Blog sobre presoteràpia

S’acosta el bon temps i amb ell les altes temperatures. És un aspecte a tenir en compte en les nostres sortides de trail, ja que passarem més hores a la muntanya per les bones condicions, i amb la calor i la humitat podem patir una pèrdua de la correcta hidratació. A continuació, et revelo tots els secrets de com hidratar-se bé.