Blog sur la pressothérapie

Le judo est un art martial japonais qui implique l'utilisation de différentes positions, prises et blocs. C'est un moyen d'apprendre des techniques d'autodéfense, tout en obtenant un excellent entraînement physique et en réduisant le niveau de stress quotidien. Lorsque vous vous entraînez avec votre adversaire ou "Uke", c'est un combat au corps à corps avec des mouvements contrôlés et très aérobies. Le judo est la self défense idéale pour les femmes.

Donc la pressothérapie et le Judo peuvent faire bon ménage, ça m'aide personnellement beaucoup après mon entraînement en termes de récupération, ça élimine les toxines beaucoup plus vite et je suis capable d'être à 100% le lendemain. Prêts pour la prochaine séance, chez les sportifs de haut niveau on ne peut pas être à 100% un jour et à 50% un autre. Chaque jour, nous devons être prêts et préparés à donner 200% de notre performance.

Bien plus qu'un sport, « le judo construit les gens » ; Des institutions telles que l'UNESCO, l'ONU (Nations Unies) ou l'UNICEF, ont introduit le judo dans plusieurs de leurs programmes de coopération et de développement. Le judo est l'un des sports les plus appropriés dès l'enfance, car, en plus du bien-être physique et mental, il développe de grandes valeurs éducatives chez ceux qui le pratiquent.