BLOG SIZEN
Blog sobre presoteràpia
Els millors aliments per potenciar la recuperació després d'una sortida en bicicleta
Tots hem aprofitat els matins i les tardes de diumenge quan comença a arribar el bon temps per sortir amb la bicicleta. El març es presenta com l’inici de la primavera, i això suposa posar a punt els nostres pistons...
Com evitar lesions esportives amb teràpies innovadores
Tots sabem que l’esport és molt beneficiós per a la salut. Una vida sana i saludable ajuda al benestar general de qualsevol persona, això és un fet. No obstant això, també és cert que exposar el nostre cos a situacions...
Tractaments estètics no invasius per a un cos esculpit
Vols tenir un cos amb la forma desitjada sense sotmetre't a una cirurgia? La millor manera de fer-ho no és una intervenció sinó un tractament estètic no invasiu, amb el qual pots obtenir resultats visibles sense complicacions ni una llarga...
Beneficis de la cura corporal amb tecnologia avançada
La tecnologia ha canviat completament la manera com cuidem el nostre cos i és totalment normal, ja que en els últims anys l’evolució tecnològica ens ha portat a disposar de nous sistemes per mesurar tant el nostre esforç físic com...
Tot el que necessites saber sobre la seguretat de les màquines de pressoteràpia
La pressoteràpia s'ha posat de moda en els últims anys. Les seves màquines ergonòmiques i la facilitat per realitzar-la en qualsevol moment des de la comoditat de casa teva han aconseguit que cada vegada més persones vulguin provar aquest tipus...
Recuperació muscular després d’entrenar
Sense cap dubte, la recuperació muscular sol ser una de les principals preocupacions dels atletes i de les persones que practiquen esport de manera amateur, tant si s’ho prenen més o menys seriosament. Després d’una dura sessió d’entrenament, sigui quin...
Un cop acabat l’estiu i amb l’arribada de la tardor, és el moment ideal per abordar problemes com la cel·lulitis i la retenció de líquids a les cames, si volem mantenir-les fermes i alleujar la sensació de cansament. En aquest...
5 exercicis clau per a cames inflades
Sols tenir problemes de circulació a les cames? No saps com millorar la circulació de les cames? Les cames inflades són un problema comú que afecta moltes persones, tant grans com joves, especialment després de llargues jornades dempeus, en climes...
Els millors estiraments per evitar lesions
És sabut que estirar és una de les formes més efectives per reduir el risc de lesions. Tant si entrenes qualsevol disciplina esportiva en busca d’una millora de força, resistència o manteniment, dedicar temps a una rutina adequada d’estiraments pot...