In diesem Artikel geben wir Ihnen eine Reihe von Tipps, wie Sie das Beste daraus machen können Presotherapie. Egal, ob Sie bereits eine Vorstellung davon haben, wie es funktioniert und welche Vorteile es hat, oder ob Sie mit dem Thema noch nicht vertraut sind, dieser Artikel darüber, wie Sie das Beste aus der Pressotherapie machen, wird sowohl nützlich als auch interessant sein. Wie kann man das Beste aus der Pressotherapie herausholen? Gehen Sie voran, wir werden alle Geheimnisse entdecken.

Was ist Pressotherapie und wozu dient sie?

Lassen Sie uns in einer Reihe gut definierter Punkte sehen, was Drucktherapie ist und wozu sie dient all seine Funktionen und Vorteile. Die Pressotherapie ist eine nicht-invasive lymphatische Massagetherapie, die nicht schmerzt und Ihrem Körper viele Vorteile bringt. Es hat sowohl ästhetische, sportliche als auch physiotherapeutische Anwendungen, während es bestimmte Zustände behandeln und verbessern kann:

• Verbessert und reaktiviert Lymphdrainage
• Leitet Stoffwechselabfälle und Toxine um
• Versorgt Gewebe im Allgemeinen mit Sauerstoff
• Strafft Haut und Muskeln
• Verbessert und reduziert Cellulite (Orangenhaut)
• Es reduziert die Flüssigkeitsretention
• Entspannt die Muskulatur: leichtere Beine und Arme
• Es ist eine gute Methode, um Müdigkeit und Stress zu bekämpfen
• Unterstützt die Erholung zwischen den Sporteinheiten
• Hilft bei der Heilung von Sportverletzungen und Schnürsenkeln

Kontraindikationen der Pressotherapie

Obwohl sie viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist die Pressotherapie nicht von einigen Kontraindikationen ausgenommen. Nicht jeder kann es verwenden. Dies sind die wichtigsten Ausnahmen:

• Herzprobleme
• Probleme mit der Schilddrüse
• Durchblutungsstörungen wie Thrombophlebitis, tiefe Venenthrombose, arterielle Insuffizienz oder andere schwerwiegende Erkrankungen im Zusammenhang mit der Durchblutung.
• Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder sich im Genesungsprozess befinden
• Menschen mit Hautinfektionen oder infektiöser Cellulitis (keine gewöhnliche Cellulite)
• Wenn es eine offene Wunde, sowohl intern als auch extern, oder eine Infektion gibt.

Seien Sie bei diesen Kontraindikationen der Pressotherapie besonders vorsichtig und gehen Sie im Zweifelsfall vor der Anwendung zum Arzt.

Tipps und Erklärungen zur korrekten Anwendung der Pressotherapie

• Führen Sie eine Stunde vor oder eine Stunde nach der Anwendung der Pressotherapie KEINE intensiven körperlichen Übungen durch. Es sollte durchgeführt werden, wenn Blutdruck und Muskelspannung stabilisiert sind.
• Sportliche Erholung: Verwenden Sie das Pressotherapie-Gerät nach dem Training und warten Sie eine halbe bis eine Stunde, bevor Sie mit der Sitzung beginnen. In dieser Zeit können Sie eine Reihe von Dehnungsübungen durchführen.
• Die ästhetischen Wirkungen der Pressotherapie sind nicht dauerhaft oder endgültig. Verwenden Sie diese Therapie als Erhaltungstherapie.
• Wenn Sie gerade erst anfangen und sichtbare ästhetische Ergebnisse wünschen, machen Sie mindestens 2-3 Sitzungen pro Woche für 3 bis 6 Monate. Obwohl wir Ihnen eine Anleitung geben, hängt die Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen von Ihren Zielen und Bedürfnissen ab.

Trinken Sie vor der Behandlung keinen Alkohol

• Führen Sie nach einer intensiveren Anfangsbehandlung 1-2 wöchentliche Sitzungen für eine akzeptable Erhaltung durch.
• Führen Sie KEINE Pressotherapie durch, insbesondere nicht bei sehr vollem Magen. Betrachten Sie eine Stunde Verdauung. Das Verdauungssystem ist damit beschäftigt, eine beträchtliche Menge Blut zu verbrauchen, um Nahrung zu verdauen.
• Warten Sie auch eine Stunde, bevor Sie eine Pressotherapie durchführen, wenn Sie Alkohol getrunken haben. Es ist kontraproduktiv, eine Methode anzuwenden, die zur Entgiftung des Organismus beiträgt, während Ihre Leber den Alkohol verarbeitet. Dies könnte zu körperlichen Beschwerden führen.
• Verwenden Sie KEINE Pressotherapie, während Sie schlafen. Sie könnten ein Nickerchen machen und die Maschine würde sich ausschalten, sobald sie ihr Programm beendet hat, aber das ist nicht ratsam. Ihr Blutdruck sinkt, während Sie schlafen. Ja zum entspannten Lesen, Musikhören oder Fernsehen. Sich selbst zu unterhalten ist nicht unvereinbar mit Ihrer Pressotherapie-Sitzung! Sehen Sie sich die Vorschläge unter an DEINE ZEIT SIZEN.
• Pressotherapie als reine Entspannungsmassage? Zünden Sie eine Duftkerze oder Räucherstäbchen an, legen Sie Chillout-Musik auf, aktivieren Sie ein sanftes Programm und genießen Sie Ihren „persönlichen Masseur“.

Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr

• Eine Pressotherapie-Sitzung dauert normalerweise zwischen 30 und 45 Minuten, aber es ist kein Problem, wenn Sie eines Tages 60 Minuten dauern möchten. Es wird Ihrer Gesundheit keinen Schaden zufügen.
• Pressotherapie verbessert Cellulite – Orangenhaut – aber es ist nicht die endgültige Lösung. Es hilft Ihnen, Flüssigkeit und angesammeltes Fett zu kanalisieren und die Knötchen, die dieses unansehnliche Aussehen verursachen, nach und nach rückgängig zu machen, aber wenn Sie das Problem wirklich beenden wollen, müssen Sie die Pressotherapie-Behandlung mit körperlicher Bewegung und einer empfohlenen Diät begleiten.
• Die Pressotherapie ist keine ausschließliche Methode zum Abnehmen, aber sie ist neben körperlicher Bewegung und Ernährung ein dritter Faktor, der den Verlust dieser zusätzlichen Pfunde beschleunigt.
• Die Wirkung der Pressotherapie ist nur sichtbar und fühlbar, wenn Sie sich ausgewogen ernähren, frei von Toxinen, Zucker, gesättigten Fetten oder zu viel Salz, und sich regelmäßig körperlich betätigen. Vergessen Sie natürlich nicht, täglich zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser zu trinken!

Pressotherapie ist keine PRISATERAPIE

• Pressotherapie ist keine PRISATERAPIE. Sie müssen die Behandlung ernst nehmen, konsequent sein und Geduld haben. genauso wie Rom wurde nicht an einem Tag erbautAuch die Pressotherapie erfordert Ausdauer und etwas Zeit. Aus ästhetischen Gründen benötigen Sie mindestens 10 Sitzungen, um die Wirkung zu bemerken, und nach der Behandlung ist es ratsam, die Pressotherapie fortzusetzen, um sich fit zu halten. Bei der Sportfunktion ist die Verbesserung bereits ab der ersten Sitzung spürbar.
• Zögern Sie NICHT, einen Experten für Pressotherapie zu konsultieren. In SIZEN Wir sind Spezialisten für diese Revolution intelligentes Wiederherstellungssystem und wir können all Ihre Fragen beantworten, Sie beraten und Sie individuell beraten, wie Sie die Drucktherapie richtig anwenden, damit Sie das Beste daraus machen. Egal, ob Sie es zu ästhetischen oder sportlichen Zwecken verwenden möchten, Sie werden gleichermaßen davon profitieren.

Wir hoffen, dass diese Tipps und Erläuterungen zur korrekten Anwendung der Pressotherapie Ihnen dabei helfen, das Beste aus ihr herauszuholen und dass Sie viel Freude an der Erfahrung haben. Immerhin moderne Ausstattung für vergriffen Sie wurden geschaffen, um Ihr Leben einfacher und angenehmer zu machen und natürlich, damit Sie sowohl an Gesundheit als auch an Ästhetik gewinnen können. Wie kann man das Beste aus der Pressotherapie herausholen? Jetzt kennen Sie alle Schlüssel.