Pressoteràpia per a l'abdomen: què fa i per a què serveix

Com ja saps, cada dia són més els esportistes, tant aficionats com professionals, que utilitzen la Pressoteràpia com a complement ideal per a les seves rutines de recuperació i manteniment, utilitzen la pressoteràpia per a un abdomen fort i treballat. Però no només ells estan gaudint dels beneficis de la Pressoteràpia; moltes persones en general estan adoptant la Pressoteràpia com un altre electrodomèstic indispensable a la llar.

Perquè posar-se en forma, perdre pes i lluir un ventre més pla és un desig que va lligat al llarg de les nostres vides amb la idea de sentir-nos bé, agradar-nos i agradar, i per descomptat, a més de tenir un bon aspecte físic exterior, també és primordial l’estat físic interior. Recorda que la Pressoteràpia s’aplica des de fora, però t’afecta per dins i aquests efectes els veuràs exteriorment, en una pell i uns músculs més ferms i tonificats. Com ens veiem per fora és també un reflex del nostre estat de salut.

Recordem que la Pressoteràpia és un tractament mèdic-estètic que facilita el drenatge limfàtic en diverses zones del cos mitjançant una seqüència rítmica de pressió, alternant pressió i descompressió. Com hem anat explicant en altres articles, les ones de pressió ajuden a drenar toxines, greixos i fluids indesitjats que s’acumulen en els nostres teixits, provocant molèsties no només físiques sinó també visuals.

Qui vol veure’s inflat/ada i haver de recórrer a roba ampla només per amagar els “michelins”, veritat? Aplicada a l’abdomen, la Pressoteràpia és beneficiosa en molts aspectes. Però siguem clars, i no ens enganyem: Encara que és una gran aliada, la Pressoteràpia per si sola no eliminarà la teva panxa i menys en quatre sessions. Des de SIZEN, volem ajudar-te a aconseguir els teus objectius, però sempre des d’un punt de vista realista i responsable.

Què és la pressoteràpia abdominal?

La pressoteràpia abdominal és un tipus de teràpia que pot ajudar a reduir la inflamació, el dolor i altres símptomes a l’abdomen. Consisteix a aplicar pressió sobre l’abdomen mitjançant una peça inflable. La pressió ajuda a escórrer els fluids en excés dels teixits i que passin al sistema limfàtic, on poden ser filtrats i eliminats per l’organisme. Com a resultat, la pressoteràpia abdominal pot ajudar a alleujar la inflamació, les molèsties i altres símptomes causats per la retenció de líquids. A més, també pot ajudar a millorar la circulació a la zona i a afavorir la cicatrització. En general, la pressoteràpia abdominal és una forma no invasiva i eficaç de reduir els símptomes abdominals i millorar la salut en general.

La tríada perfecta: Pressoteràpia + esport + dieta

Funciona, doncs, la Pressoteràpia a l’abdomen? Sí, però en una equació equilibrada en què l’exercici físic i la dieta també van de la mà. És a dir, la Pressoteràpia per si sola no eliminarà tota la teva panxa. Parlem clar i amb un exemple fàcil d’entendre: Si fas esport, però en acabar l’entrenament t’empasses dolços i greixos, ni de lluny veuràs una millor forma física.

I si portes una dieta molt equilibrada, vegetariana o fins i tot 100% vegetal, però la teva vida és sedentària i no exercites el teu cos gens, tampoc milloraràs la teva figura. Fins i tot en aquest cas, acumularàs mínimament greix a l’abdomen. A més, també hi ha factors hormonals que afecten en certa mesura. En parlarem al nostre blog pròximament. Per tant, la combinació d’una dieta el més lleugera possible -sense renunciar a tots els nutrients que necessites diàriament-, la pràctica regular d’algun esport o exercici físic i el manteniment que t’ofereix la Pressoteràpia, serà la solució perfecta per mantenir el greix abdominal a ratlla.

Per descomptat, mantenir-se en forma i tenir una panxa saludable tant per dins com per fora, també requereix constància. La Pressoteràpia ha de ser un tractament que formi part de la teva rutina vital. Per això, el temps que dediques al teu tractament és tan important per al teu cos com qualsevol altra pràctica relacionada amb el benestar.

Prèn-te aquest temps amb la mateixa dedicació i afecte que dediques a aquell moment amb els teus amics, o a la teva afició preferida, als teus moments íntims amb la teva parella. La vida va d’intentar mantenir un cert equilibri, perquè això i no una altra cosa és la clau del benestar i la felicitat.

Com actua la pressoteràpia a l’abdomen

La Pressoteràpia a l’abdomen ajuda sobretot a drenar l’acumulació de toxines, greix i fluids indesitjats. Un còctel que s’acumula per desgràcia entre els teixits i que la Pressoteràpia pot ajudar a reconduir perquè sigui expulsat per l’organisme amb més facilitat. La Pressoteràpia a l’abdomen també és bona per estimular el tracte intestinal.

Quan és deficient, pot provocar gran part de la inflamació i no hem de confondre el greix amb la inflamació o els líquids acumulats, encara que sovint sigui una barreja de tot això, el que acaba manifestant-se externament. També ajuda a combatre les varius que també poden aparèixer a l’abdomen. Una major elasticitat, oxigenació dels teixits i fermesa muscular, també són efectes que la Pressoteràpia pot potenciar al teu abdomen.

Beneficis de la pressoteràpia a l’abdomen

Hi ha diverses avantatges d’utilitzar la pressoteràpia a l’abdomen. En primer lloc, pot ajudar a reduir la inflamació i la distensió millorant la circulació i eliminant l’excés de líquids. En segon lloc, pot ajudar a trencar els dipòsits de greix rebels, facilitant la pèrdua de pes. Finalment, pot ajudar a millorar l’aspecte de la pell, fent-la més suau i tonificada. Aquests són només alguns dels molts beneficis de la pressoteràpia a l’abdomen.

Operació platja en marxa: 3, 2, 1… ¡Pressoteràpia!

S’acosta aquell temps de l’any en què deixem veure més pell, cobrint-nos amb poca roba i peces que requereixen una bona forma física per lluir com es mereixen. Ha arribat el moment d’esforçar-se més al gimnàs, sortir a córrer i suar la cansalada i ser una mica més moderats amb la dieta.

Compte, que els gelats estan boníssims, però no convé abusar… Segur que ja has fet espai al teu congelador per a una bona càrrega, oi? No t’angoixis; vegem com pots aconseguir un abdomen molt més tonificat gràcies a la Pressoteràpia. Gràcies a la faixa -o corset- abdominal i una mica de constància, aconseguiràs bons resultats.

El greix abdominal pot ser no només poc atractiu a la vista, sinó un símptoma de problemes de salut com hipertensió o un nivell elevat de colesterol dolent. No l’has d’infravalorar i com més aviat facis alguna cosa per reduir-lo, millor. A mitjà termini, amb una mica de paciència, sent constant – recorda’t a tu mateix/a quant t’estimes – aniràs millorant molt.

I ja saps, quan arribis a casa d’un dia relaxat a la platja, pren una dutxa refrescant, realitza la teva sessió de Pressoteràpia mentre gaudeixes d’una mica de música o de la teva sèrie o programa preferit i un bon refrigeri refrescant però lleuger. No et perdis els nostres pròxims articles, amb recomanacions orientades a la dieta i l’exercici, per ajudar-te a cremar greixos i que aquella panxeta no t’impedeixi lluir com una sirena o un tritó a la vora del mar!