Le judo forge des personnes

Le Judo est un sport individuel, considéré comme un art martial dans lequel on affronte un adversaire dans le but de le faire tomber, visant l’initiation et l’apprentissage de techniques et mouvements d’autodéfense.

« Le judo construit des personnes »

Bien plus qu’un sport, « Le judo construit des personnes » ; des institutions comme l’UNESCO, l’ONU (Nations Unies) ou l’UNICEF ont intégré le judo dans plusieurs de leurs programmes de coopération et de développement. Le judo est l’un des sports les plus adaptés dès l’enfance, car, en plus du bien-être physique et mental, il développe chez ses pratiquants de grandes valeurs éducatives.

Le judo a été codifié dès le départ à cet effet par son créateur, le pédagogue japonais et premier membre asiatique du CIO, Jigoro Kano.

• Il valorise les composantes éthiques : respect des règles, des personnes et des lieux de pratique.
• Il favorise la camaraderie, la discipline et la persévérance.
• Il développe une culture qui encourage la maîtrise et le contrôle de soi définis dans un cadre humain et un code de conduite.
• Le respect mutuel généré par le défi physique, l’acceptation du résultat de la confrontation (rejet de la tricherie ou de la victoire à tout prix), le développement de la capacité d’analyse et d’adaptation, font que le judo contribue de manière significative à la construction de la personnalité individuelle et sociale de l’élève.
• Il contribue solidement à l’apprentissage des principes élémentaires de la citoyenneté.
• Développement de la motricité, amélioration du contrôle et des performances motrices.
• Amélioration des mécanismes perceptivo-cognitifs et sensomoteurs.

« Par la pratique du judo, on montre sa considération à son adversaire, et on apprend aussi à comprendre parfaitement son point de vue. C’est précisément le développement de ces qualités qui apporte des personnes de qualité à la société, but ultime du judo. De plus, il procure une force physique et mentale qui nous prépare à affronter tout problème ou défi dans la vie avec de meilleures chances de succès » (Y. Yamashita, 2012)

En 1964, le Judo est admis comme un sport olympique

Aux Jeux olympiques de 1964, le Judo est admis comme un sport olympique, c’est le premier art martial introduit aux Jeux olympiques et aujourd’hui il est pratiqué par des millions de personnes dans le monde, non seulement pour l’entraînement à une défense personnelle efficace, mais aussi pour les valeurs et la discipline qui favorisent le développement personnel de ses pratiquants.

Le Judo permet de mettre à l’épreuve les compétences des judokas tant au niveau amateur que professionnel, avec sept divisions différentes par sexe, réparties selon l’âge des participants.

Près de trois millions et demi d’Espagnols sont affiliés à un sport, ce qui permet d’affirmer que l’Espagne possède une culture sportive élevée. Selon des sources officielles du Conseil supérieur des sports, le Judo est le sixième sport en Espagne en nombre de licences.

Cela nous conduit à une conclusion : le Judo n’est pas un sport minoritaire, mais peu médiatisé. En effet, plus de cent mille personnes en Espagne pratiquent ce sport, donc le problème réside peut-être dans son absence d’attrait pour les médias.

Le judo n’est pas seulement un sport olympique populaire, sa philosophie va au-delà de la simple compétition. Le judo est une école de la vie, une manière d’aborder l’existence.

Il ne peut y avoir d’effort physique sans caractère, volonté ni intelligence.

Le judo, par le contact physique, établit une relation étroite entre les personnes, aide à la connaissance de soi et à la compréhension des autres, c’est une école de sociabilité pour tous, quel que soit l’âge, le sexe ou l’objectif de la pratique. Plus l’individu reste impliqué longtemps, plus l’effet du judo sera positif.

Alfonso Urquiza est champion d’Espagne dans la catégorie des 81 kg et candidat à la participation aux Jeux olympiques de Tokyo 2020. Il est également ambassadeur et utilisateur de la Sizen 6+.