Blog over perstherapie

We weten allemaal dat voeding een van de sleutels is als het gaat om sportprestaties; zonder goede voeding en zonder voldoende aanvoer van voedingsstoffen, koolhydraten, eiwitten, enzovoort... alles in de juiste mate. De prestaties zullen sterk worden aangetast en hoe hard je ook traint, je zult niet verbeteren als je het lichaam geen “brandstof van kwaliteit” geeft; je kunt er dan niet veel van verwachten. We gaan jullie de sleutels onthullen voor een gezonde voeding tijdens de lockdown.