BLOG SIZEN
Blog sobre presoteràpia
Quantes sessions de pressoteràpia són necessàries per veure resultats?
Quantes sessions necessites per començar a veure resultats amb la presoteràpia Sizen? En aquest article en parlem, no t'ho perdis.
Quan es comencen a notar els efectes de la pressoteràpia?
És una pregunta que molts de vosaltres ens feu: Quan començaré a notar els efectes de la pressoteràpia? Parlem de terminis...
La presoteràpia és eficaç per tractar el limfedema i el lipedema?
Si estàs afectada de limfedema o lipedema podem afirmar que la utilització correcta de la pressoteràpia pot ajudar a millorar molt la teva situació. És especialment efectiva en la primera fase acompanyada de peces de contenció, exercici i una cura intensiva de la pell.
Veritats i mentides de la pressoteràpia
Es diuen moltes coses sobre la pressoteràpia esportiva però, quines són certes i quines són falses? A Sizen volem desmentir els mites més comuns, per això, t'expliquem les veritats i mentides de la pressoteràpia.
Què és la fatiga muscular? Descobreix les causes i com evitar-la
Saps ja què és la fatiga muscular i per què es produeix? Des de Sizen estimem l’esport tant com tu i ens agrada treballar cada dia per ajudar-te a assolir el màxim nivell.
Trencament de fibres: què és i com es cura? La pressoteràpia t'hi pot ajudar?
La presoteràpia pot ajudar en la recuperació d’una ruptura de fibres musculars, ja que millora la circulació sanguínia i afavoreix la reducció de la inflamació i l’eliminació de toxines. Això pot accelerar el procés de curació i alleujar el dolor.
Les ruptures de fibres es produeixen quan un múscul s’estira més enllà de la seva capacitat o pateix un esforç sobtat i intens, causant petites lesions en les fibres musculars. Aquestes lesions generen inflamació, dolor i limitació del moviment.
Tot i que la presoteràpia pot ajudar a reduir els temps de recuperació, és important combinar-la amb repòs, fisioteràpia i un bon pla de rehabilitació per assegurar una recuperació completa i evitar recaigudes.
Quines són les diferències entre cavitació i pressoteràpia?
Necessites un mètode eficaç per condicionar i preparar el teu cos abans de cada entrenament i per poder recuperar-te després d’una sessió intensa. Tenim la resposta que ja és a la boca de molts: la cavitació i la pressoteràpia, una combinació guanyadora.
Què li ha passat a l'Alexia Putellas?
La capitana del Barça es va lesionar el passat 5 de juliol en un entrenament previ a l’Eurocopa que actualment s’està jugant a Anglaterra. L’actual Pilota d’Or va patir una ruptura del lligament creuat anterior.
LESIÓ AL LIGAMENT CREUAT ANTERIOR: QUÈ ÉS I COM ES TRACTA?
Un lligament és una banda de teixit conjuntiu molt resistent i elàstic la funció del qual és la unió dels ossos dins d’una articulació. Concretament, l’estabilitat del genoll està fixada per quatre lligaments: lligament creuat anterior (LCA), lligament creuat posterior (LCP), lligament lateral intern (LLI) i lligament lateral extern (LLE).