Judo bouwt mensen op

Judo is een individuele sport en wordt beschouwd als een vechtsport waarbij je het opneemt tegen een tegenstander met als doel hem neer te halen. Het richt zich op het aanleren en oefenen van technieken en bewegingen voor zelfverdediging.

“Judo bouwt mensen”

Veel meer dan een sport, “Judo bouwt mensen”; organisaties zoals UNESCO, de VN (Verenigde Naties) en UNICEF hebben judo opgenomen in verschillende van hun samenwerkings- en ontwikkelingsprogramma’s. Judo is een van de meest geschikte sporten vanaf jonge leeftijd, omdat het naast lichamelijk en mentaal welzijn ook grote opvoedkundige waarden ontwikkelt bij degenen die het beoefenen.

Judo is vanaf het begin gecodificeerd voor dit doel door de grondlegger, de Japanse pedagoog en eerste Aziatische lid van het IOC, Jigoro Kano.

• Het benadrukt ethische componenten: respect voor regels, mensen en de oefenplaatsen.
• Het bevordert kameraadschap, discipline en doorzettingsvermogen.
• Het ontwikkelt een cultuur die zelfbeheersing en controle bevordert binnen een menselijke omgeving en een gedragscode.
• De wederzijdse waardering die voortkomt uit fysieke uitdaging, het accepteren van de uitkomst van confrontaties (afwijzing van valsspelen of winnen tegen elke prijs), en het ontwikkelen van analytisch vermogen en aanpassingsvermogen, zorgen ervoor dat judo op een bijzondere manier bijdraagt aan de individuele en sociale persoonlijkheidsvorming van de leerling.
• Het draagt sterk bij aan het leren van de fundamentele principes van burgerschap.
• Ontwikkeling van motoriek, verbetering van controle en motorische prestaties.
• Verbetering van perceptief-cognitieve en sensomotorische mechanismen.

“Door de beoefening van judo toont men respect voor de tegenstander en leert men bovendien zijn standpunt volledig te begrijpen. Juist de ontwikkeling van deze kwaliteiten levert mensen van waarde voor de samenleving op, het uiteindelijke doel van judo. Daarnaast biedt het fysieke en mentale kracht die ons voorbereidt om elk probleem of uitdaging in het leven met meer kans op succes aan te gaan” (Y. Yamashita, 2012)

In 1964 werd Judo erkend als een olympische sport

Bij de Olympische Spelen van 1964 werd judo erkend als een olympische sport. Het was de eerste vechtsport die werd opgenomen in de Olympische Spelen en wordt tegenwoordig door miljoenen mensen wereldwijd beoefend, niet alleen voor effectieve zelfverdediging, maar ook vanwege de waarden en discipline die persoonlijke groei bevorderen bij de beoefenaars.

Judo stelt judoka’s in staat hun vaardigheden te testen, zowel op amateurniveau als professioneel, met zeven verschillende divisies per geslacht, verdeeld naar leeftijd van de deelnemer.

Bijna drieënhalf miljoen Spanjaarden zijn aangesloten bij een sportbond, wat bewijst dat Spanje een sterke sportcultuur heeft. Volgens officiële bronnen van de Consejo Superior de Deportes is judo de zesde populairste sport in Spanje qua aantal licenties.

Dit leidt tot de conclusie dat judo geen marginale sport is, maar wel weinig media-aandacht krijgt. Meer dan honderdduizend mensen in Spanje beoefenen deze sport, dus het probleem ligt waarschijnlijk bij het gebrek aan aantrekkingskracht voor de media.

Judo is niet alleen een populaire olympische sport, de filosofie gaat verder dan louter competitie. Judo is een levensschool, een manier om het bestaan te benaderen.

Er kan geen fysieke inspanning zijn zonder karakter, wilskracht en intelligentie.

Judo creëert door fysiek contact een hechte band tussen mensen, helpt bij zelfkennis en begrip voor anderen, en is een sociale leerschool voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of motivatie om het te beoefenen. Hoe langer iemand betrokken blijft, hoe positiever het effect van judo zal zijn.

Alfonso Urquiza is Spaans kampioen in de 81 kg-klasse en kandidaat voor deelname aan de Olympische Spelen van Tokio 2020. Hij is ook ambassadeur en gebruiker van de Sizen 6+.