10 Consells per treure el màxim rendiment al teu equip Sizen

Sizen és la marca nº1 a Espanya en presoteràpia i és la solució perfecta per a la recuperació després de l'entrenament o d'una competició. Aquí et deixem 10 consells perquè puguis aprofitar al màxim les teves sessions de presoteràpia Sizen.

1. TRIA LA TALLA ADEQUADA DE LES TEVES BOTES SIZEN

   Per obtenir els millors resultats amb les teves Sizen SRS, és important que triïs la talla correcta de botes (M, L, XL) o evitar aquest problema escollint uns Pants. Pots trobar tota la informació que necessites al nostre lloc web, on s'explica com mesurar-te i trobar la talla adequada.

2. APLICA SIZEN EN ELS 60 MINUTS SEGUENTS A ACABAR L'ENTRENAMENT

   Tot i que pots usar Sizen SRS en qualsevol moment, el moment més eficaç és en els primers 60 minuts després de l'entrenament. Durant aquest període, el teu cos continua treballant per recuperar-se i eliminar l'àcid làctic. En usar Sizen SRS en aquest moment, pots maximitzar els beneficis de la sessió de recuperació.

3. COL·LOCA LES TEVES BOTES SIZEN CORRECTAMENT

   Assegura't que estiguin en posició horitzontal amb les cames estirades i la part superior del cos erguida. També és important que no interrompin el flux sanguini. Idealment, els teus peus han d'estar lleugerament elevats per millorar la circulació.

4. MANTINGUES LA HIDRATACIÓ

   Assegura't de beure suficient aigua abans, durant i després d'usar el teu equip Sizen. Una hidratació adequada és essencial per prevenir rampes i maximitzar la recuperació. Però recorda mantenir aquesta hidratació al llarg del dia.

5. EL TEU MOMENT SIZEN

   Aprofita l'oportunitat per relaxar-te i desconnectar de la teva rutina diària. L'entrenament o la competició han acabat i ara és el teu moment de recuperació, és... ¡El teu moment Sizen!

6. EL TEMPS IDEAL D'ÚS DE LA PRESOTERÀPIA SIZEN

   El temps òptim d'aplicació de la presoteràpia Sizen és entre 15 i 60 minuts. Això dóna al teu cos prou temps per descompondre els productes de rebuig i maximitzar els beneficis de la sessió de recuperació.

7. VARIA ELS PROGRAMES

   Per obtenir els millors resultats, és recomanable variar els programes de massatge a les teves sessions del teu equip Sizen. Consulta el nostre lloc web per obtenir més informació sobre els diferents programes disponibles.

8. ADAPTA LA PRESSIÓ A LES TEVES NECESSITATS

   La sensibilitat a la pressió varia de persona a persona. Ajusta la pressió del teu equip 8 PRO o 6+ perquè et sentis còmode i mai incòmode. L'aplicació de la presoteràpia Sizen no hauria de ser dolorosa, sinó una manera d'ajudar-te a recuperar-te de manera òptima després del teu entrenament.

9. FORA CAMBRES (SI ÉS NECESSARI)

   Si has patit una caiguda o sents molèsties en alguna part de les teves cames sempre pots desconnectar alguna de les cambres del teu equip i seguir gaudint del teu massatge.
   
   

10. TENS ALGUNA DUBTE?

    L'equip d'experts de Sizen pot respondre a les teves preguntes sobre la presoteràpia o el teu equip Sizen de manera ràpida i eficaç. Pots contactar amb nosaltres a través de: Xarxes Socials, Email, Telèfon o Whatsapp.