Resultats de la pressoteràpia: abans i després

Sobre els resultats de la pressoteràpia abans i després d’utilitzar-la, és del que et parlem en aquest article. Si t’has plantejat utilitzar un equip de pressoteràpia amb fins estètics, segueix llegint perquè el massatge limfàtic dóna molt bons resultats, no només en l’aspecte extern sinó perquè també aporta al teu cos un plus de cura molt saludable. I qui millor per explicar-nos més sobre la pressoteràpia que una de les nostres ambaixadores esportistes.

Ja veuràs com seguint el seu exemple, tu també pots sumar-te a la llarga llista de persones la salut i figura de les quals ja es beneficien de la pressoteràpia. Però primerament, fem un repàs als conceptes bàsics d’aquesta tècnica de massatge tan revolucionària: què és, com funciona i per a què està indicada la pressoteràpia.

La pressoteràpia és un tipus de massatge no invasiu – d’aplicació externa – que potencia el drenatge limfàtic (curiositat sobre la pressoteràpia). Pot realitzar-se manualment o amb una màquina, encara que actualment, la segona opció és la més popular a tot el món, donada la facilitat, comoditat i efectivitat dels moderns equips.

La pressoteràpia funciona mitjançant un dispositiu, consola o màquina, com prefereixis anomenar aquest aparell, que es connecta amb uns tubs a unes peces acolxades. Aquesta màquina impulsa aire cap a unes cambres independents que en contacte amb la pell, exerceixen una certa força mitjançant pressió i descompressió, de manera seqüencial i alterna.

En un moment determinat de la sessió i segons el programa que hagis seleccionat, totes les cambres s’omplen i buiden simultàniament. Això proporciona un agradable i indolor massatge capaç d’estimular la circulació del sistema limfàtic. Estretament lligat al circulatori, aquest també experimenta una reactivació del flux sanguini.

Pressoteràpia: Per a què serveix?

Si encara no tens molt clar per a què serveix la pressoteràpia, has de saber que s’utilitza tant amb fins estètics com esportius o terapèutics. I que l’utilitzen avui dia tant dones com homes. Resumidament, la pressoteràpia serveix per a:

Reactivar el drenatge limfàtic
Oxigenar els teixits
Tractar certs problemes circulatoris
Reduir l’edema i el limfedema
Prevenir les aranyes vasculars
Prevenir i tractar les varius
Facilitar el retorn venós
Canalitzar greix i toxines
Reduir la cel·lulitis o “pell de taronja”
Mantenir un bon to muscular
Accelerar la recuperació muscular (després de l’exercici físic o esport)
Obtenir un massatge relaxant

Pressoteràpia: beneficis

Els beneficis de la pressoteràpia per al nostre organisme són nombrosos i provats ja científicament. Utilitzant la pressoteràpia regularment aconsegueixes:

Mantenir un sistema limfàtic sempre actiu i saludable
Canalitzar toxines, desatascant l’obstrucció limfàtica
Reduir contorn a cames, braços, maluc o abdomen
Calmar el dolor muscular i les agulletes
Reduir inflor i rigidesa a extremitats
Redreçar la retenció de líquids
Millorar certs problemes circulatoris
Reafirmar to muscular i tissular (enfortint els teixits millora la flaccidesa)
Enfortir el sistema immunològic gràcies a una millor circulació de la limfa

Ara que ja coneixes els principals usos i beneficis de la pressoteràpia, passem a explicar-te l’experiència personal que ens brinda Misha Sekulova, una intrèpida esportista que coneix de primera mà els beneficis de la pressoteràpia tant esportiva com estètica. Sí, les dones esportistes també es cuiden més enllà de la recuperació física i gaudeixen de veure’s més atractives.

MISHA SEKULOVA: Campiona de MTB i Ambaixadora de SIZEN

Misha Sekulova és una jove i maca mare que competeix habitualment de manera professional en curses de MTB – Mountain Bike – i ostenta el títol de campiona en l’especialitat XCUM. Parlem d’una branca del ciclisme particularment dura així que sotmetent el seu cos i sobretot les seves cames, als entrenaments tan exhaustius que exigeix aquesta modalitat esportiva, les botes de pressoteràpia ja formen part habitual de la seva rutina. Alguna cosa gairebé tan important com la seva bicicleta.

Gràcies a la pressoteràpia esportiva, aconsegueix una recuperació més ràpida, mantenint al mateix temps una bona salut limfàtica que es veu i es nota tant en la seva musculatura com en la seva pell.

Recentment, ha compartit una publicació al seu Instagram que ens ha omplert d’immensa satisfacció. I és que en ella ens explica la seva experiència amb la pressoteràpia SIZEN. Sent la climatologia un factor clau en els seus entrenaments, ja que el temps no sempre acompanya, a vegades no té més remei que aparcar la seva bici i quedar-se a casa.

Però això no significa que abandoni la seva cura física ni molt menys! I què millor que fer-se una bona sessió de pressoteràpia casolana? Com a ambaixadora i representant de la nostra marca, utilitza les seves botes de pressoteràpia amb freqüència per mantenir la retenció de líquid sota control i un sistema limfàtic en perfectes condicions. I sent tan observadora de la seva pròpia forma física, ha comprovat a les seves cames els resultats de la pressoteràpia abans i després del tractament. Un gran exemple per a altres dones, fins i tot per a les no esportistes, que vulguin mantenir unes cames boniques i tonificades.

Però si ets esportista, ja sigui professionalment o com a amateur, i t’estàs preguntant si podries utilitzar la pressoteràpia abans d’una cursa, la resposta és que sí, encara que té més sentit utilitzar-la després de l’esforç físic donat que el massatge compleix la funció d’ajudar que la teva musculatura es recuperi abans. Per això s’utilitza amb freqüència després de competir o en acabar un entrenament intens. No obstant això, si et domina el nerviosisme abans de competir, un massatge tampoc aniria mal unes hores abans del repte, per relaxar el teu cos i la teva ment.

Realment això ho decideixes tu. Tot depèn de com vulguis gestionar el teu estrès. Abans d’una competició és normal que l’adrenalina i hormones com la testosterona o el cortisol entre d’altres recorreguin les teves venes. Alguna cosa inevitable i que pot anar-te més o menys bé, segons sàpigues gestionar aquest increment en el teu estrès. El que sol opinar la majoria d’atletes això sí, és que la pressoteràpia just abans d’una cursa no és el més lògic ja que el seu efecte relaxant podria afectar el rendiment.

La nit abans de la competició? Perfecte. Deixar-te portar pel massatge drenador mentre escoltes una mica de música chill-out pot ser una estupenda teràpia per calmar aquest pujada d’estrès abans de competir.

Sizen per a tot!

Perquè et serveixi com a referència, la nostra ambaixadora Misha Sekulova ha fet una prova a les seves cames, per mesurar els resultats de la pressoteràpia. Després d’una sessió de 30 minuts programant amb una pressió de 120 mmHG durant 15 minuts i una pressió de 150 mmHG durant els altres 15 minuts restants, el volum a les seves cames s’ha reduït considerablement. El que demostra que sens dubte, la pressoteràpia funciona! Mesurant turmells i cuixes abans i després de la pressoteràpia, el contorn ha passat de 25,50 cm a 22,80 cm als turmells i de 46,80 cm a 41,30 cm a les cuixes. No està malament, eh? Imagina ara el que pots aconseguir tu.

Per descomptat, hem de tenir en compte que la Misha manté una bona forma física també gràcies a l’esport.

Volem dir amb això, que si tu no ets esportista professional com ella, però fas una mica d’exercici, encara que sigui durant mitja hora uns tres dies a la setmana i mantens una dieta sana i equilibrada, tu també notaràs els resultats de la pressoteràpia abans i després de realitzar el tractament. I si en el teu cas trigues una mica més a notar els beneficis de la pressoteràpia, sobretot parlant visiblement, no et desesperis.

Depenent de la teva condició física, és possible que et porti una mica més de temps aconseguir aquest canvi físic que desitges, però finalment arriba. Entenguem que no tothom té cames de corredor o corredora, però sí el potencial a les seves extremitats inferiors, de millorar al màxim tant el seu aspecte extern com la seva salut interna.

Només has de llençar-t’hi i provar la pressoteràpia SIZEN. Veuràs que els resultats de la pressoteràpia abans i després d’utilitzar-la són reals, visibles i palpables. La pressoteràpia és una cosa que practicada amb certa freqüència, mai decepciona. De fet, normalment ja podem parlar d’una diferència substancial especialment a les cames, utilitzant les botes amb certa regularitat durant almenys un mes.

Utilitza una cinta mètrica i presta atenció a l’espill per avaluar l’impacte positiu de la pressoteràpia abans i després de 10 sessions. Aquest és el mínim de sessions que realitzades amb força continuïtat, ja han de donar un bon resultat. I per descomptat, si vols que l’ús freqüent de la pressoteràpia et doni els millors resultats i sigui el més rendible possible per a la teva butxaca, el millor és adquirir la teva pròpia màquina de pressoteràpia amb els complements que millor s’ajustin a les teves necessitats.

Veuràs que pagant una vegada i podent disposar de la pressoteràpia a casa de per vida, és l’opció més econòmica que trobaràs. A més, SIZEN t’ofereix grans facilitats de pagament perquè no et quedis amb les ganes d’aprofitar totes les avantatges de la pressoteràpia líder al mercat espanyol. A què estàs esperant? A punt per lluir tu també unes cames fermes i boniques? Preparats, llestos…ja!

Aconsellem sempre la consulta mèdica abans d’iniciar un tractament de pressoteràpia. A més, pots llegir la nostra Guia de Contraindicacions de la Pressoteràpia per a més informació. Veuràs que encara que és un tipus de massatge generalment molt segur, alguns problemes de salut podrien no tolerar bé l’estimulació de la circulació limfàtica i fins i tot empitjorar.