Qu'est-ce que la lymphe ?

Lymphe. Cela ressemble à une belle chose, non? Et c'est. Aussi beau et précieux que l'eau, car c'est exactement ce que cela signifie en latin (lymphe), d'où vient le terme. Limpha C'était une divinité païenne de la Rome antique liée à l'agriculture. On croyait qu'elle conduisait de l'eau douce aux cultures, maintenant leur productivité. Assez loin de ce que l'on sait aujourd'hui sur le cycle de l'eau, sans aucun doute. Même ainsi, nous pourrions parfaitement comparer la fonction de cette déesse avec celle exercée par la lymphe dans notre corps. Car comme cette divinité l'a soi-disant fait avec les champs, c'est ainsi que la lymphe hydrate, nourrit et purifie notre corps, mais... Qu'est-ce que la lymphe ?

« Pour comprendre ce qu'est la lymphe et comment elle fonctionne, il faut d'abord savoir ce qu'est le système lymphatique et comment il fonctionne. De la même manière que nous ne pouvons imaginer la forêt amazonienne sans l'importante artère qu'est son fleuve, nous ne pouvons imaginer notre organisme sans la lymphe.

La lymphe est sûrement un mot que vous avez lu dans d'innombrables articles sur la présothérapie (qu'est-ce que la pressothérapie) et drainage lymphatique. Mais bien sûr, si vous ne vous consacrez pas à la Médecine, à la Biologie, ou si vous êtes diététicien, ou préparateur physique professionnel, il est probable que vos connaissances sur le sujet soient plutôt superficielles. Et s'ils vous demandent ce qu'est la lymphe, dites tout au plus que cela ressemble à quelque chose lié au système lymphatique.

Ne t'inquiète pas; Nous vous révélons tout ce que vous devez savoir sur la lymphe, expliqué dans un langage divertissant. Parce que de cette façon, la connaissance circule mieux, tout comme la lymphe dans un corps sain qui fonctionne parfaitement.

Très brièvement, la lymphe est un liquide qui traverse les vaisseaux lymphatiques. Une sorte de lubrifiant et d'agent conducteur ainsi qu'un épurateur. Celui qui vient des membres supérieurs ou inférieurs est presque cristallin, mais celui qui se forme dans l'intestin, en raison d'une concentration plus élevée de graisses, est blanchâtre, semblable au lait dilué.

DE QUOI EST COMPOSEE LA LYMPHE ?

La lymphe est composée d'eau, de protéines et de graisses, de lymphocytes - globules blancs - et de différents types de germes ou de substances jetables y sont également dissous. Sa fonction dans le système lymphatique est donc cruciale. Sans surprise, nous avons 3 fois plus de lymphe que de sang. Mais pour vraiment comprendre ce qu'est la lymphe et comment elle fonctionne, il faut aussi continuer à expliquer, tout d'abord, ce qu'est le Système Lymphatique et comment il fonctionne, dont la lymphe est un élément essentiel. En comprenant cela, vous comprenez immédiatement à quel point il est irremplaçable dans notre corps. De la même manière que nous ne pouvons imaginer la forêt amazonienne sans l'importante artère qu'est son fleuve, nous ne pouvons imaginer notre organisme sans la lymphe.

FONCTIONNEMENT DU SYSTÈME LYMPHATIQUE

Le système lymphatique est une superstructure étroitement liée au système immunitaire. A tel point qu'en cas d'échec, nos défenses peuvent être sérieusement affaiblies. Quand on regarde un graphique sur les ramifications lymphatiques, cela rappelle le système circulatoire, mais dans ce cas ce n'est pas le sang qui est transporté par ses vaisseaux, mais la lymphe. Et contrairement au système circulatoire, le système lymphatique ne forme pas un circuit fermé. Disons que c'est le deuxième grand réseau de transport de fluides dans le corps. Les fonctions du système lymphatique sont :

• Il système de canalisation liquide interstitiel (tissu entre les cellules). Renvoie l'excès de liquide qui s'accumule dans ces tissus vers le sang.
• Absorber et transporter les acides gras/graisses du système digestif.
• transporter les globules blancs des ganglions lymphatiques aux os.
• Réponse immunitaire. transporter cellules présentatrices d'antigènes (CPA) aux ganglions lymphatiques, où les lymphocytes sont chargés de combattre et d'éliminer toute substance ou micro-organisme nocif. Ces cellules produisent des anticorps.

Un être humain adulte produit normalement entre 2 et 3 litres de lymphe par jour. La majeure partie finit par être évacuée dans le système veineux par le canal thoracique. Là, dans le thorax, se trouve l'un des principaux points du système lymphatique. La circulation de la lymphe ou liquide lymphatique se fait grâce à un réseau de petites valves et au fait que les vaisseaux les plus épais sont dotés d'une couche musculaire qui, par contractions, propulse la lymphe vers le système veineux. Une merveille biologique. Cependant, sa circulation est très lente car il n'a pas de système de pompage comme le cœur dans le système circulatoire. La lymphe doit s'appuyer principalement sur la respiration et l'action musculaire pour ne pas stagner et pouvoir éliminer tout déchet ou toxine.

LA CIRCULATION DE LA LYMPHE

La lymphe commence son prodigieux voyage dans de petits capillaires lymphatiques. Ils sont constitués de cellules spéciales qui permettent à la lymphe provenant des tissus interstitiels de filtrer à travers ces vaisseaux.Avez-vous déjà remarqué combien de structures de la nature ressemblent à notre corps ? Comme les branches d'un arbre, ces petits vaisseaux coulent dans les plus grands. La lymphe se déverse finalement dans deux canaux principaux : le conduit lymphatique droit, qui draine la moitié supérieure du corps, et le conduit thoracique, chargé de drainer le reste. Sans aller plus loin dans la physiologie, ces deux conduits sont reliés au système veineux. Comme nous l'avons déjà mentionné, les ganglions lymphatiques sont répartis en différents points de ce réseau.

Ils ont la forme de petits reins -encore une fois, quel curieux parallélisme !-, ils mesurent entre quelques millimètres ou un centimètre et il y en a ni plus ni moins entre 500 et 1000 ! Ils peuvent être regroupés en petits amas, et tous sont armés de lymphocytes puissants et d'autres cellules dont la seule fonction est de capturer et d'éliminer les micro-organismes nocifs et les toxines. Et sa position est tout à fait stratégique. Nous les trouvons en plus grande concentration dans les aisselles, l'aine, le cou, l'abdomen et à côté des plus gros vaisseaux sanguins.

Comme vous le supposerez déjà, tous sont très importants pour le bon fonctionnement de votre système immunitaire. Les lymphocytes sont si nécessaires que votre corps en produit environ 1 milliard chaque jour. Ces braves petits soldats sont irremplaçables. Toute une armée immunitaire, prête à combattre et à éliminer les ennemis les plus redoutés de votre précieux corps.

Lorsque les vaisseaux lymphatiques sont obstrués, ce que nous appelons un lymphœdème se produit. En d'autres termes, des jambes enflées, surtout dans la partie inférieure, provoquant des douleurs, des tiraillements et dans les cas très graves, des difficultés même à bouger. Et ce n'est peut-être que la pointe de l'iceberg. Un Système Lymphatique déficient peut être le déclencheur de multiples maladies, certaines mortelles si elles ne sont pas intervenues le plus tôt possible. La lymphe, en plus des lipides -principalement des lactates- et d'une quantité minimale de protéines, peut également transporter des cellules cancéreuses qui produiront des métastases, c'est-à-dire leur prolifération et leur invasion dans un ou plusieurs organes, voire dans tout un système.

COMMENT MAINTENIR UN SYSTÈME LYMPHATIQUE SAIN

Maintenant que vous savez mieux ce qu'est la lymphe et comment elle agit dans votre corps, vous réfléchissez probablement à la façon de maintenir votre système lymphatique dans un état optimal. Faire notre part est essentiel pour faciliter le travail d'une machine, notre corps, qui, bien que très évolué, n'est pas à l'abri de ses déboires.

Une alimentation équilibrée la plus naturelle possible, l'exercice physique et bien sûr un apport quotidien en eau proportionné sont des facteurs clés. Et si ce que vous voulez vraiment, c'est améliorer le drainage lymphatique, en lui donnant un petit coup de pouce, on pourrait dire, le Pré-thérapie il peut être votre meilleur allié. Si vous souhaitez vous immerger davantage dans le sujet, nous vous invitons à lire les la rétention d'eau et les effets et bienfaits du drainage lymphatique.
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