10 Tips om het maximale uit je Sizen-team te halen

Sizen is het nummer 1 merk in Spanje voor presotherapie en is de perfecte oplossing voor herstel na training of een wedstrijd. Hier geven we je 10 tips zodat je het maximale uit je Sizen presotherapiesessies kunt halen.

1. KIES DE JUISTE MAAT VAN JE SIZEN LAARZEN

   Om de beste resultaten te behalen met je Sizen SRS is het belangrijk dat je de juiste maat laarzen kiest (M, L, XL) of dat probleem vermijdt door te kiezen voor Pants. Je vindt alle benodigde informatie op onze website, waar wordt uitgelegd hoe je jezelf opmeet en de juiste maat vindt.

2. GEBRUIK SIZEN BINNEN 60 MINUTEN NA HET TRAINEN

   Hoewel je Sizen SRS op elk moment kunt gebruiken, is het meest effectieve moment binnen de eerste 60 minuten na de training. Tijdens deze periode werkt je lichaam nog aan herstel en het afvoeren van melkzuur. Door Sizen SRS op dit moment te gebruiken, maximaliseer je de voordelen van de herstelsessie.

3. ZORG DAT JE SIZEN LAARZEN GOED ZITTEN

   Zorg dat ze horizontaal zitten met je benen gestrekt en je bovenlichaam rechtop. Het is ook belangrijk dat ze de bloedstroom niet onderbreken. Idealiter zijn je voeten iets verhoogd om de circulatie te verbeteren.

4. BLIJF GEHYDRATEERD

   Zorg dat je voldoende water drinkt voor, tijdens en na het gebruik van je Sizen apparatuur. Goede hydratatie is essentieel om krampen te voorkomen en het herstel te maximaliseren. Vergeet niet deze hydratatie de hele dag door vol te houden.

5. JOUW SIZEN MOMENT

   Gebruik deze tijd om te ontspannen en even los te komen van je dagelijkse routine. De training of wedstrijd is voorbij en nu is het jouw hersteltijd, het is... jouw Sizen moment!

6. DE IDEALE DUUR VAN HET GEBRUIK VAN SIZEN PRESOTHERAPIE

   De optimale duur voor het toepassen van Sizen presotherapie is tussen 15 en 60 minuten. Dit geeft je lichaam voldoende tijd om afvalstoffen af te breken en de voordelen van de herstelsessie te maximaliseren.

7. VARIEER DE PROGRAMMA’S

   Voor de beste resultaten is het aan te raden om de massagprogramma’s van je Sizen apparatuur af te wisselen tijdens je sessies. Raadpleeg onze website voor meer informatie over de verschillende beschikbare programma’s.

8. PAS DE DRUK AAN OP JOUW BEHOEFTEN

   De gevoeligheid voor druk verschilt per persoon. Stel de druk van je 8 PRO of 6+ apparaat zo in dat je je comfortabel voelt en nooit ongemakkelijk. Het gebruik van Sizen presotherapie zou geen pijn moeten veroorzaken, maar juist een manier zijn om je optimaal te helpen herstellen na je training.

9. UITZETTEN VAN LUCHTKAMERS (INDIEN NODIG)

   Als je een val hebt gehad of ongemak voelt in een deel van je benen, kun je altijd een van de luchtkamers van je apparaat uitschakelen en toch blijven genieten van je massage.
   
   

10. HEB JE VRAGEN?

    Het expertteam van Sizen kan je snel en effectief helpen met al je vragen over presotherapie of je Sizen apparaat. Je kunt contact met ons opnemen via: sociale media, e-mail, telefoon of WhatsApp.