BLOG SIZEN
Blog sobre presoteràpia
Quina és la millor màquina de pressoteràpia professional del mercat?
La pressoteràpia. Tothom en parla en el món de l’esport i també en l’estètica. I no és per menys, ja que és una gran aliada per millorar el rendiment i cuidar la salut. Més concretament, es tracta d’una tècnica terapèutica...
Com millorar en el ciclisme: de carretera o de muntanya
Entre l’enrenou del dia a dia, les obligacions, el soroll i la rutina, el ciclisme s’erigeix com una via d’escapament perfecta. Però no només això, és una passió. I, per a molts, alguna cosa més. Així, els ciclistes tenim la...
Exercicis de força per a cames en el ciclisme
Les cames de ciclista. Aquestes cames gruixudes, amb grans quàdriceps i bessons potents lligats a un tren superior lleuger i un cor a prova de bales. El ciclisme és una activitat física amb múltiples beneficis per a la salut cardiovascular...
Com fer un drenatge limfàtic a casa
Eliminar toxines i greixos, així com reduir la cel·lulitis i les varius, mitjançant un simple massatge a casa és possible. Després de fer aquesta afirmació, cal deixar clar que no existeixen remeis màgics, extremadament senzills i amb beneficis increïbles. Tot...
Pressoteràpia per alleujar el dolor muscular
L’exercici cardiovascular i muscular és el millor aliat per combatre l’edat i el pas dels anys. Tot i que les obligacions del dia a dia poden ser aclaparadores i dificultar el manteniment d’un estil de vida actiu. Per això, acostumem...
Em fan mal les cames com si tingués agulletes.
Sentir dolor no ha de ser normal ni una cosa que s’hagi de suportar amb estoïcisme. Tampoc si es nota a les cames i es presenta d’una manera similar a les agulletes. En la majoria de casos, respon a la...
Com alleujar la sobrecàrrega muscular a les cames
Si ets practicant assidu d’algun esport on les cames juguen un paper important, és probable que en algun moment hagis experimentat una sobrecàrrega muscular. Això passa quan els músculs es sotmeten a un esforç excessiu a causa d’una tècnica d’exercici...
Quin sistema es millora amb la pressoteràpia?
La pressoteràpia és una tècnica terapèutica amb aplicacions en fisioteràpia i medicina estètica que consisteix en l'aplicació de pressió d'aire controlada per reactivar tant el sistema limfàtic com el circulatori, cosa que proporciona una sèrie de beneficis per a la...
Com combatre les cames inflades a l’estiu: tractaments i consells
L’estiu ha de ser una època de gaudi i desconnexió, després d’un curs intens i ple de preocupacions i responsabilitats. Tot i això, és habitual que amb l’arribada de les altes temperatures i el canvi d’hàbits, apareguin també patologies com...