Pressoteràpia esportiva

Sobre la pressoteràpia esportiva existeixen multitud de vídeos, informació i blogs que en parlen respecte als entrenaments i als equips més adequats. Tan importants són les sessions preparatòries com el descans i la recuperació que necessita el cos per preparar el següent dia d’entrenament.

Tots els equips, atletes, esportistes siguin de l’esport que siguin busquen sempre la manera de treure el màxim profit de les seves qualitats físiques. Els esportistes entrenen durant moltes hores, fan dietes i creen noves rutines d’entrenament. Tot i això, després d’una jornada de treball molt intensa, sempre la competició d’alt rendiment acaba passant factura a la musculatura.

Després de treballar els músculs, l’esportista ha de prendre’s un temps per descansar i recuperar-se abans de tornar a l’entrenament i, aquí és on entra en joc la pressoteràpia.

Pressoteràpia esportiva: recuperació per als teus músculs!

La pressoteràpia és una tècnica de massatge que utilitzen els esportistes professionals i els amateurs. Posem en pràctica la pressoteràpia quan el cos es veu sotmès a intenses sessions de treball físic. En sotmetre els músculs a grans càrregues és necessari posar en marxa la recuperació i així poder augmentar la feina al gimnàs.

Beneficis del mètode de la pressoteràpia esportiva

Els avantatges d’utilitzar la pressoteràpia són múltiples, el fet de millorar el temps de recuperació del cos també ajuda a evitar el sobreentrenament i l’esgotament físic. La pressoteràpia és una eina d’ús fàcil que a més pot evitar lesions als esportistes.

Estem parlant de màquines professionals com la SIZEN 6+ capaç d’evitar les lesions esportives. Per tot això s’entén de manera evident que la pressoteràpia hauria de ser una màquina imprescindible a tots els gimnasos i centres de rehabilitació esportiva.

Com millora la pressoteràpia el rendiment esportiu

El mecanisme de la SIZEN 6+ és molt senzill, la pressoteràpia esportiva utilitza un motor de compressió d’aire de 6 canals per inflar un vestit en forma de botes, faixa (abdomen) i braços. Aquest vestit està dividit per segments o cambres d’aire independents que creen el massatge a la zona del cos escollida. Recuperant el cos de l’entrenament d’una manera pràcticament immediata, d’aquesta manera ens beneficiem d’un efecte antiinflamatori.

En afavorir la circulació venosa i limfàtica a través d’un drenatge positiu permetent millorar l’eliminació de substàncies tòxiques. El múscul es recuperarà abans de la càrrega esportiva i podrà sotmetre’s de nou als entrenaments amb menys temps de recuperació, amb la qual cosa les sessions de treball podran ser més contínues incidint en el rendiment. En poques sessions notaràs la millora.

En resum: reduiràs els temps de recuperació, eliminaràs toxines a través del sistema limfàtic i milloraràs la circulació venosa, gaudiràs d’una sessió de relaxació, obtindràs un millor descans i evitaràs lesions, pocs equips poden aportar tants beneficis als esportistes d’una manera tan senzilla com ho pot fer la pressoteràpia i a més no són excessivament cares, amb la qual cosa pots tenir la teva pròpia màquina i fer pressoteràpia sense haver d’anar a centres específics.