Gibt es Gegenanzeigen für die Presotherapie während der Menstruation? Das sind zwei Fragen, die sich viele Frauen stellen, bevor sie mit der Presotherapie beginnen. Denn so harmlos es auch erscheinen mag, kann diese Behandlung in bestimmten Fällen kontraindiziert sein, und die Periode ist keine Ausnahme.
Tatsächlich stellen wir von Anfang an klar, dass eine Presotherapie während der Periode nicht ratsam ist. Aber lies weiter, denn obwohl sie während der Periode, verstanden als Blutung, nicht angezeigt ist, kann die Behandlung aller prämenstruellen Symptome mit Presotherapie sehr wirksam sein.
Und weil wir mehrere Artikel zu diesem Thema gesehen haben, aber keiner wirklich gut erklärt, warum die Presotherapie während der Periode nicht empfohlen wird, hielten wir es für sinnvoll, uns diesem Thema etwas intensiver zu widmen und vor allem die Gründe zu erläutern, warum die Presotherapie während der Menstruation nicht geeignet ist.
Außerdem nutzen wir diesen Raum, um dir eine Reihe von gesunden Tipps zu geben, damit dir diese kritischen Tage im Monat leichter fallen. Also bereit, fertig… los geht’s!
Die Menstruation und ihre Auswirkungen auf den Körper der Frau
Die Presotherapie ist eine Kompressions- und Dekompressionsmassage, die den Lymphabfluss anregt. Dies ist ideal zur Behandlung von Wassereinlagerungen und bestimmten Kreislaufproblemen. In den Tagen vor der Menstruation oder Periode leiden Frauen unter einer gewissen Wassereinlagerung – Wasser – verursacht durch die großen hormonellen Veränderungen dieses Zyklus.
Das ist die weniger freundliche Seite von Progesteron und Östrogenen, die den weiblichen Körper zu einer echten hormonellen Achterbahn machen. Glücklicherweise stellt sich der weibliche Organismus nach der Periode wieder normal ein, wobei die Wassereinlagerung und Entzündung allmählich abklingen.
Diese Wassereinlagerung, bekannt als prämenstruelles Ödem, tritt häufig am Knöchel und am restlichen Bein sowie sogar im Bauchbereich auf. Geschwollene Brüste und ziemlich starke Schmerzen in den Beinen, sowohl muskulär als auch gelenkbezogen, sind ebenfalls sehr häufige Symptome in den Tagen oder Stunden vor der Periode. Das ist das Los der Frau, aber ärgere dich nicht, denn trotz allem ist die Periode ein Synonym für Jugend, Fruchtbarkeit und Leben.
Regelmäßig monatlich die Menstruation zu haben, auch wenn es lästig ist, zeigt dir, dass dein Körper völlig normal funktioniert und alles an seinem Platz ist und seine natürliche Funktion erfüllt. Im Folgenden sehen wir, wie alle mit der Periode verbundenen Beschwerden geringer sein können, wenn du weißt, wie man sie behandelt. Aber zuvor erinnern wir uns kurz an die zwei häufigsten Arten von Menstruationsschmerzen, um zu verstehen, warum die Periode manchmal so unangenehm sein kann:
- Primäre Dysmenorrhoe: So wird die schmerzhafte Menstruationsperiode genannt. Häufig treten Krämpfe im Unterbauch und Darmspasmen auf, die häufige Toilettengänge verursachen. Der Anstieg der Prostaglandine – Substanzen, die den Blutdruck und die Kontraktion bestimmter Muskeln steuern – in der Gebärmutter führt zu einer Reihe von Kontraktionen – Krämpfen oder Spasmen –, die besonders den ersten Tag der Periode so unangenehm machen. Die primäre Dysmenorrhoe ist in der Jugend ausgeprägter, nimmt aber mit dem Alter und dem Herannahen der Menopause deutlich ab.
- Sekundäre Dysmenorrhoe: Sie wird durch bestimmte Bedingungen verursacht, die die Gebärmutter oder andere Fortpflanzungsorgane betreffen. Ein klares Beispiel ist die Endometriose oder Gebärmuttermyome. Endometriose ist das unregelmäßige Wachstum des Gewebes, das die Gebärmutter oder das Endometrium auskleidet, in anderen Organen wie Eierstöcken oder Eileitern. Dieses Gewebe entzündet sich und blutet auf die gleiche Weise wie das Endometrium während des Menstruationszyklus. Gebärmuttermyome sind gutartige Tumore, die in verschiedenen Bereichen der Gebärmutter im gebärfähigen Alter auftreten. Sie sind auch als Myome bekannt und entwickeln selten Krebs. Diese Schmerzen verschlimmern sich meist mit der Zeit.
Menstruationsschmerzen beginnen in der Pubertät mit den ersten Menstruationszyklen und werden mit dem Alter weniger ausgeprägt. Viele Frauen empfinden auch nach der Geburt weniger Schmerzen. Im Falle eines Kaiserschnitts empfinden einige in den ersten Monaten mehr Schmerzen, wenn die ovarielle Aktivität wieder einsetzt, andere hingegen berichten, kaum Schmerzen zu spüren.
Dies kann auch daran liegen, dass der Kaiserschnitt einen Schnitt darstellt – heutzutage in der Regel quer über die Schamhaarlinie – der viele Nervenenden durchtrennt. Das heißt, viele Nerven werden bei der Operation durchtrennt, was die Krämpfe in diesem Bereich erheblich reduziert. Schmerzen in den Beinen bleiben jedoch meist bestehen, und zwar beständiger und stärker kurz vor der Periode.
Presotherapie und Periode: Sind sie kompatibel?
Da Presotherapie die Flüssigkeitsretention bekämpft, die auch während der Periode auftritt, ist es leicht zu schließen, dass sie geeignet sein kann, aber Vorsicht. Obwohl du Presotherapie nutzen kannst, um bestimmte prämenstruelle Symptome zu lindern, wird diese Behandlung nicht empfohlen, wenn du bereits Menstruationsblutungen hast.
Auf die Frage, ob Presotherapie und Periode kompatibel sind, lautet die Antwort, dass du keine Presotherapie während der Periode machen solltest, wenn die Blutung bereits eingesetzt hat.
Wie du dich während des Menstruationszyklus pflegst
Weil es wichtig ist zu wissen, wie du dich während des Menstruationszyklus pflegen kannst, geben wir dir bei SIZEN einige Tipps, die dir sehr helfen werden, falls deine Periode besonders unangenehm oder schmerzhaft ist. Aber denk daran, dass Presotherapie und Periode nur vor der Blutung gut zusammenpassen. Wir erklären dir warum:
Presotherapie nur vor der Periode: Die Presotherapie reduziert das prämenstruelle Ödem, das besonders in den Beinen konzentriert ist. Aber sobald du deine Periode hast, PRESOTHERAPIE IST NICHT EMPFEHLENSWERTDer Grund ist verständlich: Deine Gebärmutterschleimhaut ist ein Abfallprodukt des Körpers. Jeden Monat und solange du im gebärfähigen Alter bist, bereitet sich dein Körper monatlich auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Wenn jedoch keine Befruchtung stattfindet, löst sich die Wand, die die Gebärmutter ausgekleidet hat, in Form von Blutungen und Gewebe- sowie Nährstoffresten ab.
Die Lymphmassage der Presotherapie könnte diese Abfälle zu den Lymphknoten oder in den Blutkreislauf leiten. Logischerweise müssen diese Reste vaginal ausgeschieden werden und niemals über andere nicht dafür vorgesehene Kanäle. Das fasst im Wesentlichen die Gegenanzeigen der Presotherapie bei der Menstruation zusammen.
Um dich während des Menstruationszyklus und auch im restlichen Monat besser zu fühlen, kannst du neben der Presotherapiemassage:
- Ausreichend Wasser trinken. Eine gute Hydratation ist immer entscheidend, und wenn du Presotherapie anwendest, ist Wasser sowohl vor als auch nach der Behandlung gut, damit Toxine, Fette und andere Stoffwechselabfälle leichter durch die Lymphkanäle fließen können.
- Spazieren gehen. Mach das in den Tagen vor Beginn der Periode, aber auch während der Tage, an denen du deine Regel hast. Auch moderate körperliche Bewegung tut gut. Schwimmen oder Yoga können sehr entspannend sein.
- Deinen Körper gut nähren. Wie im restlichen Monat solltest du eine möglichst gesunde und nährstoffreiche Ernährung beibehalten. Reduziere Salz – es bewirkt, dass dein Körper Flüssigkeit zurückhält – und vermeide verarbeitete Lebensmittel.
- Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Magnesium oder Vitamin B1 sind sehr positiv.
- Kräutertees oder Phytopharmaka einnehmen. Einige Tees lindern Menstruationsschmerzen: Kamille, Zimt, Ingwer, Melisse, Oregano, Basilikum, Salbei oder Hibiskus haben unter anderem entzündungshemmende und entspannende Eigenschaften. Andererseits sind Phytopharmaka Medikamente, deren Wirkstoffe aus Pflanzen stammen und die dir ebenfalls helfen könnten. Ein Homöopath oder Naturheilkundler kann dir gute Ratschläge und Rezepte geben, oder du kannst auf unzählige kostenlose digitale Ressourcen zurückgreifen.
- Einen DLMI (Intrakavitären manuellen Lymphdrainage-Massage) durchführen. Das, was so wissenschaftlich klingt, ist nichts anderes als eine manuelle Massage, die du dir selbst geben kannst. Dabei massierst du sanft den unteren Bereich deines Bauches. Das kann Schmerzen lindern und den Lymphabfluss in diesem Bereich anregen. Massiere nach unten, in Richtung deines Scheidenkanals, gezielt. Es hat eine schmerzlindernde Wirkung im Beckenboden und entstaut den Genitalbereich. Du kannst auch eine kreisförmige Massage mit beiden Handflächen über dem Bereich deiner Eierstöcke machen.
- Wärme anwenden. Eine warme Dusche auf dem Bauch kann beruhigend wirken. Es gibt auch spezielle Wärmepflaster oder -beutel für die Menstruation auf dem Markt. Ihr Inhalt erwärmt sich beim Kontakt mit dem atmosphärischen Sauerstoff und hält mehrere Stunden lang eine Temperatur von etwa 40º. Oder wenn du etwas Klassischeres, aber ebenso Funktionales bevorzugst, greife zum altbewährten Gummibeutel mit heißem Wasser.
Wie dir die Presotherapie vor der Menstruation oder Periode hilft
Durch mäßigen Druck übt die Presotherapie eine sanfte und entspannende, zugleich aber auch feste Massage sowohl an deinen Beinen als auch an deinem Bauch aus. Sie ist eine sehr effektive Methode, um alle Symptome des Prämenstruellen Syndroms zu bekämpfen, da sie dir hilft:
- Abmilderung von Schweregefühl und Beinschmerzen
- Linderung von Gelenkschmerzen in den Knien
- Umleitung des Ödems in den Beinen
- Linderung der Entzündung im Bauchbereich
- Reaktivierung deines Lymphsystems
- Entspannung des gesamten Beckenbereichs
- Stimulierung der allgemeinen Durchblutung
- Entspanne deinen Geist und hilf dir, besser zu schlafen
SIZEN, die Pressotherapie in vollem Umfang
Wenn du das Glück hast, zu Hause ein SIZEN-Pressotherapie-Gerät zu besitzen, gibt es nicht viel mehr über seine vielen Vorteile und Vorzüge zu erzählen. Aber wenn du noch nicht zu diesem Club so glücklicher Frauen gehörst, dann keine Sorge, denn du kannst auch Teil davon werden. SIZEN macht es dir sehr einfach, sowohl mit der Finanzierung als auch mit der Nutzung eines Geräts, das sich perfekt an deinen Lebensstil anpasst.
Mehr noch, es verbessert es! Und gerade an den Tagen, an denen es deinem Körper so gut tut, dich ein wenig zu verwöhnen, kann dir ein Pressotherapie-Gerät für den Heimgebrauch die beste und bequemste Behandlung bieten, die du dir vorstellen kannst.
Also, warum nicht den Sprung wagen und es ausprobieren SIZEN 6+? Für eine vollständige prämenstruelle Behandlung empfehlen wir dir neben den Pressotherapie-Stiefeln auch den Bauchgürtel oder sogar die Shorts, die genau diesen besonders empfindlichen Bereich an diesen Tagen abdecken. Eine großartige Lösung, die die Schmerzen und Beschwerden während der prämenstruellen Phase lindert.
Besuche unseren Shop und wähle das Gerät mit der Kombination von Zubehör, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Und es ist klar: Neben der Anwendung der Pressotherapie in den Tagen vor der Periode kannst du sie den Rest des Monats weiter benutzen, wann immer du möchtest und es brauchst.
Und denk daran, dass wir von einer „Drei-in-Eins“-Behandlung sprechen, denn ihre Wirkungen sind sowohl therapeutisch, als auch ästhetisch oder sportlich spürbar. Ein echter Luxus für deine Gesundheit und dein Erscheinungsbild. Und das hat kein Datum im Kalender, denn sich wohlzufühlen ist ein ganzjähriger Wunsch.
Kannst du Pressotherapie machen, wenn du deine Periode hast? Jetzt weißt du, dass nicht währenddessen, aber ja davor, was sehr hilfreich ist, damit du dich an diesen Tagen, die dir den Monat immer ein wenig vermiesen, besser fühlst. Und was könnte weniger sein, als dich selbst dafür zu belohnen, dass du Frau bist und die Periode und alles, was dazugehört, wie die echte Kämpferin, die du bist, aushältst? SIZEN, die Pressotherapie in vollem Umfang, um dich sowohl vor als auch nach der Menstruation zu pflegen.
Wie wir immer empfehlen, ist es nicht verkehrt, einen Arzt zu konsultieren, wenn du Zweifel an möglichen Gegenanzeigen der Pressotherapie hast.
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