Blog sobre presoteràpia

Escollir la màquina de pressoteràpia adequada per a ús domèstic pot ser un pas crucial cap a un estil de vida més saludable i relaxat. Amb tantes opcions disponibles al mercat, prendre la decisió correcta pot causar cert vertigen i...

Els maneguets tèrmics combinen pressió adaptativa amb teràpies tèrmiques per accelerar la recuperació muscular. La regla clínica indica utilitzar fred (criocompressió) durant les primeres 24-48 hores després d’un esforç intens o una lesió aguda per reduir la inflamació i el...

Tens una idea ja força clara sobre el funcionament de la pressoteràpia i els seus beneficis, però abans d’adquirir el teu propi equip, et preguntes: puc fer pressoteràpia cada dia? Resoldrem de seguida aquest dubte que sol ser força freqüent entre qui s’interessa per aquesta teràpia tan revolucionària.

La retenció de líquids, també coneguda com a edema, és una condició que es produeix quan s’acumulen líquids en excés als teixits del cos. Això pot provocar inflor i molèsties, especialment a les mans, peus, turmells i cames. Si estàs...

Ara que sembla que poc a poc podem tornar a gaudir de les nostres platges, i aprofitant que s’acosten les vacances i que molts optaran per anar de vacances a algun lloc amb platja, potser t’has plantejat la possibilitat d’entrenar a la sorra de la platja. T’explicarem els beneficis d’entrenar a la platja.

Amb l'arribada de l'estiu, moltes persones noten un augment en el dolor i la inflor de les seves cames. Aquest malestar, sovint relacionat amb la calor, pot afectar considerablement la qualitat de vida, especialment en aquells que pateixen problemes circulatoris...

L’estiu ha de ser una època de gaudi i desconnexió, després d’un curs intens i ple de preocupacions i responsabilitats. Tot i això, és habitual que amb l’arribada de les altes temperatures i el canvi d’hàbits, apareguin també patologies com...

Com aprimar-se amb pressoteràpia? Primer de tot, cal deixar clar que la pressoteràpia NO APRIMA. I menys encara com a únic mètode amb aquest objectiu. És important insistir en aquest punt per no crear enganys ni falses expectatives. Ja vam explicar en altres articles que cap mètode funciona sense un complementari. Ni menjar menys o més lleuger aprima si no et mous, i tampoc perds pes si et mous però continues menjant de tot, sense criteri nutricional i a totes hores. Essencialment, tot ha d’equilibrar-se perquè l’equació quadri i doni el resultat esperat. Per descomptat, el requisit principal és que aportis a això paciència, bona voluntat i constància.

La "pell de taronja" és un problema generalment més acusat en l'aspecte estètic, tot i que també pot presentar complicacions de salut, sobretot quan passa de ser una cosa lleu i superficial a una cosa més severa i profunda.