Blog sulla pressoterapia

Quando usciamo in bicicletta e soprattutto quando facciamo un percorso, sia lungo che corto, dobbiamo portare con noi una serie di elementi di base che non possono mai mancare, direi che sono indispensabili. Dobbiamo essere autosufficienti nelle nostre uscite ed evitare possibili imprevisti che potrebbero lasciarci bloccati nel mezzo del nulla. Che si tratti di Mountain Bike, strada, Gravel o qualsiasi altra disciplina. Andiamo a scoprire il materiale indispensabile per la MTB!

Si può fare un lavoro molto più preciso con il rullo. Fare serie molto più specifiche, poiché si può controllare molto meglio l’intensità, cosa che all’aperto è più soggetta al terreno o ad altre circostanze. Puoi fare un allenamento di qualità in poco tempo, “diventi forte rapidamente”, grazie a molti fattori come, per esempio, la mancanza di inerzia. Ogni pedalata dipende dallo sforzo che applichiamo senza pause.