Pressothérapie pour lymphœdème et lipœdème

Le lymphœdème et le lipœdème sont deux problèmes assez courants qui peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes, bien que ces dernières soient généralement plus prédisposées génétiquement. Mais ne confondons pas lymphœdème et lipœdème. Ils se ressemblent mais sont des problèmes différents. Nous allons expliquer ce qu’est chacun et comment les traiter avec une série de bons conseils.

Et bien sûr, nous répondons aussi à une question que vous vous posez sûrement si vous avez l’un de ces problèmes : Le lymphœdème et la pressothérapie sont-ils compatibles ? Et le lipœdème et la pressothérapie ? Il semble que oui ! Donc si vous êtes affecté par le lymphœdème ou le lipœdème, voire les deux, continuez à lire car vous pourrez nettement améliorer votre situation. Mais d’abord, une petite leçon sur le système lymphatique.

Comment fonctionne le système lymphatique ?

Le système lymphatique est lié aux systèmes circulatoire et immunitaire. Il se compose d’un réseau complexe de ganglions et de vaisseaux destinés à filtrer et purifier les toxines, déchets métaboliques, graisses et fluides accumulés entre les tissus, maintenant ainsi le corps propre et détoxifié. À travers les conduits lymphatiques circule la lymphe, fluide qui parcourt tout le système en transportant des cellules immunitaires et des protéines ainsi que des graisses ou déchets vers les ganglions. Les vaisseaux lymphatiques maintiennent à leur tour un équilibre des fluides corporels, transportant la lymphe filtrée vers le système sanguin. Comprendre le fonctionnement du système lymphatique est crucial pour saisir le lymphœdème.

Qu’est-ce que le lymphœdème ? Et le lipœdème ? Pourquoi apparaissent-ils ?

Il ne faut pas confondre lymphœdème et lipœdème. Bien que ces deux problèmes puissent se manifester simultanément, ils sont distincts. Commençons !

Le lymphœdème est une dysfonction lymphatique ; c’est-à-dire un mauvais fonctionnement du système lymphatique. Les tissus se remplissent de liquide, provoquant gonflement et douleur. Il affecte principalement les bras et les jambes, souvent une seule des deux extrémités. Pour résumer l’essentiel sur le lymphœdème :

• Le lymphœdème est un trouble du système lymphatique.
• Il existe deux types, Lymphœdème primaire ou héréditaire : Certaines personnes naissent avec un système lymphatique incomplet, avec moins de ganglions ou avec un diamètre plus important de leurs vaisseaux. C’est pourquoi nous voyons des enfants et des jeunes avec un lymphœdème.
• Lymphœdème secondaire : Les thérapies contre le cancer peuvent entraîner l’ablation des ganglions ou la dissection de leurs vaisseaux. D’autres causes peuvent être : radiothérapie, brûlures, blessures ou coups importants, complications chirurgicales, infections, insuffisance veineuse chronique, obésité ou filariose, un parasite qui envahit le système lymphatique.
• Le lymphœdème peut être traité avec des vêtements de compression.
• Une chirurgie peut être envisagée dans les cas graves, y compris la transplantation de ganglions lymphatiques.
• Le blocage lymphatique cause une inflammation et des dommages aux tissus.
• Il peut toucher aussi bien les bras que les jambes et affecte communément un seul bras ou une seule jambe.
• Dans de rares cas, on observe aussi un lymphœdème distal, qui affecte l’avant-bras ou une main.
• L’obésité aggrave considérablement le lymphœdème et l’obésité morbide peut aussi en être la cause.

Voyons maintenant ce qu’est le lipœdème :

• Le lipœdème est un trouble qui provoque une dystrophie par des dépôts de graisse localisés sur les jambes – cuisses et chevilles – ou les bras.
• Généralement, il touche les filles et les femmes adultes.
• Il peut être congénital, touchant plusieurs membres de la famille.
• La liposuccion est la solution la plus efficace bien que non définitive.
• Il affecte généralement les deux bras ou jambes.
• Les dépôts de graisse sont généralement douloureux au toucher. Avec le temps, ils durcissent, devenant enkystés entre les tissus.
• Il peut causer des problèmes squelettiques/osseux avec le temps.
• Il peut être associé ou non à un certain degré d’obésité. Les femmes minces ou de constitution athlétique peuvent voir leur silhouette ainsi que leur condition physique affectées esthétiquement par cette accumulation localisée de graisse.
• Dans tous les cas, l’obésité aggrave le lipœdème.
• Il peut être dû à des troubles hormonaux, au diabète de type II ou aux ovaires polykystiques.
• Il peut apparaître à la puberté, pendant la grossesse ou à la ménopause.
• Il peut être associé au lymphœdème, surtout au niveau des jambes.

Le lymphœdème et le lipœdème peuvent-ils être guéris ?

Le lymphœdème est généralement chronique et malheureusement, il ne se guérit pas. Il en va de même pour le lipœdème. Mais si vous souffrez de l’un de ces problèmes, ne baissez pas les bras. Vous pouvez les garder sous contrôle. Dans les cas moins graves, dus à de mauvaises habitudes et toujours en parlant d’un lymphœdème au stade initial, vous pourriez inverser le processus grâce à des massages avec des bandages de compression, de l’exercice physique et surtout beaucoup de constance. Lorsqu’il est incurable, chronique et avancé, vous devrez être encore plus assidu dans le traitement pour éviter que cela ne s’aggrave.

Concernant le lipœdème, la méthode la plus efficace pour s’en débarrasser est sans aucun doute la liposuccion, mais n’oublie pas que si tu ne maintiens pas des habitudes saines après l’intervention, la graisse revient et s’installe à nouveau triomphalement au même endroit. Le drainage lymphatique par la pressothérapie peut-il t’aider à garder le lymphœdème ou le lipœdème sous contrôle et à limiter leur gravité ? Oui. En fait, lymphœdème et pressothérapie peuvent être compatibles tout comme pressothérapie et lipœdème. Et bien sûr, tu pourras réduire leur impact si tu ajoutes à la pressothérapie un mode de vie aussi sain que possible.

Conseils pour traiter et améliorer le lymphœdème et le lipœdème

Maintenant que nous avons expliqué les différences entre lymphœdème et lipœdème, voici une série de conseils qui peuvent s’appliquer aux deux problèmes, pour les maîtriser et éviter qu’ils ne s’aggravent.

H2O. Bois entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Qu’une bonne partie provienne des fruits et légumes. Privilégie les fruits pauvres en fructose : fraise, banane, melon, orange ou mandarine, raisin, kiwi, avocat… Et ne pense jamais que si tu bois moins, tu retiendras moins. C’est tout le contraire. Si tu t’hydrates peu, l’organisme stocke toute l’eau qu’il peut, donc même si tu as des problèmes de rétention, ne prive jamais ton corps de son hydratation quotidienne.

Diurétiques. Si tu souffres de beaucoup de rétention d’eau, il existe des comprimés diurétiques -médicaments prescrits par un médecin- qui aident à éliminer ponctuellement une bonne partie des liquides. Il existe aussi des préparations à base d’ingrédients naturels comme l’artichaut que tu peux prendre de temps en temps. Il y a aussi des herbes à fort pouvoir diurétique. Consulte un homéopathe, fais des recherches sur Internet ou visite une herboristerie. Les diurétiques naturels sont aussi d’excellents dépuratifs.

Vinaigre de cidre. Un autre excellent dépuratif pour le système lymphatique. Sa teneur en potassium dissout le mucus et les toxines. Il détoxifie aussi le foie.

Que manges-tu ? Le lymphœdème comme le lipœdème nécessitent une nutrition très équilibrée et spécifique si tu veux vraiment les maîtriser et atténuer leurs symptômes. Souviens-toi : « Tu es ce que tu manges » et si tu as un problème de ce type, ton alimentation doit être encore plus rigoureuse.

SEL. Moins il y en a, mieux c'est. Le sel retient les liquides et augmente la pression artérielle, ce qui aggrave les deux conditions. Habitue-toi à manger sans sel. En y regardant de plus près, c’est ce qu’il y a de plus sain.

OUI une grande variété de fruits et légumes, aliments fermentés, légumineuses, céréales -de préférence complètes-, fruits secs -de préférence crus et sans sel-, kéfir, yaourt, laits d'amande ou de soja, tempeh, tofu, smoothies verts..Tu peux aussi enrichir ton alimentation avec des herbes, graines ou épices.

Modération. Avec des viandes, volailles, œufs ou poissons. Privilégie les moins gras et ne consomme pas trop de jus de fruits préparés, de boissons gazeuses ou d’alcool.

Évite au maximum : gluten, viennoiseries et sucres ajoutés, fritures, boissons énergétiques et sucrées, produits laitiers. De temps en temps c’est acceptable, mais sans excès. Nous savons que c’est difficile ; nous sommes entourés partout d’aliments nuisibles et ultra-transformés… mais il existe une gastronomie alternative qui a toujours été la plus saine : la cuisine maison avec des produits aussi naturels que possible.

Adapte ton alimentation si tu as des préférences végétariennes ou véganes, si tu es intolérant au gluten, si tu as des allergies alimentaires ou si tu souffres de diabète. Dans tous les cas, il est toujours utile de consulter un médecin ou un nutritionniste qualifié et spécialisé dans le traitement du lymphœdème ou lipœdème.

Suppléments. Des algues comme la spiruline, le nori, le wakame, la chlorelle… Elles nettoient le corps tout en apportant minéraux, vitamines et autres composés très bénéfiques pour l’organisme.

Exercice physique. Abandonner la sédentarité ? Jamais. L’exercice physique maintient ton système lymphatique en bon état et brûle ta graisse. Fais un peu de cardio pour garder ton système cardiovasculaire actif et des exercices anaérobies qui favorisent le mouvement de la lymphe dans tes tissus musculaires. En général, les sports sans fort impact sur les membres te conviendront. Et attention ; si ton lymphœdème ou lipœdème est très prononcé, fais de l’exercice modérément. Consulte ton médecin ou un kinésithérapeute pour savoir quelles activités sportives te conviennent le mieux. Il serait aussi conseillé de porter des vêtements de compression pour les membres affectés lors de la pratique de certains sports.

Informe ton praticien. Évite les piqûres - pour médicaments/vaccins ou lors d’analyses/transfusions sanguines - dans la zone atteinte de lymphœdème et évite les manches de compression utilisées pour prendre la tension. Ah, les tatouages sur une zone avec lymphœdème ne sont pas non plus conseillés.

Lors des voyages en avion. Demande au médecin ou dans les magasins d’orthopédie des vêtements spéciaux pour le lymphœdème. Ils s’utilisent avant, pendant et même plusieurs heures après le vol pour éviter que le gonflement ne s’aggrave, agissant comme une retenue.

Respire profondément. Oui, ce que fait celui qui pratique le yoga ou la méditation. Assieds-toi par terre face à un coucher de soleil, jambes croisées et bras étendus, ferme les yeux et inspire et expire profondément. Ce n’est pas une bêtise. Cela stimule le système lymphatique.

Élève tes membres et marche ! Que ce soit pour les bras ou les jambes, gardez vos membres surélevés pendant une demi-heure par jour. Cela aide à réactiver le retour veineux. Avant de dormir, cela peut être bénéfique. Vous pouvez aussi surélever la partie basse du matelas pour obtenir le même effet. Le matin, vous devriez remarquer moins de gonflement. Pendant la journée, marchez autant que possible. La sédentarité est un grand ennemi du système lymphatique.

Évitez les douches très chaudes. Ils ne sont bons ni pour le lymphœdème ni pour le lipœdème. Le sauna dans ces cas n'est pas une bonne idée.

Peau et ongles propres ! Ainsi, vous évitez les infections. Rappelez-vous que le système lymphatique est très proche de votre derme.

NON aux vêtements serrés. Même si vous l'appréciez beaucoup, ce n'est pas ce qui convient le mieux pour le lymphœdème, car il comprime et aggrave la zone affectée.

Massage lymphatique. Étant donné qu'il s'agit de problèmes chroniques, des séances fréquentes avec un appareil de Pressothérapie peuvent être une bonne solution. Consultez votre médecin pour savoir si ce traitement vous convient. Bien que lymphœdème et Pressothérapie soient compatibles au départ, la Pressothérapie peut avoir ses contre-indications.

La Pressothérapie est-elle efficace pour le lymphœdème ? Et pour le lipœdème ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, la Pressothérapie peut servir à traiter le lymphœdème ou le lipœdème, en atténuant considérablement les symptômes. En fait, le massage par compression et décompression a déjà donné des résultats scientifiquement prouvés chez des patients atteints de lymphœdème ou de lipœdème. Vous pensez sûrement maintenant aux appareils de Pressothérapie pour lymphœdème ou lipœdème, n'est-ce pas ? Vous n'avez pas besoin d'une machine spécifique pour traiter ces problèmes, mais d'un appareil de qualité qui vous donne des résultats. Car un équipement de Pressothérapie de qualité vous servira aussi bien pour traiter le lymphœdème que le lipœdème, en plus d'apporter de nombreux autres bénéfices :

• Diminuer la tension musculaire
• Réduire le stress
• Soulager les douleurs musculaires/articulaires
• Stimuler le système immunitaire
• Activer la circulation lymphatique/veineuse
• Stimuler les échanges sanguins
• Drainer les déchets et toxines
• Oxygéner les tissus
• Réduire l'inflammation et le gonflement
• Soulager le syndrome des jambes lourdes
• Réduire quelques centimètres de tour
• Accélérer la récupération musculaire après le sport

Peut-on faire de la Pressothérapie tous les jours avec un lymphœdème ou un lipœdème ?

Après avoir lu cette liste de bénéfices, vous vous demandez sûrement si vous pouvez faire de la Pressothérapie tous les jours avec un lymphœdème ou un lipœdème. Eh bien ; si l'on parle d'un appareil domestique, normalement il ne devrait y avoir aucun inconvénient. Une séance de trente à quarante-cinq minutes avec une pression modérée ne devrait pas nuire à la santé, vous pouvez même sélectionner la pression maximale sans problème. Mais attention, la pression doit être ajustée selon votre cas particulier.

Le mieux est de commencer avec une pression plus faible et d’essayer. Le massage doit être agréable à tout moment et jamais douloureux. Tu dois aussi considérer que, souffrant de lymphœdème ou de lipœdème, tu dois peut-être être un peu plus constant pour que les effets de la pressothérapie soient notables. De plus, les problèmes chroniques comme ceux-ci présentent un tableau de symptômes persistants ; c’est-à-dire que tu ressens plus ou moins de gênes au quotidien.

C’est pourquoi l’utilisation fréquente de la pressothérapie peut représenter un grand soulagement si tu souffres de lymphœdème ou de lipœdème. Mais attention, ne deviens pas obsédé non plus. Peut-être qu’en utilisant la pressothérapie trois ou quatre fois par semaine, tu remarques déjà une amélioration importante. Quoi qu’il en soit, consulte toujours un médecin pour qu’il conseille la fréquence et l’intensité les plus adaptées à ton cas.

Prends soin de ton lymphœdème ou lipœdème à la maison avec la Pressothérapie SIZEN

À l’exclusion des pathologies graves, la pressothérapie SIZEN pourrait être ta grande alliée. Et c’est quelque chose que nous savons bien, car en plus des sportifs et de ceux qui veulent utiliser ce traitement à des fins esthétiques, il y a aussi un bon nombre de personnes qui utilisent notre pressothérapie pour le lymphœdème des jambes ou des bras, ainsi que pour réduire le contour dans les zones affectées par le lipœdème.

Et c’est que l’application thérapeutique dans les affections lymphatiques et circulatoires est un autre des points forts de la pressothérapie domestique SIZEN, conçue pour couvrir le traitement sportif, esthétique et thérapeutique. Passe par la boutique et complète ton équipement selon tes besoins. En plus de la machine SIZEN 6+ et les bottes de pressothérapie pour jambes, tu as toute une gamme de vêtements complémentaires avec lesquels tu peux étendre ton traitement : manche pour bras, idéal si tu souffres de lymphœdème dans ces membres, shorts pour fessiers et hanches ou ceinture abdominale.

Et n'oublie pas non plus que la fréquence de traitement requise pour une affection chronique est beaucoup plus facile à gérer si tu disposes de ton propre équipement à la maison. Maintenant que tu sais que la pressothérapie fonctionne, ne te perds pas à chercher des appareils de pressothérapie pour lymphœdème ou lipœdème car tu vas pouvoir prendre soin des deux avec la Pressothérapie SIZEN sans quitter ton domicile.

Parce que les personnes atteintes de lymphœdème ou de lipœdème méritent aussi de bien vivre !