La capitana del Barça es va lesionar el passat 5 de juliol en un entrenament previ a l’Eurocopa que actualment s’està jugant a Anglaterra. L’actual Baló d’Or va patir una ruptura del lligament creuat anterior.
Un lligament és una banda de teixit conjuntiu molt resistent i elàstic la funció del qual és la unió dels ossos dins d’una articulació. Concretament, el lligament creuat anterior (LCA) s’estén des de la cara interna del còndil extern del fèmur fins a l’àrea intercondílea anterior de la tíbia. La seva funció és impedir el desplaçament anterior de la tíbia respecte al fèmur.
En el nostre article “Lesió en el lligament creuat anterior: Què és i com es tracta?”, expliquem que l’LCA és el lligament del genoll que més lesions pateix i quines són les principals causes de lesió d’aquest lligament. En el cas de la jugadora internacional Alexia Putellas, ni el Fútbol Club Barcelona ni la Selecció Espanyola han volgut detallar com ha estat la lesió, però, estudiant els factors que influeixen en la ruptura del lligament, podríem destacar que tant el futbol com ser dona són factors de risc.
En un principi el FC Barcelona va escriure en un comunicat que Alexia Putellas estaria fora dels terrenys de joc entre 10 i 12 mesos, però, minuts després, va esborrar els temps de recuperació. No obstant això, el Doctor Ripoll, metge expert en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia, va expressar a la Cadena Ser que, com a mínim, l’actual millor jugadora del món estaria de baixa un mínim de 8 o 10 mesos.
El passat dimarts Alexia va ser intervinguda amb èxit i començarà la seva recuperació per tornar als terrenys de joc el més aviat possible. Els primers tres dies d’una intervenció del lligament creuat anterior es produeix una fase inflamatòria aguda caracteritzada pel dolor i la inflamació. Pel que fa a aquesta última, es pot tractar de diferents maneres, com pot ser amb crioteràpia (gel), amb drenatge limfàtic manual o amb pressoteràpia.
Si treballem amb pressoteràpia, l’ideal seria fer-ho amb la pressoteràpia SIZEN, concretament en el mode 2 ja que està indicada per drenar l’excés de líquid. La forma de treballar d’aquest mode és la següent: La cambra 1 s’infla, seguidament s’infla també la segona, així consecutivament fins a l’inflat de totes, mantenint sempre la pressió d’inflat de les cambres anteriors. Un cop inflades totes, es desinflen al mateix temps, començant novament el procés.
Per al drenatge limfàtic amb pressoteràpia els experts recomanen que la pressió sigui entre 30 i 40 mmHg i entre 30 i 60 minuts de durada.
D’altra banda, a mesura que avança la rehabilitació després d’una cirurgia de lligament creuat anterior i l’esportista torna a poc a poc a l’activitat, pot sentir sobrecàrrega muscular a causa de la manca d’hàbit esportiu, per la qual cosa és més recomanable el mode 3 o el 4, amb els quals l’esportista obtindrà una ràpida recuperació muscular.
Si vols saber més sobre la cirurgia del lligament creuat anterior, en què consisteix l’operació, com es pot prevenir, quines són les seves causes, et recomanem que llegeixis el següent article: https://sizensrs.com/lesion-en-el-ligamento-cruzado-anterior-que-es-y-como-se-trata/
Comparteix:
LESIÓ AL LIGAMENT CREUAT ANTERIOR: QUÈ ÉS I COM ES TRACTA?
Quines són les diferències entre cavitació i pressoteràpia?