10 conseils pour optimiser les performances de votre équipement Sizen

Sizen est la marque nº1 en Espagne en pressothérapie, la solution parfaite pour la récupération après l'entraînement ou une compétition. Voici 10 conseils pour profiter au maximum de vos séances de pressothérapie Sizen.

1. CHOISISSEZ LA TAILLE ADAPTÉE DE VOS BOTTES SIZEN

   Pour obtenir les meilleurs résultats avec vos Sizen SRS, il est important de choisir la bonne taille de bottes (M, L, XL) ou d'éviter ce problème en optant pour un pantalon. Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur notre site web, où il est expliqué comment vous mesurer et trouver la taille adéquate.

2. UTILISEZ SIZEN DANS LES 60 MINUTES SUIVANT LA FIN DE L'ENTRAÎNEMENT

   Bien que vous puissiez utiliser Sizen SRS à tout moment, le moment le plus efficace est dans les 60 premières minutes après l'entraînement. Pendant cette période, votre corps continue de travailler pour récupérer et éliminer l'acide lactique. En utilisant Sizen SRS à ce moment, vous pouvez maximiser les bienfaits de la séance de récupération.

3. PLACEZ CORRECTEMENT VOS BOTTES SIZEN

   Assurez-vous qu'elles soient en position horizontale avec vos jambes étendues et le haut du corps droit. Il est aussi important qu'elles ne gênent pas la circulation sanguine. Idéalement, vos pieds doivent être légèrement surélevés pour améliorer la circulation.

4. RESTEZ HYDRATÉ

   Veillez à boire suffisamment d'eau avant, pendant et après l'utilisation de votre équipement Sizen. Une bonne hydratation est essentielle pour prévenir les crampes et optimiser la récupération. Mais n'oubliez pas de maintenir cette hydratation tout au long de la journée.

5. VOTRE MOMENT SIZEN

   Profitez de cette occasion pour vous détendre et vous déconnecter de votre routine quotidienne. L'entraînement ou la compétition est terminé, c'est maintenant votre moment de récupération, c'est... votre moment Sizen !

6. LA DURÉE IDÉALE D'UTILISATION DE LA PRESSOTHÉRAPIE SIZEN

   Le temps optimal d'application de la pressothérapie Sizen est entre 15 et 60 minutes. Cela donne à votre corps suffisamment de temps pour décomposer les déchets et maximiser les bienfaits de la séance de récupération.

7. VARIEZ LES PROGRAMMES

   Pour obtenir les meilleurs résultats, il est conseillé de varier les programmes de massage lors de vos séances avec votre équipement Sizen. Consultez notre site web pour plus d'informations sur les différents programmes disponibles.

8. ADAPTEZ LA PRESSION À VOS BESOINS

   La sensibilité à la pression varie d'une personne à l'autre. Réglez la pression de votre équipement 8 PRO ou 6+ pour que vous vous sentiez à l'aise et jamais mal à l'aise. L'application de la pressothérapie Sizen ne doit pas être douloureuse, mais une manière de vous aider à récupérer de façon optimale après votre entraînement.

9. DÉBRANCHEZ LES CAMÉRAS (SI NÉCESSAIRE)

   Si vous avez subi une chute ou ressentez une gêne à un endroit de vos jambes, vous pouvez toujours déconnecter une des chambres de votre équipement et continuer à profiter de votre massage.
   
   

10. VOUS AVEZ UNE QUESTION ?

    L'équipe d'experts de Sizen peut répondre rapidement et efficacement à vos questions sur la pressothérapie ou votre équipement Sizen. Vous pouvez nous contacter via : Réseaux sociaux, courriel, téléphone ou Whatsapp.