Blog sobre presoteràpia

És una pregunta que molts de vosaltres ens feu: Quan començaré a notar els efectes de la pressoteràpia? Parlem de terminis...

Es diuen moltes coses sobre la pressoteràpia esportiva però, quines són certes i quines són falses? A Sizen volem desmentir els mites més comuns, per això, t'expliquem les veritats i mentides de la pressoteràpia.

Saps ja què és la fatiga muscular i per què es produeix? Des de Sizen estimem l’esport tant com tu i ens agrada treballar cada dia per ajudar-te a assolir el màxim nivell.

La presoteràpia pot ajudar en la recuperació d’una ruptura de fibres musculars, ja que millora la circulació sanguínia i afavoreix la reducció de la inflamació i l’eliminació de toxines. Això pot accelerar el procés de curació i alleujar el dolor. Les ruptures de fibres es produeixen quan un múscul s’estira més enllà de la seva capacitat o pateix un esforç sobtat i intens, causant petites lesions en les fibres musculars. Aquestes lesions generen inflamació, dolor i limitació del moviment. Tot i que la presoteràpia pot ajudar a reduir els temps de recuperació, és important combinar-la amb repòs, fisioteràpia i un bon pla de rehabilitació per assegurar una recuperació completa i evitar recaigudes.

Necessites un mètode eficaç per condicionar i preparar el teu cos abans de cada entrenament i per poder recuperar-te després d’una sessió intensa. Tenim la resposta que ja és a la boca de molts: la cavitació i la pressoteràpia, una combinació guanyadora.

La capitana del Barça es va lesionar el passat 5 de juliol en un entrenament previ a l’Eurocopa que actualment s’està jugant a Anglaterra. L’actual Pilota d’Or va patir una ruptura del lligament creuat anterior.

Un lligament és una banda de teixit conjuntiu molt resistent i elàstic la funció del qual és la unió dels ossos dins d’una articulació. Concretament, l’estabilitat del genoll està fixada per quatre lligaments: lligament creuat anterior (LCA), lligament creuat posterior (LCP), lligament lateral intern (LLI) i lligament lateral extern (LLE).

El síndrome del corredor, també anomenat síndrome de la cintilla iliotibial o genoll del corredor, és una inflamació de la banda iliotibial a causa del fregament repetitiu...