Blog over perstherapie

De missie van het ontbijt moet zijn om de energie en voedingsstoffen te leveren die nodig zijn om de training die we moeten voltooien te ondersteunen, en die ons tegelijkertijd een optimale en geschikte lichaamssamenstelling biedt voor het type sport dat we beoefenen. De benodigde hoeveelheid is immers niet hetzelfde voor een duursporter als voor een bodybuilder, aangezien de behoeften qua lichaamssamenstelling verschillen.