Kompressionsmassage gegen Cellulite

Vor einigen Monaten hattest du nur ein bisschen und es fiel kaum auf. Doch plötzlich hat es sich viel stärker ausgebreitet und du fühlst dich nicht mehr wohl darin, deine kürzeren Kleider und Hosen zu tragen. Wir sprechen von Cellulite, dem historischen Feind der weiblichen Ästhetik. Wie kann man Cellulite entfernen? Das erklären wir dir in diesem Artikel.

Und du wirst auch erfahren, wie du die „Orangenhaut“ bekämpfen kannst, ohne in Verzweiflung zu geraten, mit einer Reihe von Tipps, die, wenn sie richtig in deine Routine eingebaut werden, unschlagbar gegen dieses Fett sind, das zwar schwer vollständig zu beseitigen ist, aber stark reduziert werden kann.

„Egal, ob du nur ein wenig Cellulite hast oder dich schon in einer kritischeren Situation befindest, die Behandlung mit Pressotherapie gegen Orangenhaut ist deine beste Lösung.“

Was ist Cellulite? Die Funktion des Fettgewebes verstehen

Um was Cellulite ist und warum sie entsteht, zu verstehen, müssen wir die Funktionsweise der Fettzellen im Körper kennen. Sie befinden sich unter der gesamten Haut und es gibt sie in verschiedenen Typen und Farbtönen. Gelblich, rosa oder gräulich bilden sie das Fettgewebe. Erinnerst du dich an den Film „Fight Club“ und wie sie rosa Fett aus den Containern in Schönheitskliniken stahlen, um Seifenstücke herzustellen?

Wir wollen dir nicht den Magen umdrehen, aber du sollst verstehen, dass du Fett als Teil deines Körpers schätzen solltest, als etwas Gutes, solange es dir keine ästhetischen oder gesundheitlichen Probleme bereitet. Übrigens, wenn du den Film noch nicht gesehen hast, empfehlen wir ihn dir. Zurück zum Thema: Fett ist notwendig und muss dich nicht stören, solange es nicht überhandnimmt.

Abgesehen von der wissenschaftlichen Sprache erfüllt das Fettgewebe viele organische Funktionen. Fett speichert Energie, schützt die Organe, isoliert gegen Kälte und übernimmt immunologische, endokrine und hormonelle Aufgaben. Das Fettgewebe ist außerdem ein eigenes Organ mit großer Plastizität und Regenerationsfähigkeit.

Der deutlichste Beweis zeigt sich nach einer Fettabsaugung. Mit der Zeit und wenn du nicht aufpasst, wachsen diese Fettzellen wieder und vermehren sich wie nasse Gremlins um Mitternacht. Sie vergrößern oder verkleinern sich je nach deinem Alter, deiner Ernährung, deiner körperlichen Aktivität oder deiner Genetik.

Du solltest auch wissen, dass Cellulite hauptsächlich bei Frauen auftritt und dass nicht unbedingt nur füllige Frauen darunter leiden. Was in vielen Fällen jedoch klar ist, ist, dass die Ernährung oft ein potenzieller Faktor bei der Entstehung von Cellulite ist.

Viele komplexe Kohlenhydrate, Zucker, Fette und Salz lassen die Fettzellen anschwellen, wodurch sie Flüssigkeit und Giftstoffe in ihrem Inneren zurückhalten. Abgesehen vom unästhetischen Aussehen ist das ein unangenehmer Cocktail und ein Gift für deinen Körper.

• Wir dürfen Cellulite nicht mit infektiöser Cellulitis verwechseln. Wie bei jeder anderen Infektion ist die Pressotherapie in diesem Fall völlig kontraindiziert.

Vorteile der Pressotherapie bei Cellulite

Die Pressotherapie bietet eine Reihe von Vorteilen, die dir helfen können, das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren und die Qualität deiner Haut zu verbessern. Diese Vorteile umfassen:

1. Beseitigung von Giftstoffen: Die Pressotherapie regt das Lymphsystem an, was zur Beseitigung von Giftstoffen und angesammelten Rückständen im Körper beiträgt. Das kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren und das Erscheinungsbild der Cellulite zu verbessern.
2. Verbesserung der Durchblutung: Durch das sequenzielle Anwenden von Luftdruck auf die Problemzonen hilft die Pressotherapie, die Durchblutung zu verbessern. Dies kann den Fluss von Nährstoffen und Sauerstoff zur Haut erhöhen und so deren Gesundheit und Vitalität fördern.
3. Anregung des Lymphsystems: Die Pressotherapie aktiviert das Lymphsystem, das eine entscheidende Rolle bei der Beseitigung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper spielt. Durch die Verbesserung der Funktion des Lymphsystems kann die Pressotherapie dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren.
4. Reduzierung der Wassereinlagerungen: Die Pressotherapie kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren, ein Faktor, der zum Erscheinungsbild von Cellulite beitragen kann. Durch das Anwenden von Luftdruck auf die betroffenen Bereiche hilft die Pressotherapie, angesammelte Flüssigkeiten zu mobilisieren und so das Hautbild zu verbessern.
5. Hautstraffung und Elastizität: Durch die Anregung der Durchblutung und die Beseitigung von Giftstoffen kann die Pressotherapie helfen, den Tonus und die Elastizität der Haut zu verbessern. Das kann zu einem glatteren und festeren Erscheinungsbild führen und das Aussehen der Cellulite verringern.

Wie beseitigt man Cellulite mit Pressotherapie?

Wenn du darüber nachdenkst, wie du die Orangenhaut an deinem Körper einfach so loswirst, vergiss es. Es ist nicht einfach, das Fett loszuwerden, aber auch nicht unmöglich. Vor allem solltest du wissen, dass die Pressotherapie ein nützliches Hilfsmittel ist, aber kein eigenständiges Schlankheitsverfahren. Und sie ist auch kein Fettverbrenner.

Die Pressotherapie hilft dir, das Erscheinungsbild von Orangenhaut zu glätten, indem sie die Fettzellen unter der Haut bewegt. Wenn du jedoch neben dem Kaschieren der Orangenhaut die Cellulite ernsthaft bekämpfen möchtest, nutze die folgenden Tipps, um Orangenhaut zu beseitigen und der Cellulite das Leben schwer zu machen.

Der Schlüssel liegt darin, ihre Ausbreitung zu stoppen und sie so weit wie möglich zu reduzieren, damit es keine Unverhältnismäßigkeit im Fettgewebe gibt.

• Überlege dir ernsthaft, deine Ernährung an deinen tatsächlichen Nährstoffbedarf anzupassen. Du kannst einen Ernährungsberater konsultieren oder auf die vielen Experten zurückgreifen, die in Blogs und YouTube-Kanälen echtes Fachwissen zu diesem Thema anbieten. Es ist kostenlos und sehr lehrreich. Aber achte immer zuerst auf deine Gesundheit. Je nachdem, ob es gesundheitliche Einschränkungen gibt, ist es am besten, vor einer Ernährungsumstellung einen Arzt zu konsultieren.
• Trinke täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter. Vermeide zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke. Wenn du Alkohol trinkst, dann nur sehr selten. Ein Bier ab und zu ist auch nahrhaft, aber übertreibe es nicht.
• Obst und Gemüse, ja. Fleisch und Fisch fettarm und am besten gegrillt mit wenig Öl oder gekocht. Entscheide dich für zuckerarme Früchte und trinke frisch zubereitete Säfte und Smoothies zu Hause.
• Süßigkeiten lieber wenig. Reduziere Zucker so weit wie möglich und wenn du Heißhunger hast, nimm ein Stück dunkle Schokolade. Denk daran, dass eine angemessene Ernährung verhindert, dass Fettpolster und Fettansammlungen weiter wachsen.
• Treibe mindestens 2-3 Tage pro Woche für mindestens eine Stunde Sport. Wenn das Fett nicht bewegt wird, bewegt es sich nicht und wird nicht verbrannt. Wenn es dir schwerfällt, beginne im ersten Monat mit zügigem Gehen. Das Internet bietet dir auch viele kostenlose Ressourcen wie Artikel oder Videos mit Übungen gegen Orangenhaut. Traust du dich? Los, du schaffst das bestimmt!
• Mache eine Presotherapie-Sitzung anderthalb Stunden nach dem Training. In dieser Zeit hat dein Körper Fett verbrannt, auch wenn du schon aufgehört hast, und die Durchblutung bleibt aktiviert. Die Presotherapie entspannt dich und hält das Lymphsystem beschäftigt, indem sie Fettzellen und zwischen ihnen angesammelte Flüssigkeiten umleitet, in denen sich auch viele Toxine und andere Abfallstoffe befinden. Konsultiere einen Arzt, um mögliche Gegenanzeigen vor der Anwendung der Presotherapie auszuschließen.
• Da du wahrscheinlich nicht das Budget einer Prominenten hast, um jederzeit den chirurgischen Weg zu gehen, noch um mehrmals im Monat ein Kosmetikstudio zu besuchen, ist die kostengünstigste Lösung, dein eigenes Presotherapie-Gerät zu besitzen. So kannst du deine Figur und eine gute Durchblutung zu einem Preis erhalten, der sich mittelfristig mehr als auszahlt.
• Du kannst eine Fettverbrennungscreme verwenden – die besten enthalten einen hohen Koffeingehalt – mit Wärmeeffekt unter dem Presotherapie-Anzug, den du benutzt. Lege ein großes Stück Frischhaltefolie zwischen deine Haut und das Kleidungsstück, um es nicht zu verschmutzen.

Wenn du nach Mitteln gegen Orangenhaut und Cellulite suchst, siehst du, dass es welche gibt, aber du musst auch etwas Eigeninitiative zeigen.

Wenn du diese Tipps kombinierst, wirst du sicher zufriedenstellende Ergebnisse erzielen und feststellen, dass die Pressotherapie die Cellulite auf einem ziemlich akzeptablen Niveau reduziert.

Kann man Orangenhaut am Bauch mit Pressotherapie entfernen?

Wir würden natürlich nicht den kleinen Bauch vergessen, der dir Sorgen bereitet! Um Orangenhaut am Bauch mit Pressotherapie zu beseitigen, gibt es ein spezielles Kleidungsstück: das Bauchmieder.

Wie bei den Stiefeln arbeitet das Mieder im Bauchbereich, sodass die Haut straffer wird. Wenn du im Netz suchst, findest du viele Vorher-Nachher-Fotos von Orangenhaut nach der Anwendung der Pressotherapie.

Während du deine Ernährung anpasst und mit ein wenig Bewegung beginnst, um Fett zu verbrennen, hilft dir die Pressotherapie dabei, das Fettgewebe etwas aufzulösen und eine viel glattere Haut am Bauch zu bekommen.

Häufig gestellte Fragen zu Cellulite:

Warum entsteht Cellulite?

Kurz gesagt, das sind die Hauptursachen für das Auftreten von Cellulite:

• Unausgewogene Ernährung: Ein Übermaß an Kohlenhydraten, Salz, Fetten und Zucker kann das Auftreten von Cellulite beschleunigen.
• Sitzende Lebensweise: Offensichtlich neigt ein wenig bewegter Körper eher dazu, Fett anzusammeln, das auf magische Weise nie verbrannt wird.
• Fehlfunktion des Lymphsystems: Die Fettzellen schwellen mit Flüssigkeit an und fördern so die Cellulite. Eine der schlimmsten Folgen ist die Ansammlung von Giftstoffen, da diese Zellen diese 500 bis 1000 Mal stärker aufnehmen als andere Gewebe.
• Hormonelle Faktoren: Östrogen, Noradrenalin, Insulin, Prolaktin oder Schilddrüsenhormone sind alles Hormone, die eine Rolle bei der Entstehung von Cellulite spielen. Jedes hormonelle Ungleichgewicht kann ihre Bildung begünstigen.
• Genetische Faktoren: Bestimmte Gene beeinflussen die Entstehung von Cellulite und bestimmen die Stoffwechselgeschwindigkeit sowie die Fettverteilung im Körper.
• Wechseljahre: Mit dem Rückgang der Östrogenproduktion verringert sich die Durchblutung im Bindegewebe der Haut. Das führt zu weniger Sauerstoff und Kollagen. Außerdem wird neben den Östrogenen die Produktion vieler anderer Hormone, die an der Entstehung von Cellulite beteiligt sind, gestört.

Das sind die Hauptursachen und oft miteinander verknüpft. Ein Übermaß an gesättigten Fetten, Zucker und Kohlenhydraten führt zur Bildung von Ablagerungen im ganzen Körper, hauptsächlich an Gesäß, Bereichen wie dem Bauch und den Oberschenkeln.

Wenn man das nicht rechtzeitig in den Griff bekommt, breitet sich das Fett weiter aus und führt zu jenem Übergewicht, das man scheinbar nie loswird, und es beginnt, die Arbeit des Lymphsystems zu behindern, was sogar schwere Krankheiten auslösen kann. Wenn du zudem schon in der Nähe der Menopause bist, macht dich der enorme hormonelle Wandel anfälliger für das Auftreten von Cellulite.

Aber keine Sorge; egal ob du nur ein wenig Cellulite hast oder dich schon in einer kritischeren Situation befindest, es gibt wirksame Behandlungen, um das Erscheinungsbild der Orangenhaut deutlich zu glätten und auch einen Großteil der Fettzellen unter deiner Haut zu verbrennen.

Ist es schlecht, Cellulite zu haben?

Obwohl Fett Teil unserer Natur ist und lebenswichtige Funktionen erfüllt, ist es ärgerlich, wenn es nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch die allgemeine Gesundheit beeinträchtigt. Denn kein Ungleichgewicht ist gut. Also, ist es schlecht, Cellulite zu haben? Die Wahrheit ist, dass man sich ab einem gewissen Grad von Übergewicht, auch wenn es moderat ist, Sorgen machen sollte.

Ein Übermaß an Fett macht uns anfällig für entzündliche, metabolische, autoimmune, allergische Erkrankungen und sogar Krebs. Wie bei allem wird sich das Problem, wenn es außer Kontrolle gerät, auf die allgemeine Gesundheit auswirken.

Sind Cellulite und Orangenhaut dasselbe?

Im Grunde sprechen wir vom Gleichen, aber Cellulite bezieht sich auf das Wachstum und die Vermehrung der Fettzellen auf subkutaner Ebene, während „Orangenhaut“ umgangssprachlich die sichtbare Hautmanifestation dieser Cellulite beschreibt, die in Form von Dellen und kleinen Beulen an die Haut dieser Zitrusfrucht erinnert.

Tatsächlich gibt es keinen Unterschied zwischen Cellulite und Orangenhaut. Es sind einfach zwei Seiten desselben Problems. Cellulite befindet sich im Inneren, auf zellulärer Ebene, wie der Name schon sagt, und Orangenhaut ist das äußere Symptom oder Zeichen dieser Cellulite.

Warum habe ich Cellulite am ganzen Körper

Abgesehen von endokrinen oder hormonellen Störungen, die von einem Facharzt untersucht werden sollten, breitet sich die Cellulite am ganzen Körper aus und ist besonders an Beinen, Gesäß, Bauch und sogar Armen sichtbar, wenn man das Problem lange ignoriert hat.

Wie bereits erwähnt, sind unausgewogene Ernährung und ein sitzender Lebensstil eine explosive Mischung, die letztlich das Wachstum der Fettzellen auslöst. Diese schwellen mit Flüssigkeit an und speichern abgestandene Giftstoffe. Wenn das auf dich zutrifft, ist es Zeit zu handeln – und zwar nicht nur mit rein kosmetischen Maßnahmen.

Und wenn du dich noch in einer nicht sehr fortgeschrittenen Phase der Cellulite befindest, aber dich bereits fragst, wie du die Orangenhaut kaschieren kannst, dann ist die Pressotherapie in diesem Fall dein bester Helfer.