Blog sobre presoteràpia

La retenció de líquids, també coneguda com a edema, és una condició que es produeix quan s’acumulen líquids en excés als teixits del cos. Això pot provocar inflor i molèsties, especialment a les mans, peus, turmells i cames. Si estàs...

Ara que sembla que poc a poc podem tornar a gaudir de les nostres platges, i aprofitant que s’acosten les vacances i que molts optaran per anar de vacances a algun lloc amb platja, potser t’has plantejat la possibilitat d’entrenar a la sorra de la platja. T’explicarem els beneficis d’entrenar a la platja.

Amb l'arribada de l'estiu, moltes persones noten un augment en el dolor i la inflor de les seves cames. Aquest malestar, sovint relacionat amb la calor, pot afectar considerablement la qualitat de vida, especialment en aquells que pateixen problemes circulatoris...

L’estiu ha de ser una època de gaudi i desconnexió, després d’un curs intens i ple de preocupacions i responsabilitats. Tot i això, és habitual que amb l’arribada de les altes temperatures i el canvi d’hàbits, apareguin també patologies com...

Com aprimar-se amb pressoteràpia? Primer de tot, cal deixar clar que la pressoteràpia NO APRIMA. I menys encara com a únic mètode amb aquest objectiu. És important insistir en aquest punt per no crear enganys ni falses expectatives. Ja vam explicar en altres articles que cap mètode funciona sense un complementari. Ni menjar menys o més lleuger aprima si no et mous, i tampoc perds pes si et mous però continues menjant de tot, sense criteri nutricional i a totes hores. Essencialment, tot ha d’equilibrar-se perquè l’equació quadri i doni el resultat esperat. Per descomptat, el requisit principal és que aportis a això paciència, bona voluntat i constància.

La "pell de taronja" és un problema generalment més acusat en l'aspecte estètic, tot i que també pot presentar complicacions de salut, sobretot quan passa de ser una cosa lleu i superficial a una cosa més severa i profunda.

El dolor muscular a les cames pot ser un problema freqüent després d’una activitat física intensa o per altres raons. Afortunadament, hi ha maneres senzilles i eficaces d’alleujar aquest malestar a casa. Aquí parlarem de diversos mètodes, com l’aplicació de...

El cos humà té mecanismes per eliminar toxines. Però això no sempre es produeix correctament. La retenció de líquids sol ser un símptoma que indica que hi ha un problema que has d’afrontar abans que derivi en alguna cosa més preocupant. La retenció de líquids pot produir-se tant en homes com en dones, ja que tots tenim un Sistema Limfàtic exactament amb les mateixes funcions, tot i que les dones solen notar-la més per alts i baixos hormonals més freqüents o en quedar embarassades.

Les altes temperatures i una mala circulació sanguínia poden provocar que algunes persones pateixin inflor tant a les cames com als peus. Aquests signes es coneixen com a edema perifèric i consisteixen en una acumulació excessiva de líquid a la part inferior de les cames i als peus.