Il Judo è uno sport individuale, considerato un arte marziale in cui si compete con un avversario con lo scopo di abbatterlo, con l’obiettivo di introdurre e apprendere tecniche e movimenti di difesa personale.
“Il judo costruisce persone”
Molto più di uno sport, “Il judo costruisce persone”; istituzioni come l’UNESCO, le Nazioni Unite (ONU) o l’UNICEF hanno inserito il judo in diversi programmi di cooperazione e sviluppo. Il judo è uno degli sport più adatti fin dall’infanzia, poiché, oltre al benessere fisico e mentale, sviluppa in chi lo pratica grandi valori educativi.
Il judo è stato codificato fin dall’inizio per questo scopo dal suo creatore, il pedagogo giapponese e primo membro asiatico del CIO, Jigoro Kano.
- Esalta i componenti etici: rispetto delle regole, delle persone e dei luoghi di pratica.
- Favorisce la compagnia, la disciplina e la costanza.
- Sviluppa una cultura che promuove il dominio e il controllo di sé definiti in un contesto umano e un codice di comportamento.
- La stima reciproca che nasce dalla sfida fisica, l’accettazione del risultato della competizione (rifiuto dell’inganno o della vittoria a ogni costo), lo sviluppo della capacità di analisi e di adattamento, fanno sì che il judo contribuisca in modo significativo alla costruzione della personalità individuale e sociale dell’allievo.
- Contribuisce in modo molto solido all’apprendimento dei principi elementari della cittadinanza.
- Sviluppo della motricità, miglioramento del controllo e della performance motoria.
- Miglioramento dei meccanismi percettivo-cognitivi e sensomotori.
“Attraverso la pratica del judo, si mostra la considerazione per il proprio avversario, e si impara inoltre a comprendere perfettamente il suo punto di vista. Proprio lo sviluppo di queste qualità è ciò che fornisce persone di valore per la società, fine ultimo del judo. Inoltre, fornisce una forza fisica e mentale che ci prepara ad affrontare qualsiasi problema o sfida nella vita con maggiori garanzie di successo” (Y.Yamashita, 2012)
Nel 1964 il Judo è ammesso come sport olimpico
Alle Olimpiadi del 1964 il Judo è stato ammesso come sport olimpico, è la prima arte marziale introdotta alle Olimpiadi e oggi è praticato da milioni di persone in tutto il mondo, non solo per l’allenamento a una difesa personale efficace, ma anche per i valori e la disciplina che favoriscono la crescita personale di chi lo pratica.
Il Judo permette di mettere alla prova le abilità dei judoka sia a livello amatoriale che professionale, generando sette diverse divisioni per sesso suddivise per età del partecipante.
Quasi tre milioni e mezzo di spagnoli sono iscritti a una federazione sportiva, quindi possiamo affermare che la Spagna ha una cultura sportiva elevata. Secondo fonti ufficiali del Consiglio Superiore dello Sport, il Judo è il sesto sport in Spagna per numero di licenze.
Questo ci porta a una conclusione: il Judo non è uno sport di nicchia, ma poco mediatico. Poiché più di centomila persone in Spagna praticano questo sport, forse il problema è la sua totale mancanza di attrattiva per i media.
Il judo non è solo uno sport olimpico popolare, la sua filosofia va oltre la semplice competizione. Il judo è una scuola di vita, un modo di affrontare l’esistenza.
Non può esserci sforzo fisico senza carattere, forza di volontà e intelligenza.
Il judo, attraverso il contatto fisico, stabilisce una stretta relazione tra le persone, aiuta alla conoscenza di sé e alla comprensione degli altri, è una scuola di socialità per tutti, qualunque sia l’età, il sesso o l’obiettivo per cui lo praticano. Più a lungo l’individuo rimane coinvolto, più il judo avrà un effetto positivo.
Alfonso Urquiza è campione di Spagna nella categoria 81 kg e aspirante a partecipare ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020. È anche ambasciatore e utilizzatore della Sizen 6+.
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