Il Judo est un sport individuel, il est considéré comme un art martial dans lequel vous êtes en compétition avec un adversaire dans le but de le renverser, dont l'objectif est l'initiation et l'apprentissage de techniques et de mouvements d'autodéfense.

"Le judo construit les gens"

Bien plus qu'un sport "Le judo construit les gens"; Des institutions telles que l'UNESCO, l'ONU (Nations Unies) ou l'UNICEF, ont introduit le judo dans plusieurs de leurs programmes de coopération et de développement. Le judo est l'un des sports les plus appropriés dès l'enfance, car, en plus du bien-être physique et mental, il développe de grandes valeurs éducatives chez ceux qui le pratiquent.

Le judo a été codifié dès le début à cet effet par son créateur, l'éducateur japonais et premier membre asiatique du CIO, Jigoro Kano.

• Il met en évidence les composantes éthiques : respect des normes, des personnes et des lieux de pratique.
• Favorise la camaraderie, la discipline et la persévérance.
• Développer une culture qui privilégie la maîtrise et la maîtrise de soi définies dans un environnement humain et un code de conduite.
• L'estime mutuelle produite par le défi physique, l'acceptation du résultat de l'affrontement (rejet du piège ou victoire à tout prix), le développement de la capacité d'analyse et d'adaptation, font du judo une contribution exceptionnelle à la construction de l'individu et la personnalité sociale de l'élève.
• Il apporte une contribution très solide à l'apprentissage des principes de base de la citoyenneté.
• Développement de la motricité, amélioration du contrôle et des performances motrices.
• Amélioration des mécanismes perceptivo-cognitifs et sensorimoteurs.

« Par la pratique de judo, on montre son considération pour votre adversaire, et apprend aussi à bien comprendre son point de vue. C'est précisément le développement de ces qualités qui apporte des personnes de qualité à la société, le but ultime du judo. Il fournit également une force physique et mentale qui nous prépare à faire face à tout problème ou défi dans la vie avec de plus grandes garanties de succès" (Y.Yamashita, 2012)

En 1964, le judo est admis comme sport olympique

aux jeux olympiques 1964 Le judo est admis comme sport olympiqueC'est le premier art martial à être introduit aux Jeux olympiques et aujourd'hui il est déjà pratiqué par des millions de personnes à travers le monde et pas seulement pour l'entraînement à l'autodéfense efficace. Mais aussi à cause des valeurs et de la discipline, qui favorisent l'épanouissement personnel de ceux qui la pratiquent.

Le judo permet de mettre à l'épreuve les compétences des judokas tant au niveau amateur que professionnel, générant sept divisions différentes par sexe divisées par l'âge du participant.

Presque trois millions et demi d'Espagnols sont fédérés dans certains sports, donc si nous pouvons affirmer que l'Espagne a une haute culture sportive. Selon des sources officielles du Conseil supérieur des sports, le judo est le sixième sport dans Espagne en nombre de licences.

Cela nous amène à une conclusion et c'est que le Judo n'est pas un sport minoritaire, mais peu médiatisé. Étant donné que plus de cent mille personnes en Espagne pratiquent ce sport, le problème est peut-être sa non-attractivité pour les médias.

Il judo Ce n'est pas seulement un sport olympique populaire, c'est la philosophie va au-delà de la simple concurrence. Le judo est une école de vie, une manière d'affronter l'existence.

Il ne peut y avoir d'effort physique s'il n'y a pas de caractère, de volonté ou d'intelligence.

Le judo, par le contact physique, établit une relation de proximité entre les personnes, aide à la connaissance de soi et à la compréhension des autres, c'est une école de sociabilité pour chacun, quel que soit l'âge, le sexe ou l'objectif pour lequel il pratique. Plus l'individu reste impliqué longtemps, plus le judo aura un effet positif.

Alphonse Urquiza Il est un champion espagnol de poids 81k et aspire à participer aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020. Il est également ambassadeur et utilisateur du Taille 6+.