Kann ich die Pressotherapie jeden Tag machen?

Du hast bereits eine ziemlich klare Vorstellung vom Funktionieren der Kompressionsmassage Sizen und ihren Vorteilen, aber bevor du dein eigenes Gerät kaufst, fragst du dich: Kann ich die Kompressionsmassage jeden Tag machen? Wir werden diese häufige Frage von Interessierten an dieser so revolutionären Therapie gleich beantworten.

Das Erste, was du bestimmen musst, sind deine Bedürfnisse. Zu welchem Zweck möchtest du die Kompressionsmassage verwenden, ob du mehr an der sportlichen Anwendung, der ästhetischen Behandlung oder sogar beidem gleichzeitig interessiert bist. Du solltest auch wissen, dass du je nach Häufigkeit der Anwendung der Kompressionsmassage mehr oder weniger deutliche Ergebnisse erzielst. Die Häufigkeit ist wichtig, denn wenn du nicht mehr oder weniger konsequent bist, könnten die Ergebnisse nicht ganz zufriedenstellend sein.

Wie oft sollte ich die Kompressionsmassage anwenden?

Es ist schwierig, diese Frage genau zu beantworten. Jeder Körper ist anders und wir brauchen nicht alle dasselbe, aber du solltest Folgendes beachten:

• Was ist dein Ziel? Volumen in bestimmten Bereichen reduzieren, den sichtbaren Effekt von Cellulite (Orangenhaut) mildern, die Flüssigkeitsretention umleiten, deine sportliche Leistung verbessern, Muskelkater lindern…
• Lass jemanden deinen körperlichen Zustand bewerten, um zu entscheiden, welche Behandlungsfrequenz du benötigst. Konsultiere einen Spezialisten – in jedem Kosmetikstudio – oder frage direkt den Verkäufer des Heimgeräts, das du kaufen möchtest. Eine gute Marke für Kompressionsmassage bietet immer einen guten Kundenservice mit fachkundigem Personal, das du befragen kannst.
• Es ist sehr wichtig, dass du keine medizinische Erkrankung hast, bei der Kompressionsmassage kontraindiziert ist. Wenn du noch unsicher bist, frage deinen Arzt oder deine Ärztin, ob diese Behandlung für dich geeignet ist.
• Welche Art von Gerät wirst du verwenden? Wenn wir von Kompressionsmassage zu Hause sprechen, gibt es viele Geräte auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich effektiv. Die Intensität des Geräts ist ein wichtiger Faktor. Lass dich nicht von einem zu niedrigen Preis verleiten. Wenn es so billig ist, erwarte keine Wunder und schon gar nicht in kurzer Zeit.

„Die Geräte für die häusliche Kompressionsmassage sind für häufigeren Gebrauch ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit konzipiert.“

Also, ist es schädlich, die Kompressionsmassage täglich anzuwenden?

Zunächst unterscheiden wir ein professionelles von einem häuslichen Gerät. Professionelle Geräte, die in Kosmetikstudios und Kliniken verwendet werden, sind am leistungsstärksten. Sie wirken tiefer, und deshalb wird bei einem professionellen Gerät meist nicht mehr als eine oder zwei Sitzungen pro Woche empfohlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Kompressionsmassage die Blut- und Lymphzirkulation anregt.

Bei einem professionellen Gerät bedeutet das eine Belastung für den Organismus, der nicht täglich empfohlen wird. Im Gegensatz dazu ist bei einem tragbaren oder häuslichen Kompressionsmassagegerät die Intensität moderat, sodass du dich fragst, ob du die Kompressionsmassage jeden Tag machen kannst – die Antwort ist JA. Die häuslichen Geräte haben eine geringere Intensität, aber Achtung, das bedeutet nicht, dass ihre Behandlung weniger effektiv ist als die eines professionellen Geräts. Kann ich die Kompressionsmassage jeden Tag machen?

Einfach gesagt, ein Gerät für die häusliche Kompressionsmassage ist für häufigeren Gebrauch ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit konzipiert. Die Intensität der Kompression und Dekompression ist geringer, daher kannst du es täglich verwenden. Allerdings musst du die Sitzungen mit gewisser Regelmäßigkeit hintereinander durchführen, um Ergebnisse zu sehen. Normalerweise erreichen alle Personen, die ein häusliches Kompressionsmassagegerät verwenden und ihrer Routine treu bleiben, ihr Ziel mit Zufriedenheit.

 

Man kann sagen, dass diese Geräte semi-professionell sind, aber alle Vorteile eines professionellen Geräts bieten. Und natürlich gibt es erhebliche Vorteile, die nur die häusliche Kompressionsmassage bieten kann:

• Du hast das Gerät jederzeit zur Verfügung, ohne an feste Zeiten gebunden zu sein. Wann immer du kannst oder es dir am besten passt, dein Gerät ist immer da.
• Eine häufige Behandlung in einem Kosmetikstudio mehrmals im Monat ist für die meisten unbezahlbar. Sie ist eine gute Option für eine gezielte und intensive Behandlung, aber die Kompressionsmassage erfordert eine gewisse Pflege. Deshalb geben viele Menschen auf und verlieren die Motivation, bevor sie wirklich lohnenswerte Ergebnisse erzielen. Die Ersparnis für deinen Geldbeutel ist daher schon kurzfristig enorm.
• Ein Kompressionsmassage-Gerät für zu Hause ist leicht transportierbar. Du kannst es mit ins Fitnessstudio, ins Büro oder in den Urlaub nehmen. Du kannst nicht mehr sagen: „Ich habe meine Sitzungen nicht gemacht, weil ich unterwegs oder weit weg von einem Studio war.“