Blog sobre presoteràpia

La limfa és un fluid que recorre els vasos limfàtics. Una mena de lubricant i agent conductor alhora que depurador. La que prové dels membres superiors o inferiors és gairebé cristal·lina, però la que es forma a l’intestí, per una major concentració de greixos, és blanquinosa, similar a una llet aguada.

Segur que tens ganes de provar per primera vegada les teves botes de Pressoteràpia, et ve al cap la pregunta: Com s’utilitzen les botes de pressoteràpia? Però, com passa amb gairebé tot, al principi potser necessites familiaritzar-te una mica amb l’ús dels diferents accessoris. No et preocupis, sempre hi ha una primera vegada per a tot. Els equips de Pressoteràpia són una mica moderns, però veuràs que no és gens complicat que la teva sessió sigui tan fàcil com un joc de nens.

Fa poc que has adquirit un flamant equip de Pressoteràpia. Ja tens la màquina, les botes i potser fins i tot alguna altra peça de massatge, però potser et falta alguna cosa no menys important: una mica d’organització pel que fa al temps i l’espai per aprofitar i gaudir al màxim del teu equip de Pressoteràpia. Bàsicament, hi ha una sèrie d’aspectes que has de tenir en compte per fer de la Pressoteràpia a casa una experiència encara més beneficiosa i plaent.

Ja hem explicat en altres articles les moltes i grans avantatges que ofereix la Pressoteràpia a casa. Si encara no has adquirit un equip, potser és perquè encara t’estàs preguntant quines botes de Pressoteràpia triar quan, de fet, hi ha tantes opcions al mercat. No és tan fàcil com sembla, oi? Hi ha tanta varietat i diferents marques que costa una mica discernir quines seran les botes de Pressoteràpia que donaran els millors resultats. Però no t’estrestis! Comprenem els teus dubtes i per això t’ajudarem una mica a triar les millors botes de Pressoteràpia per a tu. Però... quines botes de pressoteràpia triar?

Aquestes són dues de les primeres preguntes que solen fer-se les persones interessades en la Pressoteràpia. I tant se val si volen un tractament més orientat a l’aspecte estètic, terapèutic o si volen utilitzar la Pressoteràpia com a mitjà de recuperació esportiva. Totes, en general, volen saber quantes sessions de Pressoteràpia a la setmana són les indicades i, per descomptat, si es recomana una freqüència diària. No obstant això, en aquest article ens centrem en la Pressoteràpia amb fins estètics, encara que moltes vegades un drenatge limfàtic deficient sigui el causant d’una imatge externa antiestètica.

El primer que hem de tenir clar quan parlem d’elasticitat muscular és que no és el mateix elasticitat que flexibilitat muscular. Són termes que normalment es confonen o es pensa que són el mateix. Quan parlem d’elasticitat muscular, ens referim a la capacitat que tenen els músculs d’estirar-se i recuperar la seva mida inicial. A continuació veurem la resposta a la pregunta: Com guanyar elasticitat muscular?

Tothom té en ment que, si volem entrenar la resistència, haurem d’invertir molt de temps, cosa que es tradueix en més volum d’entrenament i això és incompatible amb la majoria, ja que no disposem d’aquesta quantitat de temps lliure (feina, família, etc.). Hi ha diversos models d’entrenament que ens ajuden a millorar la resistència sense invertir gaire temps, un d’ells és l’entrenament polaritzat.

Com aprimar-se amb pressoteràpia? Primer de tot, cal deixar clar que la pressoteràpia NO APRIMA. I menys encara com a únic mètode amb aquest objectiu. És important insistir en aquest punt per no crear enganys ni falses expectatives. Ja vam explicar en altres articles que cap mètode funciona sense un complementari. Ni menjar menys o més lleuger aprima si no et mous, i tampoc perds pes si et mous però continues menjant de tot, sense criteri nutricional i a totes hores. Essencialment, tot ha d’equilibrar-se perquè l’equació quadri i doni el resultat esperat. Per descomptat, el requisit principal és que aportis a això paciència, bona voluntat i constància.

Pateixes varius o coneixes algú que pateixi aquest problema? Si és així, t'hauria d'interessar molt la lectura d'aquest article. I si no, també, perquè no menys important que el tractament és la prevenció. Primerament, i abans de llençar-nos a tractar i combatre les varius amb Pressoteràpia, una mica de coneixement general, vegem com podem realitzar un tractament de pressoteràpia per combatre les varius.