BLOG SIZEN

Blog sobre presoteràpia

Entrenar piernas en casa: ejercicios, rutinas y recuperación

Entrenar les cames a casa: exercicis, rutines i recuperació

Els músculs de les cames estan implicats en la majoria d’accions que realitzem durant el dia, ja que representen la principal força propulsora del cos. Un bon estat dels quàdriceps, isquiotibials, abductors, bessons i glutis és fonamental per poder seguir...

Leer mássobre Entrenar les cames a casa: exercicis, rutines i recuperació

Category_Presoterapia estética
Drenaje linfático para adelgazar: ¿funciona?

Drenatge limfàtic per aprimar-se: funciona?

La millora de l'estat físic i la reducció de pes és un objectiu per a gran part de la població. Per aconseguir-ho, hi ha múltiples aspectes i factors que cal tenir en compte, com el adequat maneig de l'aigua corporal,...

Leer mássobre Drenatge limfàtic per aprimar-se: funciona?

Beneficios del drenaje linfático

Beneficis del drenatge limfàtic

El sistema limfàtic és una xarxa d’òrgans, teixits i vasos que treballen conjuntament per transportar i filtrar la limfa, un líquid compost d’aigua, proteïnes, greixos i limfòcits.El sistema limfàtic compleix dues funcions importants en l’organisme: La funció de depuració eliminant...

Leer mássobre Beneficis del drenatge limfàtic

Quemar grasas en reposo: consejos y claves para conseguirlo

Cremar greixos en repòs: consells i claus per aconseguir-ho

A SIZEN, som experts en màquines de pressoteràpia i entenem la importància d'abordar la pèrdua de greix localitzada. Tot i que l'activitat física és fonamental per a una bona salut, també comprenem que alguns prefereixen opcions addicionals. Si somies en cremar greix sense moure't, tenim consellsi recomanacions per a tu. Descobreix com maximitzar la crema de greix fins i tot en repòs, mentre gaudeixes de la teva sèrie favorita al sofà.

Leer mássobre Cremar greixos en repòs: consells i claus per aconseguir-ho

Fases del entrenamiento del corredor: todo lo que debes saber

Fases de l'entrenament del corredor: tot el que has de saber

En el món de l’atletisme, l’entrenament d’un corredor és un procés complex que implica diferents etapes clau per assolir el màxim rendiment. En aquest article, analitzarem superficialment les diverses fases de l’entrenament d’un corredor ja que simplement volem donar a...

Leer mássobre Fases de l'entrenament del corredor: tot el que has de saber

Presoterapia corporal: qué es y sus beneficios

Pressoteràpia corporal: què és i els seus beneficis

La pressoteràpia corporal és una tècnica terapèutica que no es limita a l’aspecte estètic, ja que mitjançant l’aplicació de pressió d’aire controlada, s’aconsegueix reactivar tant el sistema limfàtic com el circulatori, cosa que proporciona una sèrie de beneficis per al...

Leer mássobre Pressoteràpia corporal: què és i els seus beneficis

Recuperación después de un Ironman con presoterapia Sizen

Recuperació després d’un Ironman amb presoteràpia Sizen

Has participat en un Ironman i et sents esgotat després de la competició? Et preguntes com pots recuperar-te ràpidament per tornar a entrenar i competir al màxim nivell? La presoteràpia és una tècnica de recuperació cada cop més popular entre...

Leer mássobre Recuperació després d’un Ironman amb presoteràpia Sizen

Presoterapia con fines estéticos: ¿qué es y cómo funciona?

Pressoteràpia amb finalitats estètiques: què és i com funciona?

La presoteràpia és una tècnica de tractament no invasiva que s’ha popularitzat en els últims anys a causa de la seva capacitat per millorar la circulació sanguínia i reduir la cel·lulitis i la retenció de líquids. En aquest article, parlarem...

Leer mássobre Pressoteràpia amb finalitats estètiques: què és i com funciona?

Beneficios de la presoterapia para el ciclismo de montaña

Beneficis de la pressoteràpia per al ciclisme de muntanya

El ciclisme de muntanya o MTB és una disciplina esportiva que implica recórrer camins i senders en terrenys agrestes i variats. Aquest esport requereix un gran esforç físic i pot generar inflamació i dolor muscular, cosa que pot afectar la capacitat...

Leer mássobre Beneficis de la pressoteràpia per al ciclisme de muntanya