Blog über Drucktherapie

Judo ist eine japanische Kampfkunst, bei der verschiedene Positionen, Griffe und Blöcke verwendet werden. Es ist eine Möglichkeit, Selbstverteidigungstechniken zu lernen, während Sie ein großartiges körperliches Training erhalten und den täglichen Stress reduzieren. Wenn du mit deinem Gegner oder „Uke“ trainierst, ist es ein Nahkampf mit kontrollierten und sehr aeroben Bewegungen. Judo ist die ideale Selbstverteidigung für Frauen.

Daher können Pressotherapie und Judo Hand in Hand gehen, es hilft mir persönlich sehr nach dem Training in Bezug auf die Regeneration, es eliminiert Giftstoffe viel schneller und ich bin am nächsten Tag wieder 100% leistungsfähig. Spitzensportler können an einem Tag nicht 100 % und an einem anderen 50 % sein, um für die nächste Trainingseinheit bereit zu sein. Jeden Tag müssen wir bereit und bereit sein, 200 % unserer Leistung zu geben.

Viel mehr als ein Sport, "Judo baut Menschen auf"; Institutionen wie die UNESCO, die UNO (Vereinte Nationen) oder UNICEF haben Judo in mehrere ihrer Kooperations- und Entwicklungsprogramme aufgenommen. Judo ist eine der am besten geeigneten Sportarten von Kindheit an, da es neben dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei denen, die es ausüben, große erzieherische Werte entwickelt.