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¿Cómo funcionan las botas de presoterapia?

La fase de recuperación después de realizar un entrenamiento o ejercicio físico intenso es esencial para mejorar el rendimiento deportivo, esta recuperación muscular se puede realizar de una forma muy sencilla: utilizando una máquina de presoterapia de Sizen. Esta técnica de recuperación activa consiste en aplicar presión positiva intermitente en las piernas de forma que se favorece el flujo sanguíneo.

Las botas de presoterapia (recovery boots) son cada vez más populares en el deporte profesional, esta técnica de recuperación muscular permite la regeneración de la musculatura fatigada o dañada, así como evitar la posibilidad de lesiones debido a sobrecargas musculares. La presoterapia deportiva es una forma perfecta de recuperación entre sesiones de entrenamiento, especialmente recomendada por los fisioterapeutas para aquellos deportistas con jornadas de ejercicio de elevada intensidad.

Sizen presoterapia deportiva y estética

Botas de presoterapia: lo que dice la ciencia

Los efectos positivos de utilizar las botas de presoterapia de Sizen están más que demostrados. Los investigadores del campo de la fisioterapia, ortopedia y traumatología han demostrado que el uso de las botas acelera la recuperación muscular de forma notable. Esta recuperación muscular es esencial para mantener un rendimiento deportivo óptimo y preparar al cuerpo para un nuevo entrenamiento.

Siguiendo el punto anterior, las botas de Sizen (recovery boots) ayudan a reducir la pesadez de las piernas, un menor cansancio muscular implica menor pesadez, esta sensación de alivio se logra mediante un masaje aplicada a base de presión mediante el llenado de unas cámaras de aire localizadas. Las botas ayudan a reducir la retención de líquidos, la presión aplicada por esta máquina de presoterapia permite que fluidos como el lactato se eliminen más fácilmente del organismo.

La capacidad de las botas de presoterapia para depurar el organismo es evidente, no solo ayudan a eliminar líquidos sino que también reducen los hinchazones y edemas. Las recovery boots aplican un masaje localizado el cual podrá elegir el deportista dentro de cuatro programas de intensidad.

Esta máquina de presoterapia de Sizen ayuda a depurar los tejidos después de una lesión e incluso ayudan a prevenirla, a menudo son utilizadas en programas de rehabilitación debido a sus propiedades calmantes. Los últimos estudios en fisioterapia deportiva evidencian que aquellos deportistas que se han sometido a un tratamiento de presoterapia con estas botas han experimentado menor sensibilidad al dolor en sus músculos, tanto antes como después de sus sesiones de entrenamiento.

El uso de botas de presoterapia elimina los calambres musculares y reduce la probabilidad de su aparición durante el ejercicio deportivo, en estos casos el rendimiento físico va a ser mucho menor y la fatiga muscular al terminar el entrenamiento va a ser prácticamente inevitable. Una buena recuperación muscular después de un entrenamiento es el mejor consejo para evitar estos molestos calambres.

Recupera más rápido con las botas de presoterapia de Sizen

No cabe duda de que las botas de Sizen son una forma de recuperación muscular perfecta para deportistas profesionales, también puede ser útil para aficionados que realizan entrenamientos intensos. Entre otras de las ventajas de las botas de presoterapia encontramos la facilidad para lograr una recuperación más rápida, esto se debe en base a la medición del valor bLA en sangre durante la actividad física, después del ejercicio y tras un tratamiento de presoterapia mediante las recovery boots.

El valor bLA, también conocido como Concentración de Lactato en Sangre, es un parámetro razonable para la estimación de la intensidad de la carga de trabajo durante el entrenamiento. El nivel de ácido láctico en sangre está íntimamente relacionado con la recuperación muscular, un nivel elevado de Concentración de Lactato en Sangre es un condicionante a la hora de mantener la intensidad del ejercicio, así como conseguir un buen ritmo de recuperación de los músculos tras realizar un ejercicio.

El uso de botas de presoterapia de Sizen ayuda a que el nivel de ácido láctico en sangre se reduzca y se deseche más rápido en caso de producirse una concentración en el organismo demasiado elevada, esto indirectamente ayuda a que los músculos se recuperen con más facilidad.

Reduce el dolor muscular y mejora la movilidad

Como ya has visto, las botas de presoterapia SIZEN son muy útiles para aquellos deportistas aficionados de cierto nivel o profesionales que intentan mantener un rendimiento físico óptimo, aunque también son muy útiles para tratamientos de rehabilitación o recuperación de los músculos. Una ventaja de utilizar las botas es una mayor movilidad en aquellas personas que se han sometido a este tratamiento de recuperación muscular activa.

Esta mayor movilidad se demuestra mediante un experimento muy simple; se compara la amplitud de apertura del movimiento de la rodilla en un grupo de personas que han realizado un entrenamiento físico de elevada intensidad. La mitad de este grupo ha sido sometido a un proceso de recuperación con las recovery boots, la otra mitad ha seguido un proceso de recuperación muscular pasiva. En este experimento se aprecia que aquellas personas que han sido sometidas a un tratamiento de presoterapia consiguen una mayor apertura del movimiento de la rodilla frente a aquellas que no han realizado este tratamiento, es decir, su movilidad es mayor.

Claudia Tremps embajadora Sizen

La máquina de presoterapia de Sizen también ayudan a reducir el dolor muscular, antes y después de una sesión de entrenamiento. En este caso se ha utilizado un experimento similar al anterior; un grupo de deportistas se sometió a un tratamiento de presoterapia mediante esas botas y la otra mitad del grupo no se sometió al tratamiento. Como resultado se apreció que aquellos deportistas que no habían utilizado botas de presoterapia tenían un umbral del dolor más bajo.

Este fenómeno tiene una explicación muy sencilla: la sensibilidad muscular está estrechamente relacionada con la salud de los músculos; si no se han recuperado adecuadamente después de una jornada de deporte, la sensibilidad a cualquier estímulo doloroso va a ser mayor. En esto último influye considerablemente el cansancio repetido en la actividad deportiva, una mala práctica entre deportistas aficionados y profesionales es no dejar descansar a los músculos el tiempo que deberían para estar en su mayor rendimiento, lo cual lo único que hace es añadir un cansancio muscular acumulado.

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