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Die Kompressionsmassage wird von Tag zu Tag beliebter. Trotzdem gibt es immer noch Menschen, die noch nie davon gehört haben oder sich nicht sicher sind, ob die vielen positiven Berichte wirklich stimmen. Wenn das auf dich zutrifft und du noch nicht alle positiven Aspekte dieser Therapie kennst, lies weiter. Mit diesem Artikel wirst du verstehen, was Kompressionsmassage ist und wie sie funktioniert.

Heute genießen wir moderne Geräte sowohl für den professionellen Einsatz – in Kliniken und Schönheitszentren – als auch für den Heimgebrauch, aber die Kompressionsmassage ist nichts Neues, auch wenn sie sich stark weiterentwickelt hat.

Ihre erste Anwendung war rein therapeutisch, in den 70er Jahren, um interessanterweise Männer nach einer Vasektomie zu behandeln. Später gewann sie in der Ästhetikbranche an Bedeutung, vor allem mit einem weiblichen Fokus. Mit der Zeit wurde sie jedoch vielseitiger anerkannt, nicht nur für ihre ästhetische, sondern auch für ihre therapeutische und sportliche Funktion.

Und natürlich nutzen heutzutage sowohl Frauen als auch Männer die vielen gesundheitlichen Vorteile, die sie bietet. Also… wie funktioniert die Kompressionsmassage?

Wie funktioniert eine Kompressionsmassage-Maschine

Ein Kompressionsmassage-Gerät besteht aus einer Maschine oder einem Gerät und einer Reihe gepolsterter Kleidungsstücke. Diese Kleidungsstücke sind so gefertigt, dass sie sich aufblasen lassen, aus einem Material, das meist feuerfest und zudem sehr angenehm auf der Haut ist.

An das Stromnetz angeschlossen, pumpt die Maschine Luft durch Schläuche, die mit den Kleidungsstücken verbunden sind. Diese Luft strömt durch die verschiedenen kammern, sogenannte Pneumokompressionskammern, die über das gesamte Kleidungsstück verteilt sind, und das in einer sequenziellen Reihenfolge.

Das heißt, die kammern werden nacheinander in einem bestimmten Rhythmus gefüllt. Je nach Gerät und Programm gibt es einen Moment in der Sitzung, in dem alle kammern aufgeblasen sind und den Druck für eine längere Zeitspanne halten.

Diese Kompressions- und Dekompressionsmassage übt einen moderaten und ausreichenden Druck aus, um das Lymphsystem zu stimulieren. Dieses befindet sich nur knapp unter der Haut. Deshalb ist nicht viel Kraft nötig, um eine Wirkung zu erzielen. Die am häufigsten verwendeten Kleidungsstücke sind die Kompressionsmassage-Stiefel, hier erklären wir dir wie die Stiefel funktionieren, aber es gibt auch Shorts für Gesäß und Hüfte, Bauchgurte und Ärmel für die Arme. Diese Kleidungsstücke können einzeln verwendet oder für eine umfassendere Behandlung kombiniert werden. Was die Programme betrifft, so ist jedes Gerät unterschiedlich, aber ein Qualitätsgerät sollte dir mindestens 4 Programme bieten, um die Behandlung vielseitig zu gestalten.

Distal-proximale Massage

Keine Sorge, das klingt sehr wissenschaftlich, aber die Definition ist ganz einfach. Umgangssprachlich ist eine distal-proximale Massage eine Massage, die von der Körperperipherie zum Zentrum hin durchgeführt wird. Distal bedeutet entfernt und proximal bedeutet nah.

Wenn wir ein komplettes Kompressionsmassage-Set verwenden, bedecken die Kleidungsstücke fast den ganzen Körper, von den Füßen bis zum oberen Bauchbereich. Und die Massage folgt derselben Reihenfolge; von den Füßen nach oben, wobei sie sich allmählich den zentraleren Punkten des Lymphsystems nähert, das den ganzen Körper durchzieht.

Und wenn ein Kleidungsstück einzeln verwendet wird, folgt die Massage ebenfalls dieser Reihenfolge. Wir erklären es dir, falls du es irgendwo liest und es dir etwas unverständlich vorkommt. Zum Beispiel sind die Finger distal zum Schulterbereich.

Einige Kompressionsmassagegeräte erlauben auch, den Füllzyklus der Luftkammern umzukehren: in proximal-distaler Richtung, was bei peripherer arterieller Erkrankung angezeigt ist. Betroffene haben Schwierigkeiten, den Blutfluss vom Herzen zu den Extremitäten zu leiten.

Die Kompressionsmassage und ihre 3 Hauptanwendungen – Was ist das und wie funktioniert sie?

Die Kompressionsmassage hat 3 Hauptanwendungen: Therapeutisch, sportlich und ästhetisch. Man kann auch sagen, dass es eine 3-in-1-Behandlung ist, denn obwohl du ein bestimmtes Programm auswählst, erzielt diese Art der Massage mehrere Effekte gleichzeitig. Zusammengefasst ist es eine Methode mit moderatem Wechseldruck, die das Lymphsystem stimuliert und gleichzeitig die Funktion des Gefäßsystems verbessert. Und wenn beide Systeme besser funktionieren, reagiert der Körper mit einer ganzen Reihe von Verbesserungen.

Fátima Diame Botschafterin SIZEN Spanien

Kompressionsmassage zu therapeutischen Zwecken

Die Kompressionsmassage zu therapeutischen Zwecken hilft erheblich, viele Probleme vorzubeugen, zu lindern und zu reduzieren. Du kannst sie verwenden für:

  • Ödeme und Lipödeme
  • Angeborene und postoperative Lymphödeme
  • Chronische Venenschwäche
  • Verstopfte Lymphgefäße
  • Ansammlung von Fett und Giftstoffen
  • Besenreiser
  • Krampfadern
  • Venengeschwür (auch hartnäckige oder chronische)
  • Allgemeine Entzündungen reduzieren
  • Venöse Stase (Verstopfung oder Kompression der Venen)
  • Flüssigkeitsretention umleiten
  • Linderung des Syndroms der müden Beine
  • Muskelregeneration bei immobilisierten Patienten
  • Reaktivierung der Durchblutung in gelähmten Gliedmaßen
  • Nach einer Fettabsaugung
  • Postoperative Blutergüsse
  • Stress (wegen der entspannenden Wirkung)
  • Periphere arterielle Verschlusskrankheit (mit proximal-distalem Massageeffekt)
  • Postphlebitisches Syndrom (Schmerzen, Rötung und Schwellung des Beins durch venösen Thrombus)

Kompressionsmassage zu sportlichen Zwecken

Viele Athleten, sowohl Profi- als auch Amateursportler, nutzen täglich die Kompressionsmassage zu sportlichen Zwecken, um:

  • Muskelkater lindern
  • Milchsäure schneller abbauen
  • Alle Gewebe mit Sauerstoff versorgen
  • Eine gute lymphatische Gesundheit erhalten
  • Sich vor und nach dem Training schneller erholen
  • Ödeme durch Muskelverletzungen lindern
  • Stress durch Wettkämpfe bekämpfen

Kompressionsmassage zu ästhetischen Zwecken

Was ist mit der Kompressionsmassage zu ästhetischen Zwecken? Ihre Vorteile werden besonders von Frauen (aber zunehmend auch von Männern) geschätzt, die Folgendes wünschen:

  • Cellulite reduzieren
  • Volumen in bestimmten Bereichen reduzieren
  • Haut und Gewebe mit Sauerstoff versorgen
  • Muskeltonus verbessern
  • Muskelregeneration nach der Geburt

Obwohl sehr vorteilhaft, bedenke, dass Kompressionsmassage nicht völlig risikofrei ist. In einigen Fällen ist sie kontraindiziert. Bevor du sie benutzt, konsultiere einen Arzt, um mögliche Gegenanzeigen auszuschließen. Nur in sehr seltenen Fällen solltest du darauf verzichten, aber es ist immer besser, einen medizinischen Fachmann zu fragen.

Vorteile der Nutzung deiner eigenen Kompressionsmassage-Maschine

Eine Kompressionsmassage-Maschine ist die ideale Alternative zur manuellen Lymphdrainage. Moderne Kompressionsmassage-Geräte unterstützen den Lymphabfluss, indem sie einen oder mehrere Bereiche des Körpers drücken. Welche weiteren Vorteile bietet die Nutzung deiner eigenen Kompressionsmassage-Maschine? Es sind nicht wenige; Achtung:

  • Die Maschine macht alles. Du musst dich nur entspannen.
  • Keine zeitlichen oder sonstigen Einschränkungen. Du entscheidest, wann und wie lange du dein Gerät benutzt.
  • Zu Hause kannst Du fernsehen, lesen oder Musik hören, während Deine Sitzung läuft. Ganz entspannt!
  • Du kannst Dein Gerät auch anderen Familienmitgliedern leihen.
  • Es ist unendlich viel günstiger, regelmäßig ein Kosmetik- oder Physiotherapiezentrum aufzusuchen. Selbst ein Paket mit mehreren Sitzungen belastet das Monatsbudget erheblich. Aus diesem Grund ist der Erwerb eines Kompressionsmassagegeräts für den Hausgebrauch eine hervorragende Investition in die Gesundheit. Du zahlst einmal und amortisierst die Ausgaben schnell. Und ehrlich gesagt, Kompressionsmassage jederzeit zu Hause zu haben, HAT UNBEZAHLBAREN WERT.

SIZEN: Die führende Marke für Kompressionsmassage auf dem spanischen Markt

Seit Beginn setzt SIZEN darauf, ein Kompressionsmassagegerät mit einem der besten Preis-Leistungs-Verhältnisse auf dem Markt anzubieten, sodass immer mehr Menschen von dieser Behandlung profitieren können. Komplett und effektiv, optisch ansprechend und elegant sowie gleichzeitig bequem und einfach zu bedienen, hat es sich schnell zu einem der Favoriten bei der Wahl eines Kompressionsmassagegeräts für zu Hause entwickelt. Wenn Du also auch darüber nachdenkst, bei der Kompressionsmassage mitzumachen, solltest Du wissen, dass SIZEN Dir 15 Tage Probezeit anbietet, bevor Du Dich zum Kauf entscheidest.

Außerdem steht Dir ein Experte zur Verfügung, der Dich umfassend informiert und alle Deine Fragen beantwortet. Denn der Kauf eines Kompressionsmassagegeräts ist eine ernsthafte und wichtige Anschaffung, die Du nicht leichtfertig, sondern mit voller Sicherheit tätigen solltest.

Letztendlich ist es die Zufriedenheit der Nutzer, die SIZEN zur führenden Marke für Kompressionsmassage auf dem spanischen Markt macht. Und jetzt, wo Du weißt, was Kompressionsmassage ist und wie sie funktioniert, könntest Du sie ausprobieren und anderen davon erzählen. Es gibt immer noch viele Menschen, die sie nicht kennen oder wissen, worum es geht, aber glauben, sie sei nicht für sie erreichbar. Das stimmt nicht! Kompressionsmassage ist kein Privileg weniger. Ob für ästhetische, sportliche oder therapeutische Zwecke – heute können viele Menschen dank der Kompressionsmassage ihren Körper pflegen.

Und denk daran: Deine Herausforderung ist auch unser Ziel und Dein Wohlbefinden der Grund, warum wir uns weiterentwickeln, um Dir eine Kompressionsmassage zu bieten, die Deinen Erwartungen entspricht.