Blog über Pressotherapie

Ja!... Du hast dich entschieden, du willst wissen, wo deine Grenze liegt, und die Herausforderung ist groß. Da stellt sich eine entscheidende Frage: Wie bereitet man sich auf einen Halbmarathon vor? Ich gehe davon aus, dass du bereits Erfahrung als Läufer hast, vielleicht hast du an kürzeren Wettkämpfen teilgenommen. Jetzt ist der Moment gekommen, und du möchtest den Schritt zum Halbmarathon wagen (21,097 Meter, also 21 km und 97 Meter).

Ich würde jedem, der sich weiter verbessern möchte, sei es im Wettkampf oder außerhalb, der schon einmal an Wettkämpfen teilgenommen hat und seine Bestzeit verbessern will, empfehlen, Serien zu machen. Nach dem Training würden wir uns mit der Sizen 6+ erholen.