Blog sobre presoteràpia

Per tant, la pressoteràpia i el judo poden anar de la mà; a mi personalment m’ajuda molt després dels meus entrenaments pel que fa a la recuperació, fa que elimini toxines molt més ràpidament i aconsegueixi estar al 100% l’endemà. Preparat per a la següent sessió, en els esportistes d’elit no podem estar un dia al 100% i un altre al 50%. Cada dia hem d’estar preparats i disposats a donar el 200% del nostre rendiment.

La natació sincronitzada és el nom amb què gairebé tothom la coneix, però actualment ha canviat de nom i ara es coneix com a natació artística. És una disciplina súper completa que combina diverses disciplines com: natació, gimnàstica i dansa. La natació artística es realitza a l’aigua (en una piscina per ser encara més concrets) i consisteix en una sèrie de moviments sincronitzats al ritme de la música.

Si cada cap de setmana estàs planejant quina serà la teva propera escapada per la muntanya, si sents aquell pessigolleig de pau i tranquil·litat cada vegada que estàs en contacte amb la natura... Llavors potser ha arribat el moment de fer el salt i llençar-te al Trail Running. No cal ser Kilian Jornet, només estimar la natura i tenir ganes de fer una mica d’esport.

Recomanaria fer sèries a tothom que vulgui continuar millorant, tant en competicions com fora d’elles, a aquells que hagin competit alguna vegada i que busquin baixar la seva marca. Un cop acabem l’entrenament, passaríem a recuperar-nos amb la Sizen 6+.