Blog über Drucktherapie

Ja!... Sie haben sich bereits entschieden, Sie wollen sehen, wo Ihre Grenzen liegen und die Herausforderung ist wichtig und eine Schlüsselfrage kommt. Wie bereitet man sich auf einen Halbmarathon vor? Ich gehe davon aus, dass Sie als Läufer bereits ein Gepäck auf den Schultern haben, vielleicht haben Sie an kürzeren Tests teilgenommen. Nun ist es soweit und Sie wollen den Sprung zum Halbmarathon (21.097 Meter, oder gleich 21 km und 97 Meter) wagen.