El primer que hem d'abordar en aquest article és ¿en què consisteix la presoteràpia?, parlem d’un tractament mèdic estètic basat en l’aplicació de pressió en determinades zones corporals que permet eliminar líquids i toxines.
Per a això s’utilitza un vestit pneumàtic que fa massatges de compressió i descompressió exercida per raigs d’aire d’intensitat variable sobre els teixits a tractar. Aquest vestit fa servir cambres d’aire per aplicar pressió i pot utilitzar-se a tot el cos o centrar-se en zones concretes. En funció de la retenció de líquids, les zones de major efectivitat solen ser abdomen i cames, però només per ser zones on el greix tendeix a acumular-se amb més facilitat, d’aquí que els resultats siguin més cridaners que quan apliquem la presoteràpia a l’esquena o els braços.
Aquests tractaments es realitzen en centres especialitzats i amb supervisió, especialment a l’inici del tractament, per controlar quines són les necessitats, temps i tipus de pressió que es necessiten i solen ser necessàries unes 10 sessions per començar a notar els resultats.
De la mateixa manera també poden continuar-se a casa mitjançant pantalons i botes de presoteràpia, shorts o faixes abdominals especialitzades.
¿És efectiva la presoteràpia a casa?
Hi ha moltes persones que en els últims anys han inclòs aparells de presoteràpia a casa adaptant-los a la seva vida com un element de benestar. ¿És efectiu un tractament de presoteràpia a casa? La resposta és sí, però hem de puntualitzar molt sobre la forma i les màquines a utilitzar per dur a terme un tractament d’èxit.
Avui dia fem moltes compres digitals i hem d’informar-nos bé abans d’adquirir una màquina que ens doni garanties i sigui d’acord amb el tractament que hem de realitzar.
Per a això, en adquirir una màquina de presoteràpia a casa hem de fixar-nos en diversos punts:
- Garantia de resultats professionals, descartant aquelles que no comptin amb un certificat que hagi passat pels criteris de qualitat corresponents.
- Un disseny ergonòmic adequat a la mida de l’usuari, garantint que no hi hagi plecs i que pugui exercir una pressió uniforme
- Temporitzador i programes per poder triar entre massatge seqüencial o continu
- Bateria que garanteixi poder realitzar sessions d’entre 30 i 45 minuts
A Sizen comptem amb una àmplia gamma de màquines de presoteràpia a casa que s’adaptaran perfectament a les teves necessitats amb totes les garanties i especificacions que necessites.
¿Quines contraindicacions té la presoteràpia?
La presoteràpia és, en general, un tractament mèdic estètic beneficiós i no invasiu, però no hem d’oblidar les condicions mèdiques de la persona que inicia aquest tractament.
La presoteràpia no està indicada en pacients amb problemes circulatoris com trombosi venosa profunda, flebitis, arteriosclerosi o problemes de tensió. De la mateixa manera es desaconsella en pacients que pateixin insuficiència hepàtica o renal o si es pateixen problemes cutanis específics a la zona a tractar.
En tot cas les contraindicacions de l’ús de la presoteràpia solen ser molt concretes i associades a determinats quadres clínics, si tens dubtes sobre si és un tractament adequat per a tu pots consultar-ho a la nostra Guia de contraindicacions de la presoteràpia, on fem una anàlisi detallada de qualsevol possible restricció en l’aplicació del tractament.
¿Es pot fer presoteràpia embarassada?
No hi ha una resposta fixa a aquesta pregunta, com en tantes altres, s’ha d’analitzar cada cas en particular.
Degut a la retenció de líquids que pateixen les embarassades és un tractament molt beneficiós per a les cames, ja que es relaxen els músculs i es reactiva la circulació.
D’altra banda, i encara que pugui semblar evident, no és aconsellable tractar l’abdomen. Aquí pots saber molt més sobre la presoteràpia durant l’embaràs.
¿Per què funciona realment la presoteràpia?
Podem definir la presoteràpia com un tractament triple: terapèutic, esportiu i estètic.
A nivell terapèutic la presoteràpia és un mètode de pressió alterna que estimula el sistema limfàtic i millora amb això el sistema vascular.
Concretament es demostra el seu resultat en el tractament d’edemes, insuficiència venosa, cames cansades, acumulació de greixos, aranyes vasculars, varius, inflamacions, retenció de líquids o recuperacions musculars (postoperatòries, hematomes o immobilitzacions) a través de l’ús de botes de presoteràpia.
En el cas de la utilització de la presoteràpia amb fins esportius és adequada per alleujar la sensació de agulletes ajudant a l’eliminació de l’àcid làctic, oxigenar els teixits o alleujar els danys musculars. En aquest cas les màquines de presoteràpia poden variar en funció de la zona del cos a tractar, des de pantalons complets de presoteràpia a mànigues de presoteràpia o faixes abdominals.
Però probablement l’aplicació que més ha fet créixer l’ús de la presoteràpia per a fins estètics en usuaris que busquen reduir la cel·lulitis, reduir volum en zones determinades, tonificar la musculatura o millorar la recuperació en el postpart.
¿La presoteràpia fa aprimar?
Com ja hem comentat en altres publicacions, aquesta és una pregunta amb la qual ens trobem freqüentment i la resposta és que la presoteràpia, per si sola, no fa aprimar. Tot i que és una negació aplicable a gairebé qualsevol mètode que s’utilitzi per aprimar, que per si sol no serà suficient. Ja sabem que de res serveix fer una dieta estricta si no fem exercici o al contrari.
La presoteràpia redueix volum i redefineix contorns i musculatura. És molt útil, però si l’acumulació de greix és generalitzada a tot el cos i no es realitza cap tractament per ajudar a eliminar-lo, la presoteràpia per si sola no podrà eliminar tal quantitat de teixit adipós.
Però ¿ajuda a aprimar?, aquí sens dubte la resposta és sí. La presoteràpia facilita el drenatge limfàtic i la circulació sanguínia. Gràcies a això ajudem que la canalització i l’eliminació del greix sigui més orgànica i ràpida sempre que s’acompanyi d’exercici i una dieta equilibrada en què garantim una bona hidratació.
Com a conclusió, podem dir que sí és cert que la presoteràpia pot ajudar a millorar processos d’aprimament, millorar la circulació, enfortir la musculatura o eliminar líquids entre molts altres beneficis.
Gràcies a la presoteràpia SIZEN i a l’adaptació d’hàbits, dietes i entrenaments podràs millorar la teva forma física i millorar la teva salut i el teu rendiment.
Comparteix:
Què és la fatiga muscular? Descobreix les causes i com evitar-la
La presoteràpia és eficaç per tractar el limfedema i el lipedema?