Kann ich jeden Tag eine Pressotherapie machen?
Sie haben bereits eine ziemlich klare Vorstellung von der Funktionsweise von Presotherapie und ihre Vorteile, aber bevor man sich ein eigenes Equipment kauft, fragt man sich: Kann ich das Presotherapie jeden Tag? Wir werden diese Frage, die unter denjenigen, die sich für diese revolutionäre Therapie interessieren, normalerweise recht häufig stellen, gleich beantworten.
Das erste, was zu bestimmen ist, sind Ihre Bedürfnisse. Zu welchem Zweck möchten Sie die Pressotherapie einsetzen, wenn Sie sich mehr für ihre sportliche Anwendung, ihre ästhetische Behandlung oder sogar beides gleichzeitig interessieren. Sie sollten auch wissen, dass Sie je nach Häufigkeit der Pressotherapie mehr oder weniger beachtliche Ergebnisse erzielen werden. Die Häufigkeit ist wichtig, denn wenn Sie nicht mehr oder weniger konstant sind, können die Ergebnisse nicht ganz zufriedenstellend sein.
Wie oft sollte ich die Pressotherapie anwenden?
Es ist schwierig, diese Frage genau zu beantworten. Jeder Körper ist anders und nicht alle von uns brauchen das Gleiche, aber Sie sollten Folgendes berücksichtigen:
- Was ist dein Ziel? Reduzieren Sie das Volumen in lokalisierten Bereichen, dämpfen Sie den sichtbaren Effekt von Cellulite (Orangenhaut), lenken Sie Flüssigkeitsansammlungen um, verbessern Sie Ihre sportliche Leistung, lindern Sie Schmerzen ...
- Lassen Sie Ihren körperlichen Zustand von jemandem beurteilen, um zu entscheiden, wie oft Sie eine Behandlung benötigen. Wenden Sie sich an einen Spezialisten – in jedem Schönheitszentrum – oder fragen Sie direkt den Verkäufer der Haushaltsgeräte, die Sie kaufen möchten. Eine gute Pressotherapie-Marke bietet immer einen guten Kundenservice mit fachkundigem Personal, das Sie konsultieren können.
- Es ist sehr wichtig, dass Sie an keiner Krankheit leiden, für die eine Pressotherapie kontraindiziert ist. Wir empfehlen Ihnen, mehr darüber zu lesen Kontraindikationen der Pressotherapie. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Behandlung für Sie indiziert ist.
- Was für eine Maschine wirst du verwenden? Wenn wir über Pressotherapie zu Hause sprechen, gibt es viele Geräte auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich wirksam. Die Intensität der Maschine ist ein wichtiger Faktor. Lassen Sie sich nicht von einem zu niedrigen Preis abschrecken. Wenn es so billig ist, erwarten Sie keine Wunder und noch weniger in kurzer Zeit.
„Das Presotherapie-Gerät für zu Hause ist für eine häufigere Verwendung ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit bestimmt.“
Ist es also schädlich, die Pressotherapie täglich anzuwenden?
Lassen Sie uns zunächst eine professionelle Maschine von einer Haushaltsmaschine unterscheiden. Die professionellen Maschinen, die in Schönheitszentren und Kliniken verwendet werden, sind die leistungsstärksten. Sie wirken tiefer und daher Bei einem professionellen Gerät werden normalerweise nicht mehr als ein oder zwei Sitzungen pro Woche empfohlen. . . . Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Presotherapie den Blut- und Lymphkreislauf reaktiviert.
Bei einer professionellen Maschine bedeutet dies eine Anstrengung für den Organismus, der es nicht ratsam ist, ihn täglich auszusetzen. Jedoch, Mit einem tragbaren oder Heimpressotherapiegerät ist die Intensität der Behandlung moderat, sodass Sie sich fragen, ob Sie die Pressotherapie jeden Tag durchführen können, Die Antwort ist ja. Haushaltsmaschinen haben eine geringere Intensität, aber seien Sie vorsichtig, dies bedeutet nicht, dass Ihre Behandlung weniger effektiv ist als die einer professionellen Maschine. Kann ich jeden Tag eine Pressotherapie machen?
Ganz einfach, ein Pressotherapie-Gerät für zu Hause ist für eine häufigere Verwendung ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit konzipiert. Die Intensität der Kompression und Dekompression ist geringer und Sie können es daher täglich verwenden. Natürlich müssen Sie Sitzungen mit einer bestimmten aufeinanderfolgenden Regelmäßigkeit durchführen, um Ergebnisse zu sehen. Normalerweise erreichen alle Menschen, die ein Pressotherapie-Gerät zu Hause verwenden und ihrer Routine treu bleiben, ihr Ziel mit Zufriedenheit.
Nehmen wir an, diese Maschinen sind semiprofessionell, bieten aber alle Vorteile einer professionellen Ausrüstung. Und natürlich gibt es erhebliche Vorteile, die Ihnen nur die häusliche Pressotherapie bieten kann:
- Sie haben jederzeit das Team, ohne an einen Zeitplan gebunden zu sein. Wenn Sie es können oder besser machen, ist Ihr Team immer für Sie da.
- Häufige Behandlungen in einem Schönheitszentrum mehrmals im Monat sind für die meisten unerschwinglich. Es ist eine gute Option für eine spezifische und intensive Behandlung, aber die Pressotherapie erfordert eine gewisse Pflege. Aus diesem Grund geben viele Menschen auf und werden entmutigt, bevor sie wirklich lohnende Ergebnisse erzielen. Die Ersparnis für Ihren Geldbeutel ist daher kurzfristig enorm.
- Ein Pressotherapie-Gerät für zu Hause ist leicht zu transportieren. Sie können es ins Fitnessstudio, ins Büro oder in den Urlaub mitnehmen. Sie werden nicht mehr sagen können: "Ich habe meine Sitzungen nicht gemacht, weil ich auswärts oder weit weg von einem Zentrum war".
Wie viele Pressotherapie-Sitzungen empfehlen Sie pro Woche?
Eine weitere sehr häufige Frage in Ästhetikforen. Wie wir bereits erwähnt haben, sind in einem Zentrum etwa zwei Sitzungen pro Woche normal. Wenn es Ihre erste Behandlung ist, werden sie sicherlich eine Packung mit 8-10 Sitzungen empfehlen. Normalerweise dauert jede Sitzung etwa 30 Minuten. Es kann auch sein, dass je nach Fall in einigen Zentren nur eine wöchentliche Sitzung von 45 Minuten empfohlen wird. Sei geduldig. Mit nur ein oder zwei Sitzungen werden Sie keine großen Veränderungen bemerken, außer dass Sie sich leichter fühlen, insbesondere in den Beinen. Kann ich jeden Tag eine Pressotherapie machen?
"Ungefähr drei oder vier Pressotherapie-Sitzungen pro Woche sind bereits eine vernünftige Häufigkeit, die Ihnen bereits gute Ergebnisse bringen sollte."
Und mit der Pressotherapie zu Hause, wie viele Sitzungen sollte ich pro Woche machen?
Nagel drei oder vier Pressotherapie-Sitzungen pro Woche nehmen Sie bereits eine vernünftige Häufigkeit an, die Ihnen bereits gute Ergebnisse bringen sollte. Diese Sitzungen können je nach Ausrüstung zwischen 15 und 90 Minuten dauern. Aber seien Sie nicht besessen von der Dauer Ihrer Sitzungen. Eine halbe Stunde oder 45 Minuten ist bereits effektiv und wohltuend genug und an manchen Tagen ist es besser für Sie, mehr Zeit zu investieren und an anderen weniger. Es liegt an Ihnen. Denken Sie natürlich immer daran, dass die Pressotherapie am besten funktioniert und Sie in Form hält, wenn Sie Ihrer Pflegeroutine treu bleiben.
So wie Sie sich mehrmals täglich die Zähne putzen oder beim Friseur hin und wieder die Haare putzen, ist eine Pressotherapie-Behandlung mit einer gewissen Häufigkeit notwendig, damit Sie Ihre Ziele wirklich erreichen. Wir müssen auch sagen, dass Sie, sobald sich die Auswirkungen in Ihrem Körper zeigen, sicherlich von drei oder vier Sitzungen pro Woche auf nur ein paar davon übergehen werden. Wenn sich Ihr Problem verringert, benötigen Sie weniger Sitzungen, um sich selbst zu erhalten. Vergessen Sie auch nicht, auf Ihre Ernährung zu achten und sich körperlich zu betätigen. Kann ich jeden Tag eine Pressotherapie machen?
„Die Presotherapie schafft es, Fettzellen und zurückgehaltene Flüssigkeit zu bewegen und aufzulösen. All dies wird in den Blutkreislauf umgeleitet und gelangt allmählich in die Lymphbahnen, die für die Beseitigung aller Abfallstoffe aus Ihrem Stoffwechsel verantwortlich sind.
Wann sehe ich die Ergebnisse der Pressotherapie?
Wir empfehlen Ihnen, unseren Artikel zu lesen Pressotherapie ist keine Prisatherapie. Wenn Sie die Pressotherapie zu therapeutischen Zwecken, zur Verbesserung bestimmter Kreislaufprobleme oder zur Verringerung von Flüssigkeitsansammlungen einsetzen möchten, werden Sie die Auswirkungen sicherlich in kurzer Zeit bemerken, aber wenn die Herausforderung darin besteht, Ihre Figur durch Volumenreduzierung oder Cellulite zu formen, sind die Ergebnisse nicht so unmittelbar.. Wir bestehen darauf, dass Sie die Behandlung mit Geduld und gutem Willen angehen und in ein bis zwei Monaten sollten Sie sich besser vor dem Spiegel sehen. Klar ist, dass die Pressotherapie es schafft, Fettzellen und zurückgehaltene Flüssigkeit zu bewegen und aufzulösen. All dies wird in den Blutkreislauf umgeleitet und gelangt allmählich zu den Lymphbahnen, die für die Beseitigung aller Abfallstoffe aus Ihrem Stoffwechsel verantwortlich sind.
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