Materiale indispensabile per MTB

Quando usciamo in bicicletta e soprattutto quando facciamo un'escursione, sia lunga che corta, dobbiamo portare con noi una serie di elementi base che non possono mai mancare, direi che sono indispensabili. Dobbiamo essere autosufficienti nelle nostre uscite ed evitare brutte sorprese che ci possano lasciare bloccati nel mezzo del nulla. Che sia Mountain Bike, strada, Gravel o qualsiasi altra disciplina. Andiamo a scoprirlo... e vediamo il materiale indispensabile per MTB!

Camera di riserva

Il re dei guasti sono le forature. Quante volte siamo usciti, abbiamo forato e non avevamo una camera d'aria di riserva e abbiamo dovuto chiederla a qualcuno o chiamare per farci venire a prendere? È successo molte volte anche a me! Con i sistemi Tubeless attuali, il rischio di "rimanere a piedi" si riduce molto, ma può comunque succedere che il liquido non sigilli la perforazione e dobbiamo ricorrere a una camera d'aria. Perciò è INDISPENSABILE portare almeno una camera di riserva con noi ed è molto importante che questa camera sia compatibile con le nostre ruote; dimensione e tipo di valvola. La camera d'aria è il materiale top 1 indispensabile per MTB. Non dimenticarlo!

Multitool

Ce ne sono molte sul mercato, ma vi consiglio una che sia compatta, leggera e di qualità. Alcune sono integrate nella bici. È importante che includa uno spezzacatena (o portarlo separatamente), per riparare la catena in caso di rottura. Io l'ho usato molte volte, per esempio per stringere il comando del cambio durante un'uscita.

Smontagomme

Molto importanti per poter togliere e mettere lo pneumatico dopo la foratura. Sono dei piccoli pezzi di plastica (normalmente tre, ma con due si riesce a fare). Molte persone abituate a cambiare le ruote non li usano, ma per sicurezza li porto sempre con me perché non occupano né pesano nulla.

Pompa o bombola

Se foriamo e mettiamo la camera d'aria, dobbiamo gonfiarla; per questo possiamo ricorrere alle piccole bombole di aria compressa (sono molto pratiche perché non occupano molto spazio, ma bisogna fare attenzione nell'utilizzarle) o alla classica pompa a mano. Dobbiamo tenere presente che la pompa o l'adattatore per la pompa a CO2 sia compatibile con il tipo di valvola delle nostre ruote (Presta o Schrader).

Pezzette

Qualche volta, di solito succede più in Mountain Bike, ho fatto un taglio importante nel pneumatico che non può sigillare il liquido e quindi bisogna riparare il pneumatico. Sul mercato ci sono molti kit, personalmente uso delle pezzette che si nascondono nel manubrio per risparmiare spazio. Sono delle fibre appiccicose che servono a riempire o coprire il taglio e che, mescolandosi con il liquido antiforatura, sigillano il pneumatico.

Anello di chiusura rapido o manuale

Se si rompe la catena, con un anello di chiusura rapida e lo spezzacatena (menzionato prima), possiamo ripararla in un attimo. Molto importante che questo anello di chiusura rapida sia compatibile con la tua catena; 9, 10, 11 o 12 velocità.

Alimentazione e idratazione in bicicletta

Un tema molto importante, a cui molte persone non prestano sufficiente attenzione. Varia molto il tipo e la quantità di cibo e bevande che dobbiamo scegliere, tutto dipende dall’intensità e dalla durata del percorso. È un tema molto personale e, anche se esistono parametri generali per tutti, non a tutti va bene ciò che va bene per gli altri. Personalmente ho una strategia preparata con prove ed errori, ma anche basata su esperti. Ti consiglio bevande iso o ipotoniche e l’assunzione di circa 30 grammi di carboidrati all’ora, quando la nostra attività fisica si prolunga per più di due ore e/o fa caldo.

Documenti

Infine, aggiungerei che dovreste sempre portare con voi un telefono cellulare, documenti e denaro. Io dico sempre quale percorso farò e quanto tempo durerò approssimativamente per evitare possibili spaventi.

Natalia Fischer è una Professional MountainBiker e ambasciatrice di Sizen