Blog über Pressotherapie

Judo ist eine japanische Kampfkunst, die den Einsatz verschiedener Positionen, Griffe und Blockaden beinhaltet. Es ist eine Möglichkeit, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, gleichzeitig ein intensives körperliches Training zu erhalten und tägliche Spannungszustände abzubauen. Wenn du mit deinem Gegner oder „Uke“ trainierst, handelt es sich um einen Nahkampf mit kontrollierten und sehr aeroben Bewegungen. Judo ist die ideale Selbstverteidigung für Frauen.

Daher können Pressotherapie und Judo Hand in Hand gehen. Mir persönlich hilft es nach meinen Trainingseinheiten sehr bei der Regeneration, da es die Entgiftung viel schneller fördert und ich am nächsten Tag wieder zu 100 % fit bin. Bereit für die nächste Einheit – bei Spitzensportlern können wir es uns nicht leisten, an einem Tag 100 % und am nächsten nur 50 % zu geben. Jeden Tag müssen wir bereit und vorbereitet sein, um 200 % unserer Leistung zu bringen.

Viel mehr als nur ein Sport: „Judo formt Menschen“; Institutionen wie die UNESCO, die UN (Vereinte Nationen) oder UNICEF haben Judo in mehrere ihrer Kooperations- und Entwicklungsprogramme aufgenommen. Judo ist einer der am besten geeigneten Sportarten für Kinder, da es neben dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden auch große pädagogische Werte bei den Praktizierenden fördert.