Die Geheimnisse und Opfer von Matteo Alessandroni: Vom Fußballer zum Hybridathleten

Um die wahre sportliche Leistung zu verstehen, reicht es nicht aus, am Wettkampftag auf die Stoppuhr zu schauen oder beim Überqueren der Ziellinie zu applaudieren; das wahre Geheimnis liegt in dem, was passiert, wenn die Lichter ausgehen. Durch seine eigenen Worte und Reflexionen öffnet uns Matteo Alessandroni die Türen zu seinem Alltag, um uns die ehrlichste, anspruchsvollste und menschlichste Seite des Hochleistungssports zu zeigen.

In diesem Text führt uns der Athlet auf eine emotionale und körperliche Reise, bei der die tägliche Disziplin zu einem Lebensstil wird. Von der psychologischen Bewältigung der Anstrengung und der Besessenheit vom Training bis hin zu seinen intimsten Ritualen, der sorgfältigen Pflege jedes Details und der nötigen Weisheit, rechtzeitig einen Gang zurückzuschalten. Eine unverfälschte Bestandsaufnahme dessen, was im Kopf und Herzen eines Sportlers vorgeht, der Ausdauer zu seiner größten Tugend gemacht hat und nun seine Leidenschaft mit den neuen Generationen teilt.

Matteo Alessandroni: Persönliche Erfahrungen im Sport

Das Beste daran, Athlet zu sein, ist, sich immer lebendig zu fühlen, voller Energie, mit Adrenalin auf der Haut, diesen Muskelkater, den man an den Tagen nach dem Training genießt, die Idee, alles zu geben, ist befriedigend und unbeschreiblich. Das Schlimmste ist, dass es als echter Athlet keinen einzigen Tag gibt, an dem man nicht trainieren möchte, selbst wenn man sich ausruht. Dein Geist und dein Herz denken immer ans Training, eine Droge, ohne die du nicht leben kannst!

Der wahre Athlet gibt sich dem Training voll und ganz hin und verbessert sich jeden Tag, ohne jemals aufzugeben. Selbst wenn du fällst, stehst du stärker denn je wieder auf.

Und du hörst nie auf zu glauben.

Dass jedes kleine Detail entscheidend ist, von der Ernährung und Erholung bis hin zu dem, was wir tragen, einschließlich der Aberglauben bei jeder Reise vor dem Wettkampf, denn jede Fahrt zu einem Wettkampf ist eine andere Erfahrung, die dich immer bereichert.

"Das Opfer hinter jedem Wettkampf": Die Leute sehen nur den Wettkampf selbst, aber nicht den Schweiß und die Hingabe, die man jeden Tag, Tag für Tag, Mahlzeit für Mahlzeit, in jedes Detail steckt, das den Unterschied macht und das Ergebnis einer täglichen und konstanten Reise ist. Geist und Herz.

Wie ist es, in der Welt des Sports zu leben? Es ist wunderschön, befriedigend und spannend, davon zu leben, aber auch diese Profession und die Leidenschaft für den Sport den Kindern beizubringen, die ich trainiere: es ist großartig!

Ohne Zweifel meine Laufschuhe zum Laufen und Trainieren, meine Glücks-Leggings in allen verfügbaren Farben 😂, meine Wasseraromen, um immer hydratisiert zu bleiben, die magischen Kekse, die immer unverzichtbar sind, ein Stirnband und ein Haargummi, Gels und Energydrinks, proteinreiche Lebensmittel und Proteine...

Jedes Lied ist inspirierend und schön, je nach Jahreszeit und Ort, an dem ich mich befinde. Ich bin ein ewiger Romantiker und höre gerne romantische Lieder, die mich an die schönste Liebesgeschichte der Welt erinnern, meine und die meiner Frau... aber oft höre ich Drake. Alle seine Lieder sind energiegeladen und voller Adrenalin.

Was mache ich, wenn ich das Gefühl habe, mein Körper ist am Limit?

Heute habe ich gelernt, auf ihn zu hören, und ich ziehe es vor, mich auszuruhen, ohne mich zu sehr zu zwingen. Die Bedeutung, auf den eigenen Körper zu hören, ist grundlegend, das Wichtigste.

Wie kann man Verletzungen im Alltag vorbeugen? Verletzungen sind leider Teil des Spiels. Wichtig ist, den Schaden immer zu begrenzen, sofort aufzuhören, sobald du Schmerzen spürst, und herauszufinden, was los ist.

Was mache ich am Tag nach einem Wettkampf? Das hängt vom Wettkampf ab. Am Tag nach dem Wettkampf genieße ich abends auf jeden Fall mein freies Essen, angesichts der Energie, die ich verbraucht habe. Aber am nächsten Tag höre ich auf meinen Körper und merke, wie müde ich war. Je nachdem entscheide ich, ob ich trainiere oder nicht. Das Wichtigste sind Dehnübungen und sanftes Gehen oder Radfahren.