Blog sulla pressoterapia

Il judo è un'arte marziale giapponese che prevede l'uso di varie posizioni, prese e parate, è un modo per apprendere tecniche di autodifesa, ottenere un ottimo allenamento fisico e abbassare i livelli di stress quotidiano. Quando ti alleni con il tuo avversario o "Uke", è un combattimento corpo a corpo con movimenti controllati e molto aerobici. Il judo è l'autodifesa ideale per le donne.

Quindi pressoterapia e Judo possono andare di pari passo, personalmente mi aiuta molto dopo il mio allenamento in termini di recupero, elimina le tossine molto più velocemente e sono in grado di essere al 100% il giorno dopo. Pronti per la prossima sessione, gli atleti d'élite non possono essere al 100% un giorno e al 50% un altro. Ogni giorno dobbiamo essere pronti e preparati a dare il 200% della nostra performance.

Molto più di uno sport, "il judo costruisce le persone"; Istituzioni come l'UNESCO, l'ONU (Nazioni Unite) o l'UNICEF, hanno introdotto il judo in molti dei loro programmi di cooperazione e sviluppo. Il judo è uno degli sport più appropriati fin dall'infanzia, poiché, oltre al benessere fisico e mentale, sviluppa in chi lo pratica grandi valenze educative.