Welcher Druck wird für die Pressotherapie empfohlen?

In guter Form zu sein, abzunehmen und einen flacheren Bauch zu zeigen, ist ein Wunsch, den wir alle unser Leben lang haben, nicht nur um anzugeben, sondern weil all dies mit einem guten Gefühl, einem Gefallen oder Gefallen und natürlich darüber hinaus verbunden ist ein gutes äußeres erscheinungsbild zu haben, ist auch wesentlich für unsere innere körperliche Verfassung und sogar für unseren seelischen Zustand. Wenn Sie auf diesem Blog sind, dann sicherlich, weil Sie genau das suchen.

Wenn Sie sich fragen, ob die Pressotherapie zum Abnehmen nützlich ist, werden wir Ihnen sagen, dass dies nicht genau der Fall ist, aber dass sie sicherlich helfen kann.

Und es ist sowohl außen als auch innen, Die Presotherapie gibt ihre Ergebnisse. Und obwohl Sie es auf verschiedene Bereiche des Körpers anwenden können, konzentrieren wir uns in diesem Artikel auf die Presotherapie für den Bauch, wie die Presotherapie beim Schrumpfen des Darms hilft und die direkten Vorteile der Presotherapie im Bauchbereich.

Und es gibt jeden Tag mehr Menschen, die Verwenden Sie Presotherapie für den Magen, und sogar Amateur- und Profisportler verwenden es in ihrer Muskelregenerationsroutine, da es aufgrund seiner lymphatischen Eigenschaften im Unterleib sehr nützlich ist. Erinnern wir uns, was diese revolutionäre Behandlung ist und wie sie funktioniert.

Was ist Pressotherapie und wozu dient sie?

Wenn wir an Pressotherapie denken, stellen wir uns sofort eine Person vor, die gepolsterte Stiefel trägt, die durch verschiedene Schläuche mit einer Maschine verbunden sind, und obwohl Pressotherapie-Stiefel das am häufigsten verwendete Kleidungsstück sind, gibt es andere sehr nützliche Kleidungsstücke, die speziell auf andere Bereiche des Körpers wirken, und darunter sie natürlich gibt es die Bauchgürtel.

Wie funktioniert ein Pressotherapie-Gerät? Die Pressotherapie ist sowohl eine therapeutische als auch eine ästhetische Behandlung, die die Massage Lymphdrainage in verschiedenen Bereichen des Körpers. Dies wird durch eine Reihe von rhythmischen Sequenzen erreicht, die Kompression und Dekompression abwechseln.

Die Druckwellen helfen, Toxine, Fette und wegwerfbare Flüssigkeiten, die sich zwischen den Geweben ansammeln, umzuleiten und abzuleiten, was zu Unbehagen und einem unerwünschten Aussehen führt.

Wer will sich schon mit einem geschwollenen Bauch sehen und auf weite Klamotten zurückgreifen müssen, um diese hasserfüllten Fettpölsterchen zu verbergen? Wir nicht und Sie sicher auch nicht. Glücklicherweise können wir auf die Pressotherapie als nützliches Instrument zurückgreifen, um das Volumen des Magens zu reduzieren und unser ästhetisches Erscheinungsbild so weit wie möglich zu verbessern.

Aber seien wir klar und machen uns nichts vor. Obwohl es ein großartiger Verbündeter ist, wird die Pressotherapie allein den Bauch nicht vollständig beseitigen, geschweige denn in vier Sitzungen.. Wenn Sie also nach Tricks suchen, um Ihren Bauch durch Zauberei zu beseitigen, können Sie jetzt feststellen, dass sie nicht existieren, egal wie sehr sie da draußen mit Hype und Becken angepriesen werden. Und wenn sie Ihnen sagen, dass die Pressotherapie zum Abnehmen verwendet wird, seien Sie vorsichtig, denn wir haben diesen Punkt bereits qualifiziert. Um klarer zu sein, können Sie mehr lesen zum Abnehmen mit Presotherapie.

Jetzt, aus einer realistischen, vernünftigen und verantwortungsvollen Perspektive mit Ihrer Gesundheit, werden Sie Ihre Ziele erreichen. Und dazu hier im Blog von SIZEN Ja, wir können Sie beraten.

Wenn Sie wissen, was Pressotherapie ist und wozu sie dient, wollen wir sehen, wie Sie Ihr Ziel erreichen und Pressotherapie verwenden können, um das Bauchvolumen zu reduzieren!

Der perfekte Dreiklang: Ernährung + Sport + Presotherapie

Wie kann man Bauchvolumen verlieren? Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Hilft Pressotherapie beim Abnehmen? Es ist normal, dass Sie diese Fragen so schnell wie möglich beantwortet sehen möchten.

Aber gehen wir in Teilen vor: Alles ist möglich unter Berücksichtigung einer ausgewogenen Gleichung, in der körperliche Bewegung und Ernährung Hand in Hand gehen. Wir möchten Sie auf keinen Fall entmutigen, aber Sie sollten wissen, dass die Pressotherapie, wie auch andere Schlankheitskuren, allein nicht dazu beiträgt, Ihren gesamten Bauch zu beseitigen. Darüber hinaus müssen Sie je nach Menge des angesammelten Fettes mehr oder weniger von Ihrem Teil beitragen.

Ein klares Beispiel: Du treibst regelmäßig Sport, schwillst aber am Ende des Trainings auf Süßigkeiten und gesättigte Fette an. Sie werden also niemals das Volumen des Magens verringern. Leider nimmt der Körper jede Substanz leicht auf und ernährungsphysiologisch schädliche Lebensmittel sind keine Ausnahme. Wir sind von Natur aus ziemlich „bösartig“. Und wenn Sie sich sehr ausgewogen oder sogar vegetarisch ernähren, Ihr Lebensstil jedoch sesshaft ist und Sie Ihren Körper überhaupt nicht bewegen, dann wird sich Ihre Figur auch nicht verbessern. So wenn es nicht mit gewissen Opfern geschieht, werden Sie keine körperliche Verbesserung bemerken.

Schließen Sie auch hormonelle Faktoren oder überschüssiges Cholesterin nicht aus. Daher ist ein Bluttest ein sehr erfolgreicher erster Schritt vor der Anwendung einer Pressotherapie.

Wenn kein signifikantes hormonelles Ungleichgewicht vorliegt bzw jeder Zustand für die die Behandlung kontraindiziert warkönnen Sie beruhigt und mit Zuversicht mit der Pressotherapie beginnen. Eine leichte, aber nahrhafte und ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung – mindestens 2 oder 3 Tage pro Woche – und eine Erhaltungstherapie mit Pressotherapie sind alles, was Sie brauchen, um das Volumen im Bauch zu reduzieren und einen flachen Bauch zu erhalten.

Der perfekte Dreiklang: Ernährung + Sport + Presotherapie!

Wie die Pressotherapie im Bauch wirkt

Die Lymphdrainage ist die Hauptfunktion eines Pressotherapie-Geräts. Die Pressotherapie im Bauchraum bewirkt das Ableiten der Ansammlung von Toxinen, Fett und entsorgbaren Flüssigkeiten, die durch verschiedene Stoffwechselprozesse entstehen.

Leider sammelt sich zwischen den Geweben ein unangenehmer Cocktail, der auch der Grund dafür ist, dass Sie Ihren gesamten Bauchbereich dauerhaft geschwollen sehen können. Es ist nicht nur etwas unattraktiv anzusehen, wenn man in den Spiegel schaut, sondern macht auch das Anziehen zu einem wahren Martyrium.

Und lassen Sie uns das Thema Fettpölsterchen nicht herunterspielen, denn wenn wir das Problem nicht angehen, werden sie nie weniger, ganz im Gegenteil. Betrachten wir nicht nur sein äußeres oberflächliches Erscheinungsbild. Sie sind das sichtbare Zeichen dafür, dass unter der Haut ein Ungleichgewicht besteht, das sich letztendlich auf die Gesundheit des Kreislaufs und des Lymphsystems auswirkt.

Wie wir bereits in anderen Artikeln erwähnt haben, sind beide Systeme, Kreislauf und lymphatisch, sie sind miteinander verbunden. Die Ansammlung von Fett kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck führen. Der Abbau von Bauchfett ist also entscheidend, damit Sie Ihren Bauch nicht zu diesem schlechten Aussehen und ständigen Beschwerden verurteilen.

Wenn dies Ihr Problem ist, ist die Zeit für Sie gekommen Verwenden Sie eine Pressotherapie für den Bauch. . . . Aber bevor wir sehen, wozu die Presotherapie am Bauch dient und wie das Magenvolumen verringert und der Bauch beseitigt werden kann, eine Information, die unbedingt erforderlich ist, um die Wirksamkeit der Presotherapie am Bauch zu verstehen:

Lymphödem und Gewichtszunahme

Die Gesundheit des Lymphsystems ist eng mit dem Zustand Ihres restlichen Körpers verbunden, und wenn Ihr Lymphsystem nicht gut funktioniert, kann dies höchstwahrscheinlich die Ursache für eine Gewichtszunahme sein, die aus anderen Gründen unerklärlich erscheint.

Und es ist dieses Lymphödem – eine Ansammlung von Flüssigkeit und Fett zwischen den Geweben und insbesondere im Fettgewebe –, die normalerweise für das zusätzliche Gewicht verantwortlich ist, das nicht einmal verschwindet. Hilft die Pressotherapie also, das Volumen im Bauch zu reduzieren? wasDient die Presotherapie bei Ihnen zum Abnehmen?

Wenn Sie ein Lymphödem haben, was sehr wahrscheinlich ist, wenn Sie bereits übergewichtig sind, ja. Wenn dies also Ihr Problem ist, ist es an der Zeit, Fett aus Ihrem Bauch zu entfernen und das Bauchvolumen im Allgemeinen zu reduzieren.

Die Ergebnisse der Presotherapie im Bauchraum werden mittel- und langfristig sichtbar sein solange Sie es häufig und in Kombination mit Diät und Bewegung verwenden. Wappnen Sie sich also mit etwas Geduld, aber geben Sie nicht auf, denn die Pressotherapie ist auch sinnvoll, um Bauch zu verlieren. Vielleicht möchten Sie mehr darüber lesen Presotherapie und Lymphödem.

Vorteile der Presotherapie am Bauch

• elastischere Haut
• Mehr Muskelfestigkeit
• Erhöhte Sauerstoffversorgung im Gewebe
• Konturreduktion (Sie eliminieren zusätzliche Zentimeter)
• Ein reaktiviertes und gesünderes Lymphsystem
• Darmstimulation

Darüber hinaus kommt die Lymphmassage dem Immunsystem zugute, das auch von einer guten lymphatischen Gesundheit abhängt. Jetzt, da Sie wissen, wofür die Presotherapie im Unterleib gedacht ist, lesen Sie weiter und beachten Sie einige Gesundheitstipps, die sehr gut für Sie sein werden, wenn Sie es ernst meinen, Ihren Bauch zu verlieren.

Strandbetrieb läuft: 3, 2, 1... Vortherapie!

Sommer, Sommer … die Jahreszeit naht, in der man mehr Haut zeigt und auf eine Kleidung zurückgreift, die bei guter körperlicher Verfassung besser aussieht. Es gibt keine Entschuldigung, was wert ist. Entweder Sie trainieren ein wenig im Fitnessstudio oder Sie gehen ins Freie, um Sport zu treiben.

Ja, wir reden davon, den Fetttropfen zu schwitzen und auch davon, zurückhaltender mit der Ernährung umzugehen. Seien Sie vorsichtig, denn wir kennen bereits die Geschichte von „Die Stimmen haben mich dazu gezwungen“. Sie sind im Supermarkt und hören diese bösen Stimmen zwischen den Regalen und aus den Kühlschränken, besonders dort, wo Erfrischungsgetränke, Snacks und Eiscreme sind. Eat meeeee… Und wer hat im Sommer nicht Lust auf einen Aperitif, oder? Ein paar Bravas und ein sehr kaltes Bier? Ein russischer Salat oder ein paar gute Spieße? Verdammt, im Sommer und den Rest des Jahres auch.

Aber um gesund zu sein, um anzugeben, muss man leiden, und um Bauchvolumen zu verlieren, muss man stark sein. Zumindest ein bisschen, also Vade retro Satanas! Lassen Sie sich nicht von kohlensäurehaltigen und hypergesüßten Getränken mitreißen und missbrauchen Sie kein Bier oder gefrorene Kuchen.

Wir wollen dir den Sommer nicht verbittern, sondern dich bis zu einem gewissen Grad selbst kontrollieren, wenn du am Strand wirklich gut aussehen willst. Stellen Sie sich eine Skala in Ihrem Kopf vor. Auf der einen Seite all die Dinge und Gewohnheiten, die dich dick machen, und auf der anderen Seite dich selbst. Sie müssen mehr wiegen, aber nicht wegen Ihres Bauchvolumens, sondern weil Sie und Ihre Gesundheit der zwingende Grund dafür sind, dass es sich lohnt, zur Arbeit zu kommen.

Hier sind einige sehr wertvolle Tipps, die Ihnen helfen werden, das Volumen Ihres Magens zu reduzieren und sich viel besser zu fühlen:

 

• Trinken Sie täglich mindestens 1,5 – 2 Liter Wasser. Es könnte bis zu 3 oder mehr sein, wenn es heiß hergeht.
• Bereiten Sie harntreibende Infusionen vor, die Sie kalt (oder im Herbst/Winter heiß) trinken können.

• Früchte essen. Auch die Einnahme in hausgemachten Smoothies – ohne Zuckerzusatz – ist eine nahrhafte und köstliche Idee. Es geht noch ein schönes Extra Wasser!

• Nehmen Sie Eiscreme in Maßen und entscheiden Sie sich für die leichtesten. Im Supermarkt gibt es sehr leckere vegetarische/vegane Optionen, basierend auf Obst oder Gemüse und ohne Zucker. Sie können Crushed Fruit Ice Cream auch zu Hause zubereiten.

• Lassen Sie sich den Salat im Alltag nicht entgehen, besonders für ein leichtes Abendessen. Es liefert immer eine gute Mischung aus Wasser, Ballaststoffen und Vitaminen. Ihr Bauch wird sich freuen.

• Wir wissen bereits, dass wir im Sommer und besonders in den Ferien mit den Zeitplänen mehr aus dem Ruder laufen, aber wenn Sie versuchen, zwischen 7 und 8 zu Abend zu essen, desto besser. Kurz nach dem Abendessen ins Bett zu gehen ist nicht der beste Weg, um Fett zu verbrennen.

• Über Salz, wenn Sie darauf verzichten, besser auch. Natürlich werden Sie es nicht berücksichtigen, wenn Sie Tapas essen oder eine gute Paella am Meer essen, aber wenn Sie sich daran gewöhnen können, ohne Salz zu essen, werden Sie sehen, wie sich dies positiv auf Ihren Körper auswirkt. Und leiden Sie nicht für Ihren Gaumen, denn er bildet sich um und lernt schnell, den wahren Geschmack jedes Lebensmittels zu schätzen. Das Salz überdeckt die Aromen.

• Bewegen Sie sich mindestens eine Stunde an mindestens zwei oder drei Tagen in der Woche und nutzen Sie die Tatsache, dass Sie im Sommer das Schwimmbad oder den Strand in Reichweite haben. Haben Sie eine gute Sitzung des Brustschwimmens oder Kraulschwimmens, obwohl Sie sich mehr anstrengen, ist der Schmetterlingsstil am besten, um Gewicht zu verlieren, weil er mehr Energie erfordert. Lauf lauf, der Hai wird dich fangen!

• Nehmen Sie in Ihre Übungstabelle ein paar Sätze Sit-Ups auf. Die Schokoladentafel Es erscheint nicht durch Magie. Und denk nicht an die Süßigkeiten, wir meinen deine Bauchmuskeln. Es scheint unglaublich, aber da unten sind sie und warten auf bessere Zeiten.

• Trinken Sie vor dem Training ein großes Glas Wasser. Das verbrannte Fett wird in dieser Flüssigkeit verdünnt. Fahren Sie fort, Ihren Körper während der Übung wie gewünscht zu hydrieren, und trinken Sie am Ende mindestens ein weiteres Pint.

• Essen Sie nach dem Sport anderthalb Stunden lang nichts. Obwohl Sie aufgehört haben, ist Ihr Stoffwechsel super aktiv und verbrennt immer noch Fett.

• Wenn Sie vor dem Abendessen trainieren, gut, denn Sie müssen Energie und Nährstoffe auffüllen, aber gehen Sie nicht zu weit. Essen Sie etwas Leichtes, denn der Körper verbrennt das zuletzt aufgenommene Fett vor dem eingelagerten. Geben Sie ihnen kein neues Fett und es wird das angesammelte Fett verbrennen.

• Pssst, ein unfehlbarer Trick, den jeder Sportler kennt: Alle 10 Tage die Diät unterbrechen und sich selbst einen Tribut zollen. An diesem Tag können Sie eine XXL-Pizza in einer Sitzung verschlingen. Mach es besser vor dem Nachmittag. Zum Abendessen wieder etwas Leichtes wie einen Salat. Warum wird das gemacht? Denn der Körper verlangsamt die Fettverbrennung, wenn er erkennt, dass Sie Fett abbauen. Ach frech. Wenn Sie also an diesem Tag essen, was Sie wollen und wie viel Sie wollen, reaktivieren Sie es wieder. Und wie wir bereits gesagt haben, wird es das letzte zuvor aufgenommene Fett verbrennen.

• Und jetzt kommt die Pressotherapie an die Reihe. Eineinhalb oder zwei Stunden nach der Übung ist es auch gut, eine Pressotherapie-Sitzung durchzuführen. Pressotherapie-Stiefel sind immer der Schlüssel, weil sie das Lymphsystem von den Füßen bis zum oberen Teil der Oberschenkel reaktivieren, aber wenn Sie Pressotherapie für den Bauch anwenden möchten, dann dürfen Sie das nicht verpassen Bauchschärpe der Presotherapie. Eigentlich würde eine komplette Lymphdrainage mindestens die Stiefel und den Gürtel umfassen. Denken Sie daran, wenn Sie ein Pressotherapiegerät für Ihr Zuhause kaufen.

• Sie können ein Fettverbrennungsgel verwenden, indem Sie es unter dem Gürtel auftragen. Legen Sie eine Schicht durchsichtige Folie – die Art, die wir in der Küche verwenden – über das Gel, um das Pressotherapie-Kleidungsstück nicht zu verschmutzen.

SIZEN: Presotherapie für den Bauch

Jetzt, da Sie die goldene Liste mit den besten Tipps zum Abnehmen von Bauchvolumen haben und wissen, dass die Pressotherapie zwar in ihrem fairen Maß zum Abnehmen nützlich ist, ist es an der Zeit, sie auszuprobieren SIZEN 6+, ein Gerät, das Sie mit verschiedenen Pressotherapie-Kleidungsstücken ergänzen können, darunter natürlich ein Bauchgürtel.

Sie werden auf dem Markt sehen, dass die Grundausstattung normalerweise Pressotherapie-Stiefel umfasst, aber in SIZEN wir haben uns auf eine umfassende behandlung spezialisiert, die ihnen alle möglichkeiten bietet, mit a breiter Katalog von Pressotherapie-Kleidungsstücken und verschiedenen Packungen So können Sie die Kleidungsstücke separat verwenden oder in derselben Sitzung kombinieren.

Sie entscheiden, was Sie brauchen und was für Sie am besten ist. Wenn Sie es nicht gut kennen, können Sie uns Ihre Fragen stellen und wir helfen Ihnen gerne weiter. Lohnt es sich, ein kompletteres Pressotherapie-Gerät zu kaufen? Die Wahrheit ist, dass Sie mit einer vollständigeren Ausrüstung eine breitere Massage erhalten und unter Berücksichtigung der Tatsache, dass sich das Lymphsystem im ganzen Körper befindet, das Abdecken von mehr Bereichen eine bessere Wirkung erzielt.

Was Sie jetzt wissen sollten, ist, dass Sie in guten Händen sind. In SIZEN Wir wissen, wovon wir reden, denn nur so können wir Ihnen die beste Pressotherapie für den Bauch oder wo immer Sie wollen anbieten. Bauch wegmachen? Das ist eine ziemliche Herausforderung, das wissen wir. Aber befolgen Sie unseren Rat und helfen Sie bei der PressotherapieLass alle Sirenen des Meeres verstummen.