Vorteile der Pressotherapie

Kompressionsmassage ist heute weltweit als Massagetechnik mit wertvollen gesundheitlichen Vorteilen bekannt. Durch die Stimulation des Lymphsystems mittels professioneller Kompressionsmassage-Geräte wird die Durchblutung und der Abfluss gefördert des Lymphsystems, indem Toxine entfernt und die Auflösung von Fettzellen gefördert wird. Und da das Lymphsystem den ganzen Körper durchzieht, können wir von den Vorteilen der Kompressionsmassage für den ganzen Körper sprechen.

Denn die Massage, die du an Beinen, Rumpf oder Armen anwendest, wirkt direkt in diesem Bereich, beeinflusst aber auch positiv andere Körperbereiche. Außerdem ist das Lymphsystem eng mit dem Kreislauf- und Immunsystem verbunden, daher ist es entscheidend, es gesund zu halten, um Verletzungsprävention und die Entwicklung zahlreicher potenziell tödlicher Krankheiten zu verhindern. Abgesehen von den Vorteilen der Kompressionsmassage an den Beinen, die durch die Beliebtheit der Kompressionsmassage-Stiefel weithin bekannt sind, gibt es noch viel, viel mehr, was diese Behandlung für deine Gesundheit tun kann.

Kompressionsmassage dient dazu:

• Flüssigkeitsretention reduzieren
• Fettknoten nach und nach auflösen
• Gewebe entgiften, indem stagnierende Toxine abgeleitet werden
• Ödeme / Lymphödeme / Lipödeme verbessern
• Gewebe straffen, Muskeln tonisieren und die Haut mit Sauerstoff versorgen
• Den venösen Rückfluss zum Herzen erleichtern
• Das Immunsystem stärken (in Verbindung mit dem Lymphsystem)
• Sich nach einer Fettabsaugung schneller und besser erholen
• Krampfadern (Besenreiser / Varizen) vorbeugen oder ihr Aussehen verbessern
• Das Erscheinungsbild von „Orangenhaut“ durch Cellulite verringern
• Kontur reduzieren und neu definieren (du verlierst keine Kilos, aber Zentimeter!)
• Die Durchblutung bei Patienten mit Bluthochdruck oder Diabetes verbessern
• Entzündungen in den Beinen und alle Symptome der „müden Beine“ reduzieren
• Die Durchblutung in den Armen nach einer Mastektomie reaktivieren
• Muskelregeneration nach sportlicher Aktivität beschleunigen
• Stress und Müdigkeit dank ihrer entspannenden Wirkung reduzieren

Wie Kompressionsmassage funktioniert

Kompressionsmassage ist eine nicht-invasive und schmerzfreie Massagetechnik, die sowohl manuell als auch mit einer Maschine durchgeführt werden kann, wobei heutzutage die zweite Option am weitesten verbreitet ist und über die wir in diesem Blog immer sprechen. Und dank des Komforts, den moderne Geräte bieten, wird die Kompressionsmassage viel einfacher und effektiver angewendet als von Hand. Außerdem erfordert diese Therapie eine gewisse Kontinuität, damit sie eine dauerhafte Wirkung hat, sodass die Kompressionsmassage, wie wir sie in einem Kosmetik- oder Physiotherapiezentrum sehen, weltweit eingesetzt wird. Sehen wir uns an, wie Kompressionsmassage funktioniert:

Auf der einen Seite haben wir ein Gerät oder eine Maschine und auf der anderen ein oder mehrere gepolsterte Kleidungsstücke. Wenn wir von dieser Behandlung hören, stellen wir uns meist ein Paar gepolsterte Stiefel vor, die tatsächlich Hüllen oder Beinschützer sind, die von den Füßen bis zum oberen Oberschenkel reichen. Das ist das Übliche in den Werbebildern, die man so sieht, obwohl es viele andere Kompressionsmassage-Kleidungsstücke gibt, die du verwenden kannst, um mehr Körperbereiche abzudecken und so eine umfassendere Behandlung zu erreichen.

Die Kleidungsstücke werden über mehrere Schläuche mit der Maschine verbunden, sodass, wenn die Maschine zu arbeiten beginnt, nachdem Programm, Druck und Sitzungsdauer vorher ausgewählt wurden, Luftströme durch diese Schläuche geleitet werden und die verschiedenen kammern im Kleidungsstück füllen. Je nach gewähltem Programm werden die kammern mehrmals rhythmisch und abwechselnd aufgeblasen und entleert, immer in aufsteigender Richtung.

Tut Kompressionsmassage irgendwann weh? Überhaupt nicht. Selbst der maximale Druck ist völlig erträglich, denn um das Lymphsystem zu beeinflussen, braucht es nicht viel Kraft, da es sich nur knapp unter der Haut befindet. Die Sitzungen in jedem Zentrum dauern normalerweise zwischen 30 und 45 Minuten, aber wenn du das Glück hast, ein Gerät zu Hause zu haben, und da der Druck zwar ebenso effektiv, aber geringer als bei der professionellen Kompressionsmassage ist, kannst du deine Sitzung viel länger ausdehnen, ohne deiner Gesundheit zu schaden.

Was immer ratsam ist, ist vor der Sitzung und danach ein paar große Gläser Wasser zu trinken und mindestens 20 Minuten lang etwas Bewegung zu machen – zügiges Gehen reicht aus. Das hilft, das Lymphsystem aktiv zu halten und seine entgiftende Funktion zu unterstützen.

Kann Kompressionsmassage kontraindiziert sein?

Obwohl es sich um eine im Allgemeinen sehr sichere Massagemethode handelt, können Gegenanzeigen für die Kompressionsmassage bei tiefen Thrombosen, Krebs, Infektionen, offenen Wunden, Herzproblemen oder starkem Übergewicht unter anderem auftreten. Für weitere Informationen lies bitte unsere Gegenanzeigen-Leitfaden für Kompressionsmassage und vor allem, egal wie viele Informationen wir dir geben können, wenn du irgendwelche gesundheitlichen Probleme hast, konsultiere immer einen Arzt, bevor du mit dieser Art von Massage beginnst.

Vergiss nicht, dass im Körper alles irgendwie verbunden ist, und deshalb könnte selbst etwas scheinbar Unschädliches wie die Kompressionsmassage nicht immer eine positive Wirkung haben. Und wenn du eine Frau bist, solltest du wissen, dass du diese Art von Behandlung nur in den Tagen vor der Menstruationsperiode und nach den ersten drei Monaten der Schwangerschaft anwenden kannst.

Kompressionsmassage für Sportler

Es ist gut, wenn Fitness Teil deines Lebensstils ist oder du planst, dass es das wird, die Vorteile der Kompressionsmassage im Sport zu kennen. Denn Sportler, egal ob Amateur oder Profi, müssen ohne Ausnahme ihre Muskulatur pflegen, ihre Regeneration beschleunigen und natürlich ihr Lymphsystem pflegen.

Deshalb sieht man sie heute oft in ihren sozialen Netzwerken Beiträge teilen, wo sie glücklich in ihren Stiefeln stecken und über die Vorteile der Kompressionsmassage an den Beinen sprechen. Möchtest du diese Regenerationsbehandlung in deine Sportroutine aufnehmen? Notiere dir diese Vorteile der Kompressionsmassage für Sportler:

• Entgiftung
• Verletzungsprävention
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit
• Stressabbau
• Reduzierung von Muskelermüdung (und Muskelkater)
• Beschleunigung der Muskelregeneration

Vorteile der Kompressionsmassage zu Hause

Jetzt, wo du weißt, wie vorteilhaft die Lymphdrainage-Massage ist, ist es logisch, dass du die Kompressionsmassage in deine Wellness-Routine aufnehmen möchtest. Aber ist das nicht zu teuer? Tatsächlich ist dies eine Behandlung, die optimal mit häufigen Sitzungen funktioniert, aber natürlich ist es nicht für jeden erschwinglich, wöchentlich oder mehrmals im Monat hinzugehen. Welche Lösung haben wir? Ohne Zweifel ist es am praktischsten und vernünftigsten, dein eigenes Kompressionsmassage-Gerät für zu Hause zu besitzen.

Ein hochwertiges Gerät mit allem, was du brauchst, egal ob du deine Figur halten möchtest, weil man dir von den vielen Vorteilen der Kompressionsmassage an den Beinen erzählt hat, oder um die Hüfte zu reduzieren, Bauchumfang zu verringern, Arme zu formen… All das und mehr ist mit der Kompressionsmassage SIZEN, der wettbewerbsfähigsten Kompressionsmassage-Marke auf dem spanischen Markt, möglich. Und wenn wir über die Vor- und Nachteile der Kompressionsmassage sprechen, ist die Realität, dass es bei der Kompressionsmassage für zu Hause nur Vorteile gibt.

Vielleicht gibt es Nachteile der Kompressionsmassage nur, wenn man immer in ein Zentrum gehen muss. Mittelfristig und so gut das Angebot auch sein mag, bedeutet das erhebliche Kosten, und was die Zeit betrifft, kann das ein weiterer Nachteil sein, wenn dein Terminkalender eng ist und du nicht immer am zugewiesenen Tag oder in einem bestimmten Zeitfenster ins Zentrum gehen kannst.

Achte auf die super Vorteile, die es hat, die Kompressionsmassage SIZEN zu Hause zu haben:

• Du benutzt sie wann, wie lange und wo du willst
• Sie ist leicht, kompakt, unauffällig, modern und elegant
• Du kannst sie überallhin mitnehmen: Büro, Hotel, Camping…
• Sie hat einen Akku mit einer Lebensdauer von bis zu 5 Stunden
• Regulierbarer Druck mit maximal 240 mmHG
• Sitzungen, die du auf bis zu 90 Minuten verlängern kannst
• 4 Massageprogramme und 6 unabhängige Luftkammern
• Du kannst sie für ästhetische, therapeutische oder sportliche Zwecke verwenden
• Umfangreicher Katalog an Kleidungsstücken für eine umfassendere Behandlung
• Das wettbewerbsfähigste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem spanischen Markt
• Großzügige Finanzierungsmöglichkeiten und bester Kundenservice
• Kostenloser Versand und 2 Jahre Garantie

Genieße die Kompressionsmassage SIZEN

Die Liste, die du gerade gelesen hast, ist gar nicht schlecht, oder? Trau dich, die SIZEN 6+ und nutze jetzt die Vorteile der Kompressionsmassage zum Abnehmen, als Werkzeug zur sportlichen Regeneration, um Cellulite zu bekämpfen, um Kreislauf- und Lymphprobleme zu verbessern, um das lästige Syndrom der müden Beine loszuwerden... Was auch immer dein Bedürfnis ist, die Kompressionsmassage kann dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Und das Beste ist, dass du dir keine Sorgen mehr machen musst, wie viele Sitzungen der Kompressionsmassage empfohlen werden.

Normalerweise wird in einem Zentrum empfohlen, mindestens 10 aufeinanderfolgende Sitzungen zu absolvieren, verteilt auf etwa 2 Termine pro Woche, für eine Kompressionsmassage mit sichtbaren und spürbaren Vorteilen und Ergebnissen. Aber die Realität ist, dass du je nach deiner Situation möglicherweise mehr Sitzungen benötigst, und das ist etwas, das du dir leisten kannst, wenn du die Kompressionsmassage SIZEN zu Hause zur Verfügung hast. Gestalte es nach deinem Geschmack und ohne feste Zeiten. Wenn du an einem Tag keine Zeit hattest, machst du die Kompressionsmassage einfach am nächsten Tag, oder wenn du sie nicht früher machst, dann später, kurz vor dem Schlafengehen. Also weißt du jetzt, genieße die Kompressionsmassage SIZEN, denn sie hat alles, was du erwartest und verdienst.