Blog sobre presoteràpia

Ja hem explicat en altres articles les moltes i grans avantatges que ofereix la Pressoteràpia a casa. Si encara no has adquirit un equip, potser és perquè encara t’estàs preguntant quines botes de Pressoteràpia triar quan, de fet, hi ha tantes opcions al mercat. No és tan fàcil com sembla, oi? Hi ha tanta varietat i diferents marques que costa una mica discernir quines seran les botes de Pressoteràpia que donaran els millors resultats. Però no t’estrestis! Comprenem els teus dubtes i per això t’ajudarem una mica a triar les millors botes de Pressoteràpia per a tu. Però... quines botes de pressoteràpia triar?

Aquestes són dues de les primeres preguntes que solen fer-se les persones interessades en la Pressoteràpia. I tant se val si volen un tractament més orientat a l’aspecte estètic, terapèutic o si volen utilitzar la Pressoteràpia com a mitjà de recuperació esportiva. Totes, en general, volen saber quantes sessions de Pressoteràpia a la setmana són les indicades i, per descomptat, si es recomana una freqüència diària. No obstant això, en aquest article ens centrem en la Pressoteràpia amb fins estètics, encara que moltes vegades un drenatge limfàtic deficient sigui el causant d’una imatge externa antiestètica.

El primer que hem de tenir clar quan parlem d’elasticitat muscular és que no és el mateix elasticitat que flexibilitat muscular. Són termes que normalment es confonen o es pensa que són el mateix. Quan parlem d’elasticitat muscular, ens referim a la capacitat que tenen els músculs d’estirar-se i recuperar la seva mida inicial. A continuació veurem la resposta a la pregunta: Com guanyar elasticitat muscular?

Tothom té en ment que, si volem entrenar la resistència, haurem d’invertir molt de temps, cosa que es tradueix en més volum d’entrenament i això és incompatible amb la majoria, ja que no disposem d’aquesta quantitat de temps lliure (feina, família, etc.). Hi ha diversos models d’entrenament que ens ajuden a millorar la resistència sense invertir gaire temps, un d’ells és l’entrenament polaritzat.

Pateixes varius o coneixes algú que pateixi aquest problema? Si és així, t'hauria d'interessar molt la lectura d'aquest article. I si no, també, perquè no menys important que el tractament és la prevenció. Primerament, i abans de llençar-nos a tractar i combatre les varius amb Pressoteràpia, una mica de coneixement general, vegem com podem realitzar un tractament de pressoteràpia per combatre les varius.

Una de les primeres premisses bàsiques és la regularitat. De poc serveix sortir a córrer una vegada a la setmana si volem millorar la resistència. Portar un tipus d’entrenament de manera regular et portarà sens dubte a què la teva musculatura s’adapti a la cursa, augmentaràs la capacitat pulmonar, etc. Tot això amb el simple fet de mantenir una regularitat i constància en les teves sortides a córrer. Si vols millorar, augmenta el nombre de sessions de cursa de manera progressiva.

Sí, ja està disponible a la nostra web una altra nova i revolucionària peça de Pressoteràpia: Els shorts que s'ajusten als teus glutis i maluc perquè lluïs divinament. Aquesta zona del cos sol ser una de les que més es resisteixen a la pèrdua de volum ocasionada tant per l'acumulació de greix com de líquid. Però no et desanimis; els shorts de Pressoteràpia Sizen poden ser de gran ajuda. El millor d'aquesta peça és que, a més de cobrir maluc i glutis, també actua sobre bona part dels cuixes.

Quan es tracta de cuidar-te i disposar de les millors i més variades opcions de benestar, vols optar per les majors avantatges sacrificant el menor temps possible. El ritme de vida avui dia i el caràcter absorbent de la nostra rutina laboral o altres obligacions, així ho exigeixen. La Pressoteràpia no és una excepció; més aviat tot el contrari. Afortunadament, la tecnologia ha avançat molt, oferint-te el luxe de poder disposar d’un tractament de Pressoteràpia Estètica a casa teva en comptes d’un centre d’estètica.

Ja ha arribat l’estiu, les vacances per a molts i les ganes de sortir a la muntanya augmenten encara més si cap :p Cal recordar que, per desgràcia, hem passat molt de temps confinats i, tot i que no hem de baixar la guàrdia, hem de seguir unes normes bàsiques de protecció. Un cop dit això... Tots els que practiquen o volen iniciar-se en el món del Trail haurien de portar un equipament bàsic per a la pràctica d’aquest esport. Quin és l’equip bàsic per fer trail a l’estiu? Anem-hi!