Prova de 15 dies

BLOG SIZEN

Blog sobre presoteràpia

Cómo quitar el dolor muscular de las piernas

Com alleujar el dolor muscular a les cames

El dolor muscular a les cames pot ser un problema freqüent després d’una activitat física intensa o per altres raons. Afortunadament, hi ha maneres senzilles i eficaces d’alleujar aquest malestar a casa. Aquí parlarem de diversos mètodes, com l’aplicació de...

Leer más

¿Cómo evitar la retención de líquido?

Com evitar la retenció de líquids?

El cos humà té mecanismes per eliminar toxines. Però això no sempre es produeix correctament. La retenció de líquids sol ser un símptoma que indica que hi ha un problema que has d’afrontar abans que derivi en alguna cosa més preocupant. La retenció de líquids pot produir-se tant en homes com en dones, ja que tots tenim un Sistema Limfàtic exactament amb les mateixes funcions, tot i que les dones solen notar-la més per alts i baixos hormonals més freqüents o en quedar embarassades.

Leer más

¿Por qué se me hinchan los pies en verano y cómo puede ayudarnos la presoterapia?

Per què se m’inflen els peus a l’estiu i com ens pot ajudar la pressoteràpia?

Les altes temperatures i una mala circulació sanguínia poden provocar que algunes persones pateixin inflor tant a les cames com als peus. Aquests signes es coneixen com a edema perifèric i consisteixen en una acumulació excessiva de líquid a la part inferior de les cames i als peus.

Leer más

Métodos de recuperación muscular en verano

Mètodes de recuperació muscular a l’estiu

El calendari d’esdeveniments esportius no s’atura quan arriba l’estiu. Per als atletes que competeixen en esdeveniments esportius en viu a l’aire lliure, els mesos de calor representen un desafiament fisiològic extrem. Sobreviure a la línia de meta no és suficient;...

Leer más

¿Tobillos hinchados? Causas frecuentes y soluciones efectivas para desinflamarlos

Turmells inflats? Causes freqüents i solucions efectives per desinflamar-los

T t’ha passat que, en acabar un dia llarg i calorós, l’únic que desitges és treure’t les sabates, però et trobes que els teus turmells són irreconeixibles? Aquesta molesta sensació de pesadesa, rigidesa i fins i tot un dolor sord...

Leer más

Presoterapia para piernas cansadas

Pressoteràpia per a cames cansades

Sents que no pots amb les teves cames? Pesen com sacs de farina? Debilitat, dolor, punxades, fatiga? Si la resposta és afirmativa, has de començar a cuidar una mica més les teves cames. Alguna cosa no està funcionant bé, així que de seguida veurem quins problemes associats acaben provocant aquesta molèstia que es coneix en l’argot mèdic com a síndrome de les cames cansades.

Leer más

Contraindicaciones de la presoterapia: cuándo no debes usarla

Contraindicacions de la pressoteràpia: quan no l'has d'utilitzar

Les màquines professionals com la SIZEN 6+ són molt fàcils d’utilitzar, a més de permetre realitzar els tractaments en qualsevol lloc.

Leer más

Los secretos y sacrificios de Matteo Alessandroni: de futbolista a atleta híbrido

Els secrets i sacrificis de Matteo Alessandroni: de futbolista a atleta híbrid

Per entendre el veritable rendiment esportiu, no n'hi ha prou amb mirar el cronòmetre el dia de la competició o aplaudir en creuar la meta; el veritable secret resideix en el que passa quan s'apaguen els llums. A través de...

Leer más

¿Puedes hacer Presoterapia si tienes la regla?

Es segur fer pressoteràpia durant la menstruació?

Aquesta és una pregunta que moltes dones es fan sovint abans de començar un tractament de pressoteràpia. Potser ets tu una d’elles? O tens algú a la teva família o alguna amiga que se l’hagi plantejat? Sigui com sigui, en aquest article aclarirem no només si pots fer pressoteràpia quan tens la regla, sinó també com passar aquests dies crítics del mes sentint-te una mica millor.

Leer más