazar con presoterapia? De entrada, dejemos claro que la Presoterapia NO ADELGAZA. Y menos aún como único método con este fin. Es importante insistir este punto para no llevar a engaños o falsas expectativas. Ya explicamos en otros artículos, que ningún método funciona sin otro complementario. Ni comer menos o más ligero adelgaza si no te mueves y tampoco pierdes peso si te mueves pero sigues comiendo de todo, sin criterio nutricional y a todas horas. Esencialmente, todo tiene que compensarse equilibradamente para que la ecuación cuadre y de el resultado esperado. Por supuesto, el principal requerimiento es que aportes a esto paciencia, buena voluntad y constancia.

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Tratamiento de Presoterapia para combatir las VARICES
Presoterapia estética

Tratamiento de Presoterapia para combatir las VARICES

¿Padeces de varices o conoces a alguien que sufra este problema? Si es así, debiera interesarte mucho la lectura de este artículo. Y si no, también, porque no menos importante que el tratamiento es la prevención. Primeramente, y antes de lanzarnos a tratar y combatir las varices con Presoterapia, un poco de conocimiento general, vamos a ver como podemos realizar un tratamiento de presoterapia para combatir las varices.

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Sizen Faja Abdominal
Presoterapia estética

¿Ayuda realmente a adelgazar la presoterapia?

Empecemos con un mensaje sensato y directo. Se requiere esfuerzo y fuerza de voluntad, como base esencial para empezar cualquier tratamiento o programa de adelgazamiento. Los milagros no existen. Es importante hacer hincapié en esto porque entendemos lo mucho que puede preocuparte bajar de peso y la ilusión que pones cada vez que lo intentas, tal vez con unas expectativas no siempre cumplidas.

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Sizen Shorts de Glúteo y cadera
Presoterapia deportiva

Shorts Sizen de presoterapia para glúteos y cadera

Sí, ya está disponible en nuestra web otra nueva y revolucionaria prenda de Presoterapia: Los shorts que se ajustan a tus glúteos y cadera para que luzcas divinamente. Esta zona del cuerpo suele ser una de las que más se resisten a la pérdida de volumen ocasionada tanto por la acumulación de grasa como de líquido. Pero no decaigas; los shorts de Presoterapia Sizen pueden ser de gran ayuda. Lo mejor de esta prenda es que además de cubrir cadera y glúteos, también actúa sobre buena parte de los muslos.

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Clara camacho embajadora Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia estética en casa vs Centro de estética

Cuando se trata de cuidarte y disponer de las mejores y más variadas opciones de bienestar, quieres optar por las mayores ventajas sacrificando el menor tiempo posible. El ritmo de vida hoy día y lo absorbente de nuestra rutina laboral u otras obligaciones, así lo demandan. La Presoterapia no es una excepción; más bien todo lo contrario. Afortunadamente, la tecnología ha avanzado mucho, ofreciéndote el lujo de poder disponer de un tratamiento de Presoterapia Estética en tu propia casa vs centro de estética.

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Marta manga de presoterapia Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia para el abdomen

¿Funciona entonces la Presoterapia en el abdomen? Sï, pero en una ecuación equilibrada en la que el ejercicio físico y la dieta también van de la mano. Es decir, la Presoterapia por sí sola no eliminará toda tu barriga. Hablemos claro y con un ejemplo fácil de entender: Si haces deporte pero al acabar el entrenamiento te hinchas a dulces y grasas, ni de lejos vas a vislumbrar una mejor forma física.

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Ventajas presoterapia Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia en casa

Disponer de un equipo de Presoterapia en casa, es hoy día un lujazo asequible y muy conveniente. Nuestro ritmo frenético, de agenda apretada con poco tiempo para desconectar, hace de este tipo de tratamiento físico, el más apropiado.
La gente de hoy necesita que la nueva tecnología se adapte a su vida y afortunadamente, son cada día más y más las personas que pueden disfrutar y beneficiarse de sus aplicaciones para la salud y avanzadas prestaciones.

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Presoterapia estética

¿Está indicada la presoterapia para todos?

Muchas personas creen erróneamente que la Presoterapia es algo destinado exclusivamente a atletas de élite o deportistas tanto profesionales como amateurs. O para personas de cierto estatus social, que usan esta terapia u otras tantas, como un lujo de bienestar. Hace años, cuando la Presoterapia estaba disponible sólo en clínicas y centros de estética, sí podía ser que mucha gente desconociese su existencia o no se plantease este tipo de cuidados por el elevado coste que suponía.

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Presoterapia durante el embarazo
Presoterapia estética

Presoterapia durante el embarazo

El embarazo es una etapa crucial en la vida de toda mujer, ya sean primerizas o den a luz a más de un hijo. Los efectos del embarazo pueden depender de múltiples factores, provocando cambios de mayor o menor relevancia en el físico de cada mujer.
Y aunque el cuerpo femenino está preparado evolutivamente para gestar nueva vida, no es que sea de goma o pueda revertir su estado siempre con la misma facilidad y rapidez. Pasamos a hablar sobre la presoterapia durante el embarazo.

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Presoterapia orientada para la tercera edad Sizen
Presoterapia estética

¿Presoterapia orientada para la tercera edad? ¡Sí, por supuesto!

La presoterapia orientada para la tercera edad aporta grandes beneficios para la salud. Nos ayuda a combatir problemas muy comunes, como la mala circulación sanguínea o un drenaje linfático deficiente.
Y estos problemas pueden darse a distintas edades y por diversos motivos. Pero no sólo la gente joven o de determinada edad puede aprovechar estos beneficios. Si estás ya en la Tercera Edad, es decir, que tienes 65 o más años, no tires la toalla pensando que no puedes mejorar tu estado de salud general.

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Presoterapia estética

La importancia del descanso ¡Descansa como un campeón!

Os vamos a hablar de la importancia del descanso tanto a nivel deportivo como a nivel estético. El cerebro humano es probablemente el “ordenador” más complejo y potente del mundo. Sin él, nada en nuestro organismo es capaz de funcionar por sí solo. Pero todos los ordenadores, hasta el más potente, necesitan su descanso y puesta a punto.

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Presoterapia deportiva

Presoterapia y Fisioterapia, dos mundos condenados a entenderse

La fisioterapia tiene también un carácter preventivo y puede recomendarse a las personas que desean mantener a un nivel adecuado de salud. Por lo tanto, la fisioterapia podría definirse como el método curativo a través de medios naturales (agua, luz, electricidad), o mecánicos, como el masaje o la gimnasia.

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Presoterapia estética

BATIDOS CONTRA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

La retención de líquidos es un trastorno inflamatorio que puede evolucionar a casos más graves de hidropesía, cuando los fluidos se acumulan entre los tejidos y no son evacuados correctamente. Esto puede perjudicar tus sistemas renal y cardiovascular y tus articulaciones. Si notas tus extremidades hinchadas, sensación de pesadez u hormigueo, seguramente estés reteniendo líquidos.

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Nutrición deportiva

Nutrición deportiva y las 3 patas del éxito

Para mí la nutrición siempre ha sido una fuente muy importante para poder rendir bien en mi día a día tanto en los entrenamientos como en las competiciones. La correcta alimentación en cualquier ámbito de la vida es muy importante, tanto si eres un deportista de élite como si eres un oficinista, trabajas en casa o estudias.

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Presoterapia estética

Presoterapia con fines estéticos

Ha llegado el momento de hablar de las bondades estéticas de la Presoterapia Corporal, llamada así porque además de poder cuidar de tus piernas con las botas de presoterapia, también existen otros accesorios igualmente útiles y efectivos para otras zonas de tu cuerpo, como abdomen y brazos.

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Presoterapia estética

Presoterapia y drenaje linfático

El masaje secuencial que ofrecen las botas de presoterapia ha sido especialmente diseñado para mejorar el flujo de la linfa, líquido presente en los vasos linfáticos que se ocupa de drenar toxinas y desechos celulares. El drenaje linfático es también un método de depuración de nuestro organismo y su correcto funcionamiento es vital para mantener una salud óptima.

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resultados de la presoterapia Sizen
Presoterapia estética

Presoterapia para la celulitis

La “piel de naranja” es un problema generalmente más acusado en el aspecto estético, aunque también puede presentar complicaciones de salud, sobre todo cuando pasa de ser algo leve y superficial a algo más severo y profundo.

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Descubre los beneficios de la presoterapia

Te contamos todo lo que necesitas saber de este tratamiento y nadie te explica.

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