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En SIZEN, somos expertos en máquinas de presoterapia y entendemos la importancia de abordar la pérdida de grasa localizada. Si bien la actividad física es fundamental para una buena salud, también comprendemos que algunos prefieren opciones adicionales. Si sueñas con quemar grasa sin moverte, tenemos consejos y recomendaciones para ti. Descubre cómo maximizar la quema de grasa incluso en reposo, mientras disfrutas de tu serie favorita en el sofá.
El metabolismo es clave si lo que buscamos es quemar grasas en reposo, pero, ¿qué es el metabolismo? El metabolismo, para resumirlo, es el conjunto de procesos que convierten los nutrientes en energía para que el cuerpo funcione.
Adoptar hábitos saludables puede ayudar a acelerar un metabolismo lento. Una alimentación adecuada es clave, ya que los alimentos se descomponen en nutrientes que son procesados por enzimas y utilizados como energía. Incluir proteínas en la dieta puede aumentar la actividad metabólica, que nos ayudará a quemar grasas con mayor velocidad, mientras que la elección de carbohidratos puede afectar la liberación y almacenamiento de energía.
Aquí os dejamos algunos de los alimentos que ayudan a nuestro metabolismo:
Aquí os comprtimos algunos consejos para quemar grasa mientras estamos descansando:
Aunque ya hemos comentado en varias ocasiones que la presoterapia en sí no ayuda a perder peso, si que tiene la función de facilitar el drenaje linfático, lo que ayuda a eliminar toxinas y grasas del cuerpo.
En pocas palabras, la presoterapia para adelgazar no existe, no está pensada como un tratamiento para perder grasa, pero sí para ayudar a estimular la circulación sanguínea y contribuye directamente en la depuración del organismo y de los ganglios linfáticos.