Abnehmen mit Presotherapie?
Lassen Sie uns klarstellen, dass Pressotherapie allein NICHT SCHLANK MACHT. Wow, wie direkt wir sind, richtig? Die Wahrheit ist, dass wir niemanden mit falschen Erwartungen täuschen oder täuschen wollen. Ehrlich gesagt funktioniert keine Methode zur Gewichtsabnahme ohne eine ergänzende. Sie können sehr leicht essen, alles gekocht und gegrillt, aber wenn Sie sich nicht bewegen, werden Sie nicht abnehmen. Sie werden es mehr oder weniger festhalten, aber weder die Fettpölsterchen noch die „Kartuschentaschen“ werden verschwinden.
Oder Sie bewegen sich regelmäßig, aber wenn Sie weiterhin zu unregelmäßigen Zeiten und nach Belieben essen, ohne Ernährungsmaßnahmen, ändert sich an der Waage wenig oder gar nichts. Und nein, es ist nicht so, dass es schlecht geworden ist, es ist nur so, dass du kein Fett verbrennst. Wir werden also nicht so viel darüber sprechen, wie man mit Pressotherapie Gewicht verliert, sondern darüber, wie es Ihnen helfen kann, Ihre Figur zu erhalten und Ihre Kontur neu zu definieren, indem Sie diese zusätzlichen Zentimeter reduzieren, die normalerweise all Ihre Bemühungen und Opfer ruinieren. Dabei ist die Pressotherapie wirksam. Sie sollten auch wissen, dass Sie je nach Übergewicht eine Reihe von Maßnahmen mit mehr oder weniger Intensität ergreifen müssen. Und im Falle von Fettleibigkeit, die Sie sehr spüren, sollten Sie diese Behandlung vollständig ausschließen.
Der Grund ist, dass die Pressotherapie das Volumen reduziert und die Kontur neu definiert, aber es ist weder eine Fettabsaugung noch ein Zauberstab, der Ihnen plötzlich 10 kg von den Schultern nimmt. Ganz gleich, wie viele Sitzungen Sie durchführen, wenn sich im ganzen Körper viel Fett ansammelt, wird die Pressotherapie niemals die notwendige Wirkung haben, um eine solche Menge an Fettgewebe zu entfernen. Wenn Sie also übergewichtig sind, lassen Sie sich nicht entmutigen, aber wir müssen klar sein: Um eine signifikante Menge Fett loszuwerden, gibt es nur eine Methode, die Ihr ganzes Leben lang funktioniert hat. Ausdauer und Anstrengung, ein intensives körperliches Trainingsprogramm und eine durchdachte Ernährung, die es begleitet. Und natürlich nichts zu tun, wenn Sie nicht für guten Willen und eine Reihe von Änderungen und Anpassungen Ihrer Gewohnheiten sorgen. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, denn sobald Sie die Vorteile und Ergebnisse der Pressotherapie ausprobiert haben, werden Sie nicht mehr damit aufhören wollen. Kommen wir also zum Kern der Sache, aber nicht bevor wir uns daran erinnern, wofür die Presotherapie gut ist.
Wozu dient die Presotherapie?
Also, wenn Sie nicht abnehmen, wozu dient die Pressotherapie? Es ist logisch, dass Sie sich diese Frage stellen, wenn Ihr Hauptanliegen das Abnehmen ist. Die Antwort ist einfach. Die Hauptfunktion der Pressotherapie besteht darin, den Lymphabfluss zu erleichtern und die Durchblutung anzuregen. An diesen beiden Schlüsselpunkten Ihres Körpers ist die Pressotherapie wirksam. Durch die Stärkung beider Systeme hilft es, die Blockade zu beseitigen, die durch die Ansammlung von Flüssigkeit, Fett und Toxinen verursacht wird. Diese Behandlung dient, um es in gewisser Weise auszudrücken, dazu, die Verstopfungen der Kanäle zu lösen, zu ihrer Reinigung beizutragen und alles zu den Lymphknoten zu leiten. Und damit dies funktioniert, müssen Sie etwas Sport treiben und sich so gesund und ausgewogen wie möglich ernähren, einschließlich einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr in Ihrer Ernährung.
Und wenn wir über Flüssigkeitszufuhr sprechen, beziehen wir uns hauptsächlich auf Wasser. Wesentliches Element, aus dem Ihr Körper zu einem großen Teil besteht und nicht aus kohlensäurehaltigen Getränken oder Alkohol. Wir sagen nicht, dass Sie eine andere Laune völlig aufgeben sollten, aber Sie werden sehen, wie Ihr Körper mit einer erstaunlichen Veränderung darauf reagiert, wenn Sie dem Wasser den Vorrang geben. Und das gleiche gilt für Fruchtsäfte. Entscheiden Sie sich dafür, sie zu Hause zuzubereiten, 100 % natürlich und ohne Zuckerzusatz.
Denken Sie, dass die Annahme gesunder Gewohnheiten der erste Schritt ist, um sicherzustellen, dass das Fett nicht zu viel wird. Ist dieses Ziel erreicht, dient die Pressotherapie dazu, Ihre Kontur neu zu definieren und stets in Linie zu halten. Wenn Sie eine Reihe von gesunden Richtlinien befolgen, können Sie mit der Pressotherapie Volumen in Oberschenkeln, Knien, Hüftfett entfernen und der Bauch ... sogar in den Armen, wenn Sie es dort auch brauchen. Aber Sie werden diese Veränderung bemerken, ja, mit der Kontinuität der Behandlung. Seien Sie konsequent und Sie werden sehen, wie Sie mittelfristig die Wirkung der Pressotherapie bemerken werden.
Erinnern wir uns an die Vorteile der Presotherapie in direktem Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme:
- Die Pressotherapie reduziert das Volumen in Beinen, Hüften, Bauch, Gesäß und Armen.
- Pressotherapie mildert das Auftreten von „Orangenhaut“ (Cellulite)
- Die Pressotherapie leitet die Flüssigkeitsretention in Richtung der Lymphkanäle um.
Und was die Vorteile der Pressotherapie an den Beinen betrifft, einem der am häufigsten beunruhigten Körperteile, sind Pressotherapie-Stiefel zweifellos die Starbehandlung. Obwohl diese Therapie also nicht speziell zur Gewichtsabnahme indiziert ist, hilft sie doch, Fettknötchen bis zu einem gewissen Grad zu verdünnen. Aber Sie müssen sich bewegen, um es zu verbrennen, denn ohne Bewegung, lassen Sie sich nicht täuschen, das Fett bleibt, wo es ist. Wie werden Sie die Vorteile und Ergebnisse der Pressotherapie bemerken? Die Antwort liegt in der Gestaltung Ihrer Sitzung vergriffen , idealerweise eine Stunde oder anderthalb Stunden nach dem Training.
Während dieser Zeit läuft Ihr Kreislauf noch auf Hochtouren, Ihr Stoffwechsel verarbeitet weiterhin die Fettverbrennung. Wenn Sie also Ihre Stiefel anziehen und Ihr Pressotherapiegerät anschließen, wird die Lymphmassage einen Teil des verdünnten Fetts leichter umleiten. Es ist wichtig, dass Sie nach dem Training weiterhin etwas Wasser trinken. Der Druck und die Dekompression der Massage bewegen rhythmisch alles Stagnierende, versorgen das Gewebe mit Sauerstoff und helfen dem Körper, Fett und Giftstoffe zu beseitigen. Weitere Vorteile der Pressotherapie an den Beinen sind ein besserer Muskeltonus und eine gesündere und elastischere Haut. Wenn Sie sich also fragen, ob die Pressotherapie wirksam ist, werden Sie nach dem Ausprobieren keine Zweifel mehr haben. Und als Beispiel für die Vorteile und Ergebnisse der Pressotherapie laden wir Sie ein, darüber zu lesen die Erfahrung von Mischa Sekulova, Sportler und Botschafter von SIZEN.
Ist Presotherapie bei Cellulite wirksam?
Wenn es ein Ungleichgewicht in den Fettzellen gibt, überschwemmen sie den gesamten Raum, den sie zwischen den Geweben finden. Mit anderen Worten, Sie sammeln interstitielles Fett an. Dies bildet einen Cocktail, der hauptsächlich aus Wasser, Adipozyten und natürlich vielen Toxinen besteht, die dort auch nicht sein sollten. Und dieser Veränderung des Unterhautzellgewebes ist es zu verdanken, dass die Ausscheidung von Schlacken und Fett nicht richtig erfolgt, wodurch diese unansehnlichen Knötchen und Grübchen mit dem Aussehen von Orangenhaut entstehen, wie wir umgangssprachlich die berüchtigte Cellulite kennen.
Wenn Sie eine Frau sind, werden Sie sicherlich nach der Pubertät mehr oder weniger darunter leiden, obwohl es tendenziell stärker ausgeprägt ist, wenn die Menopause näher rückt. Ist es also effektiv? Presotherapie für Cellulite? Ja, aber bis zu einem gewissen Grad. Die häufig angewendete Pressotherapie reduziert das Volumen und vor allem hält sie die Cellulite unter Kontrolle. Es beseitigt es nicht vollständig, aber es erreicht eine sicht- und fühlbare Reduzierung. Lassen Sie uns weiter sehen, wofür die Pressotherapie sonst noch wirksam ist.
Presotherapie und Flüssigkeitsretention
Bei Übergewicht sprechen wir nicht nur von Fett. Es gibt normalerweise einen großen Teil der zurückgehaltenen Flüssigkeit, daher kann die Lymphdrainage eine große Hilfe sein, indem sie diese Flüssigkeitsansammlung in Richtung der Lymphkanäle umleitet. Und es gibt keine bessere Kombination als Pressotherapie und Flüssigkeitsretention, denn die Hauptfunktion dieser Behandlung besteht in der Tat darin, die Lymphdrainage zu stimulieren. Übergewicht ist meist genau eine der Hauptursachen für eine Verstopfung des Lymphsystems. Was passiert, wenn sich überschüssiges Fett und Toxine in den Lymphbahnen befinden? Genauso, wie wenn ein Rohr mit diversen Rückständen verstopft ist. Pressotherapie und Flüssigkeitsretention? Einen besseren "Klempner" für Ihre "Rohre" werden Sie nicht haben.
Wie man Volumen in den Beinen mit Pressotherapie verliert
Ein weiteres sehr häufiges Problem, das durch übermäßige Fett- und Flüssigkeitsretention entsteht, ist, dass einer der Körperteile, der unmittelbar betroffen ist, die Beine sind. Ohne Zweifel sind sie die großen Protagonisten des Sommers, entweder weil die Lichter mit einem Kleid oder Shorts leuchten. Und es ist ärgerlich, wenn sie geschwollen, schlaff oder durch Cellulite deformiert aussehen. Wie kann man das Volumen in den Beinen mit Pressotherapie reduzieren? Ganz einfach: Mit gesunden Gewohnheiten und häufigen Sitzungen können Sie das Gewebe straffen und die Flüssigkeitsretention reduzieren, die Hauptursache dafür, dass Ihre Beine voluminöser aussehen. Der ideale Weg, um das Volumen in den Beinen zu reduzieren, ist die Anwendung der Behandlung nach einer körperlichen Anstrengung. Dies sind die Vorteile der Pressotherapie an den Beinen:
- Bessere allgemeine lymphatische Gesundheit.
- Verabschieden Sie sich von geschwollenen oder schlaffen Beinen.
- Vorbeugung von Besenreisern und Krampfadern.
- Konturiertere Form beim Reduzieren des Volumens.
- Schnelle Linderung des Schwere-Bein-Syndroms.
Die Formel zum Abnehmen
Die Formel zum Abnehmen ist immer gleich. Es gibt nur wenige Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen, aber sehr konkret. Es gibt keine Ausreden oder halben Sachen, wenn Sie Ihre Figur wirklich verbessern wollen. All diese Menschen, die einen Fitnesskörper tragen, arbeiten daran und das nicht ohne Opfer. Neben körperlicher Bewegung achten sie auf ihre Ernährung. Achtung, nicht alle von uns müssen das Fitnessstudio als zweites Zuhause haben oder jeden Tag unseren Körper trainieren, aber klar ist, dass regelmäßige Bewegung innerlich und äußerlich sofort spürbar ist. Und du musst auch nicht jeden Tag Reis und gekochtes Hähnchen essen, aber eine möglichst natürliche, leichte und gesunde Ernährung wird Wunder für deinen Körper bewirken. Und das werden Sie ab dem ersten Monat sehen.
Wunder gibt es nicht und wenn Sie deutlich übergewichtig sind, müssen Sie sich noch bewusster darüber werden, dass es das Scheitern des gesamten Programms bedeutet, wenn Sie dies nicht mit einer gewissen Disziplin einnehmen. Viele Menschen werden schnell müde von der neuen Routine und kehren noch eifriger zu alten ungesunden Gewohnheiten zurück. Es ist, als würde man in eine höllische Spirale geraten, in einen Teufelskreis, also pass auf und lass dich nicht mitreißen. Bewegen Sie sich und passen Sie auf sich auf, mehr gibt es nicht. Wenn du es nicht aus Gewohnheit hast, wird es dir schwer fallen, dich daran zu gewöhnen, aber wenn du erst einmal auf dem Weg bist, wirst du es im Spiegel sehen und andere werden es auch sehen. Dieses Schulterklopfen ist die beste Motivation, um weiterzumachen und sich nie wieder schlecht oder verärgert über Ihre körperliche Verfassung zu fühlen. Abgesehen von der Ästhetik endet Übergewicht früher oder später und fordert seinen Tribut von Ihrem Körper. Schreiben Sie die unfehlbare Formel zum Abnehmen auf:
- Die Kraft deines Geistes: Es gibt keinen besseren Anfang, als etwas fest zu wollen. Nur Sie können sich selbst den wirklichen Schub geben, den Sie zum Abnehmen brauchen. Dein Körper gehört dir, oder? Niemand weiß wie du, wie du sein musst, um dich besser zu fühlen und zu sehen. Der nächste Schritt ist … Sie haben es richtig gemacht! Beginnen Sie damit, Ihre Gewohnheiten anzupassen und Ihre Routine neu zu planen.
- Diät: Fordern Sie medizinische Tests an, um festzustellen, ob ein Überschuss / Mangel an bestimmten Nährstoffen vorliegt und ob Ihre Hormone ausgeglichen sind. Konsultieren Sie dann einen Ernährungsberater und bitten Sie ihn, einen Diätplan zu erstellen. Verzichten Sie so weit wie möglich auf verarbeitete Lebensmittel, frittierte Lebensmittel, Backwaren ... Heutzutage wird alles verfälscht und mit so vielen Mixturen überladen, dass es noch nie so viele Fälle von Unverträglichkeit und Übergewicht gegeben hat, sogar bei Kindern. Vergiften Sie Ihren Körper nicht und essen Sie so hausgemacht wie möglich und reduzieren Sie auch Salz, da es zur Flüssigkeitsretention beiträgt. Aufgrund der natürlichen Trägheit gewöhnt sich Ihr Gaumen schnell an die unverfälschten Aromen!
- Gute Flüssigkeitszufuhr: Wenn Sie Flüssigkeit zurückbehalten, trinken Sie möglicherweise nicht genug Wasser. Ihr Körper braucht es, um sich zu hydratisieren und zu reinigen. Trinken Sie mindestens anderthalb Liter am Tag. Ein weiterer guter Teil des Wassers kann aus Früchten, Smoothies, Salaten gewonnen werden... Wasser ist das Benzin und Schmiermittel all Ihrer Systeme.
- Körperliche Betätigung: Eine sitzende Lebensweise ist Ihr schlimmster Feind und eine der Hauptursachen für Übergewicht und Gewichtszunahme. Eine Stunde körperliche Bewegung 2-3 Mal pro Woche ist für den Anfang ausreichend. Wenn Sie sich besser fühlen, können Sie aufsteigen. Sie könnten ein Fan einer Sportart werden oder sich für eine Meisterklasse oder Spinning-Sessions im Fitnessstudio anmelden. Oder draußen trainieren. Oder zuhause! Wie wäre es, wenn du wirklich rockige Tanzmusik auflegst und dein ganzes Skelett schüttelst, als wäre es die letzte Party deines Lebens? Jede Aerobic-Übung wird gut gehen. Es geht darum, die Herzfrequenz zu beschleunigen und vor, während und nach dem Training weiterhin Wasser zu trinken. Vergessen Sie nicht, dass das so einfach klingt, bricht die Täuschung jeder sensationellen Marketingkampagne zum Abnehmen: Ihr Körper braucht hauptsächlich zwei Dinge, um überschüssiges Fett zu verbrennen: WASSER UND SAUERSTOFF. Dies, zusätzlich zur Ernährung, ist alles, was Sie brauchen, um eine große Veränderung zu erreichen. Und vergessen Sie nicht, dass Sie Fett nicht von einem einzigen lokalisierten Punkt aus verbrennen werden. Sie werden Fett am ganzen Körper verbrennen, ein wenig hier und ein wenig dort, da das am stärksten angesammelte Fett am schwierigsten zu beseitigen ist, obwohl Sie mit Zeit, Mühe und Geduld sehen werden, dass auch dieses Fett verschwindet.
- Presotherapie: Wenn Sie Volumen an den Beinen oder anderen Bereichen verlieren möchten, ist dies der Fall Presotherapie-Stiefel und der kurze Hose o zu Bauchgürtel Sie sind das, was Sie brauchen. Die Behandlung nach dem Training eignet sich auch gut zur sportlichen Erholung. Und trinken Sie vorher Wasser, um den Lymphabfluss zu erleichtern. Etwas Fettverbrennungsgel aufzutragen kann auch gut gehen. Decken Sie den mit Gel bestrichenen Bereich mit Plastikfolie ab, um das Pressotherapie-Kleidungsstück nicht zu verschmutzen.
Dies und keine andere ist die Gleichung der Faktoren, um das Volumen mit Pressotherapie zu reduzieren. Wenn Sie sich an diese 5 Regeln halten, können Sie bald die Jeans anziehen, die Sie so sehr geliebt haben und die Sie ganz hinten im Schrank liegen gelassen haben. Werfen Sie sie nicht weg, verkaufen Sie sie nicht und geben Sie sie niemandem. Geduld und Mühe, und Sie werden in der Lage sein, sie wieder zu zeigen. Abnehmen mit Pressotherapie? Nicht ganz, aber es definiert die Konturen von Armen, Taille oder Hüfte neu und verliert an Volumen an den Beinen. Ist eine Pressotherapie wirksam? Ja, aber als Support-Tool für alles andere.
Nehmen wir an, dass es dieser letzte Schliff ist, der Ihre Figur viel mehr verschönern und vor allem Ihren Körper reinigen und in beneidenswerter lymphatischer Gesundheit halten kann. Und gerade weil Kontinuität erforderlich ist, damit die Wirkung der Pressotherapie bemerkenswert ist, wurden Pressotherapie-Geräte für den Heimgebrauch entwickelt. Wenn Sie nicht Paris Hilton sind, ist eine kontinuierliche Behandlung nur mit Ihrem eigenen Pressotherapie-Gerät für zu Hause möglich.
SIZEN: Die Pressotherapie, die Ihnen hilft, die Linie zu halten
In SIZEN Wir sind uns darüber im Klaren: Wir wollen Menschen, die zufrieden und glücklich mit der Anwendung der Pressotherapie sind, aber immer aus einer realistischen Perspektive auf den komplexen Prozess der Fitnesserhaltung, ohne jemals auf ein optimales Maß an Gesundheit und Wohlbefinden zu verzichten. Kann man mit Pressotherapie abnehmen? Ist Pressotherapie bei Cellulite wirksam? Funktioniert die Pressotherapie, um das Beinvolumen zu reduzieren? Die Antwort ist, dass es Ihnen bei all dem und mehr helfen kann, aber indem es proportional mit anderen Maßnahmen kombiniert wird. Wenn Sie in der Lage sind, die Gesundheitsratschläge zu befolgen, die wir Ihnen zuvor gegeben haben, werden Sie auch die Vorteile und Ergebnisse der Pressotherapie kennen.
Dies ist die ideale Behandlung, um Ihre Figur zu erhalten und sich keine Gedanken mehr über diese zusätzlichen Zentimeter zu machen. Und das Beste: Sie können sich selbst versorgen, ohne das Haus zu verlassen. Vergessen Sie das Pendeln, unvereinbare Zeitpläne oder dass Sie sich die Drucktherapie nicht jeden Monat finanziell leisten können. bekomm dein SIZEN 6+ und lassen Sie sich verwöhnen. Jetzt wissen Sie nicht nur, wofür Pressotherapie ist, sondern auch, was die beste Pressotherapie ist, die Sie in Spanien kaufen können. SIZEN ist der Pressotherapie zu Hause die Ihnen hilft, die Linie zu halten, mit professionellen Ergebnissen und immer für Sie bereit. bist du?
Bevor Sie wissen, ob Sie eine Pressotherapie zur Behandlung Ihres Problems anwenden können, vergessen Sie nicht, dass diese Behandlung in einigen Fällen kontraindiziert sein kann. Konsultieren Sie unsere Kontraindikationen für die Pressotherapie und wenn Sie immer noch Zweifel haben, besprechen Sie diese Angelegenheit mit Ihrem Hausarzt.
