Nuestros contenidos
Subscribe Us
Subscribe to our newsletter and receive a selection of cool articles every weeks

Judo difesa personale per le donne

Judo defensa personal para mujeres

Il judo è un'arte marziale giapponese che prevede l'uso di varie posizioni, prese e parate, è un modo per apprendere tecniche di autodifesa, ottenere un ottimo allenamento fisico e abbassare i livelli di stress quotidiano. Quando ti alleni con il tuo avversario o "Uke", è un combattimento corpo a corpo con movimenti controllati e molto aerobici. Il judo è autodifesa per le donne.

Nel Judo non ci sono colpi, a differenza di altre arti marziali, è uno sport di "grapplers" (prese) non di pugili "strikers". Si tratta di abbattere l'avversario con prese e proiezioni, ci sono anche immobilizzazioni, strangolamenti e lussazioni.

Donne sicure di sé grazie al Judo

Pertanto, il judo è uno degli sport più completi per l'apprendimento della difesa personale. E proprio per la sua caratteristica principale di non colpire o usare armi, è più che consigliato per la sfera femminile.

Dobbiamo tenere presente che, come regola generale, le donne sono più deboli delle persone che amano. Dobbiamo usare tecniche veloci, semplici e potenti. Ogni tecnica di Judo eseguita in modo corretto soddisfa queste condizioni.

La Difesa Personale non è solo un insieme di tecniche meccaniche, ma mira piuttosto a formare nella persona un atteggiamento positivo, calmo e vigile, con controllo fisico e mentale nei confronti della vita.

Alfonso-Urquiza-ambasciatore-Sizen-judo-difesa-personale-per-le-donne

Nessuno è esente dall'essere vittima di un attacco. Perché crediamo che un essere umano debba poter guarire (anche minimamente, primo soccorso), prendersi cura di un bambino atleta , mangiare come un atleta , rispettare le altre specie, difendere se stesso e il proprio ambiente familiare (come fanno tutte le donne). specie).
La Difesa Personale ci insegna a non essere violenti , cioè a difenderci dalle aggressioni e a mantenere il controllo nelle situazioni estreme. Il judo con la sua metodologia basata su tecniche di immobilizzazione, proiezione, contrattacco, anticipazione... ha molto successo per un programma di autodifesa femminile.

Judo: Più efficace che spettacolare

Le tecniche da utilizzare devono essere adeguate ad ogni specifica situazione, rispettando il principio di proporzionalità, e sempre più efficaci che spettacolari. È importante tenere presente che il nostro atteggiamento e l'immagine che trasmettiamo (tecniche di espressione, comportamento, ecc.) possono essere il mezzo più efficace per evitare un conflitto.

Alfonso-Urquiza-ambasciatore-Sizen-judo-difesa-personale-per-le-donne

Le tecniche di difesa personale applicate nel Judo, che sono una necessità nella nostra società, si presentano come una serie di abilità e conoscenze, sia fisiche che psicologiche, che aiutano a sopravvivere nelle frenetiche città di oggi e che, se non messe a rischio, praticano, aiutano anche a mantenersi in forma. Senza dubbio... Il Judo è difesa personale per le donne.

Alfonso Urquiza è un campione spagnolo di judo e ambasciatore della pressoterapia professionale Sizen .

Se sei interessato a maggiori informazioni, visita l'articolo Come funziona la pressoterapia?

Comments 
Leave a comment
Your Email Address Will Not Be Published. Required Fields Are Marked *
Domenica lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio, Giugno, Luglio, Agosto, Settembre, Ottobre, Novembre, Dicembre
Non ci sono abbastanza articoli disponibili. Rimangono solo [max] .
Aggiungi alla lista dei desideriSfoglia la lista dei desideriRimuovi la lista dei desideri
Sacchetto

Il tuo carrello è vuoto.

Ritorna allo Store

Aggiungi note all'ordine Modifica le note dell'ordine
aggiungi un coupon

aggiungi un coupon

Il tuo codice coupon verrà applicato al momento del pagamento