Blog sobre presoteràpia

Una de les primeres premisses bàsiques és la regularitat. De poc serveix sortir a córrer una vegada a la setmana si volem millorar la resistència. Portar un tipus d’entrenament de manera regular et portarà sens dubte a què la teva musculatura s’adapti a la cursa, augmentaràs la capacitat pulmonar, etc. Tot això amb el simple fet de mantenir una regularitat i constància en les teves sortides a córrer. Si vols millorar, augmenta el nombre de sessions de cursa de manera progressiva.

Sí, ja està disponible a la nostra web una altra nova i revolucionària peça de Pressoteràpia: Els shorts que s'ajusten als teus glutis i maluc perquè lluïs divinament. Aquesta zona del cos sol ser una de les que més es resisteixen a la pèrdua de volum ocasionada tant per l'acumulació de greix com de líquid. Però no et desanimis; els shorts de Pressoteràpia Sizen poden ser de gran ajuda. El millor d'aquesta peça és que, a més de cobrir maluc i glutis, també actua sobre bona part dels cuixes.

Quan es tracta de cuidar-te i disposar de les millors i més variades opcions de benestar, vols optar per les majors avantatges sacrificant el menor temps possible. El ritme de vida avui dia i el caràcter absorbent de la nostra rutina laboral o altres obligacions, així ho exigeixen. La Pressoteràpia no és una excepció; més aviat tot el contrari. Afortunadament, la tecnologia ha avançat molt, oferint-te el luxe de poder disposar d’un tractament de Pressoteràpia Estètica a casa teva en comptes d’un centre d’estètica.

Ja ha arribat l’estiu, les vacances per a molts i les ganes de sortir a la muntanya augmenten encara més si cap :p Cal recordar que, per desgràcia, hem passat molt de temps confinats i, tot i que no hem de baixar la guàrdia, hem de seguir unes normes bàsiques de protecció. Un cop dit això... Tots els que practiquen o volen iniciar-se en el món del Trail haurien de portar un equipament bàsic per a la pràctica d’aquest esport. Quin és l’equip bàsic per fer trail a l’estiu? Anem-hi!

Quan sortim amb bicicleta i sobretot quan fem una ruta, ja sigui llarga o curta, hem de portar amb nosaltres una sèrie d’elements bàsics que mai poden faltar, diria que són imprescindibles. Hem de ser autosuficients en les nostres sortides i evitar possibles ensurts que ens puguin deixar tirats enmig de la res. Ja sigui Mountain Bike, carretera, Gravel o qualsevol altra disciplina. Anem-hi… i descobrim el material imprescindible per a MTB!

S’acosta el bon temps i amb ell les altes temperatures. És un aspecte a tenir en compte en les nostres sortides de trail, ja que passarem més hores a la muntanya per les bones condicions, i amb la calor i la humitat podem patir una pèrdua de la correcta hidratació. A continuació, et revelo tots els secrets de com hidratar-se bé.

Finalment arriba l’esperat estiu, tot i que aquest any serà un estiu una mica diferent dels altres anys. Tot i això, encara que ha costat arribar a punt per a l’operació biquini, sempre cal seguir cuidant-se. Molt més en aquests temps que corren. Anem a l’operació biquini, operació nedar!

Ara que sembla que poc a poc podem tornar a gaudir de les nostres platges, i aprofitant que s’acosten les vacances i que molts optaran per anar de vacances a algun lloc amb platja, potser t’has plantejat la possibilitat d’entrenar a la sorra de la platja. T’explicarem els beneficis d’entrenar a la platja.

Funciona, doncs, la Pressoteràpia a l’abdomen? Sí, però dins d’una equació equilibrada en què l’exercici físic i la dieta també van de la mà. És a dir, la Pressoteràpia per si sola no eliminarà tota la teva panxa. Parlem clar i amb un exemple fàcil d’entendre: si fas esport però en acabar l’entrenament t’empasses dolços i greixos, ni de lluny veuràs una millor forma física.