10 Tipps, um die Leistung deines Sizen-Teams zu maximieren

Sizen ist die Nr. 1 Marke in Spanien für Pressotherapie und die perfekte Lösung zur Erholung nach dem Training oder Wettkampf. Hier geben wir dir 10 Tipps, damit du deine Sizen Pressotherapie-Sitzungen optimal nutzen kannst.

1. WÄHLE DIE RICHTIGE GRÖSSE DEINER SIZEN STIEFEL

   Um die besten Ergebnisse mit deinen Sizen SRS zu erzielen, ist es wichtig, die richtige Größe der Stiefel (M, L, XL) zu wählen oder dieses Problem zu vermeiden, indem du Pants benutzt. Alle nötigen Informationen findest du auf unserer Webseite, wo erklärt wird, wie du dich misst und die passende Größe findest.

2. WENDE SIZEN INNERHALB VON 60 MINUTEN NACH DEM TRAINING AN

   Obwohl du Sizen SRS jederzeit verwenden kannst, ist der effektivste Zeitpunkt in den ersten 60 Minuten nach dem Training. In dieser Zeit arbeitet dein Körper weiter an der Erholung und dem Abbau von Milchsäure. Wenn du Sizen SRS in diesem Zeitraum nutzt, kannst du die Vorteile der Erholungssitzung maximieren.

3. SETZE DEINE SIZEN STIEFEL RICHTIG AUF

   Stelle sicher, dass sie waagerecht sitzen, während deine Beine ausgestreckt sind und dein Oberkörper aufrecht bleibt. Es ist auch wichtig, dass sie den Blutfluss nicht unterbrechen. Idealerweise sollten deine Füße leicht erhöht sein, um die Durchblutung zu verbessern.

4. BLEIBE HYDRIERT

   Trinke ausreichend Wasser vor, während und nach der Nutzung deines Sizen Equipments. Eine gute Hydration ist entscheidend, um Krämpfe zu vermeiden und die Erholung zu maximieren. Denke daran, den Flüssigkeitshaushalt den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.

5. DEINE SIZEN ZEIT

   Nutze die Gelegenheit, um zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Das Training oder der Wettkampf sind vorbei und jetzt ist deine Erholungszeit – es ist... deine Sizen Zeit!

6. IDEALE DAUER DER SIZEN PRESSOTHERAPIE

   Die optimale Anwendungsdauer der Sizen Pressotherapie liegt zwischen 15 und 60 Minuten. Das gibt deinem Körper genug Zeit, Abfallprodukte abzubauen und die Vorteile der Erholungssitzung zu maximieren.

7. VARIIERE DIE PROGRAMME

   Für beste Ergebnisse empfiehlt es sich, die Massageprogramme bei deinen Sizen Sitzungen zu variieren. Weitere Informationen zu den verfügbaren Programmen findest du auf unserer Webseite.

8. PASS DEN DRUCK DEINEN BEDÜRFNISSEN AN

   Die Druckempfindlichkeit ist von Person zu Person unterschiedlich. Stelle den Druck deines 8 PRO oder 6+ Equipments so ein, dass du dich wohlfühlst und niemals unwohl. Die Anwendung der Sizen Pressotherapie sollte nicht schmerzhaft sein, sondern dir helfen, dich nach dem Training optimal zu erholen.

9. KAMMERN AUSSCHALTEN (FALLS NÖTIG)

   Wenn du einen Sturz hattest oder Schmerzen an einer Stelle deiner Beine spürst, kannst du jederzeit eine der Kammern deines Equipments ausschalten und weiterhin deine Massage genießen.
   
   

10. HAST DU FRAGEN?

    Das Expertenteam von Sizen beantwortet deine Fragen zur Pressotherapie oder deinem Sizen Equipment schnell und effektiv. Du kannst uns über soziale Netzwerke, E-Mail, Telefon oder Whatsapp kontaktieren.