Comment tirer le meilleur parti de la pressothérapie ?

Dans cet article, nous vous donnons une série de conseils pour tirer le meilleur parti de vos séances de pressothérapie. Que vous ayez déjà une idée de son fonctionnement et de ses bienfaits ou que vous ne connaissiez pas encore le sujet, cet article sur comment tirer le meilleur parti de la pressothérapie vous sera à la fois utile et intéressant. Comment tirer le meilleur parti de la pressothérapie ? Allez-y, nous allons découvrir tous les secrets.

Qu'est-ce que la pressothérapie et à quoi ça sert ?

Voyons ce qu'est la pressothérapie et à quoi elle sert dans une série de points qui définissent bien toutes ses fonctions et avantages. La pressothérapie est une thérapie de massage lymphatique non invasive qui ne fait pas mal et qui apporte de nombreux bienfaits à votre corps. Il a des applications à la fois esthétiques, sportives et physiothérapeutiques, alors qu'il peut traiter et améliorer certaines conditions :

• Améliore et réactive drainage lymphatique
• Redirige les déchets métaboliques et les toxines
• Oxygène les tissus en général
• Tonifie la peau et les muscles
• Améliore et réduit la cellulite (peau d'orange)
• Il réduit considérablement la rétention d'eau
• Détend les muscles : jambes et bras plus légers
• C'est une bonne méthode pour lutter contre la fatigue et le stress
• Favorise la récupération entre les entraînements sportifs
• Aide à la guérison des blessures sportives et des lacets

Contre-indications de la pressothérapie

Bien qu'elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé, la pressothérapie n'est pas exempte de certaines contre-indications. Tout le monde ne peut pas l'utiliser. Voici les principales exceptions :

• problèmes cardiaques
• Problèmes avec les glandes thyroïdes
• Problèmes de circulation tels que thrombophlébite, thrombose veineuse profonde, insuffisance artérielle ou toute autre affection grave liée à la circulation sanguine.
• Les personnes atteintes d'un cancer ou en voie de guérison
• Les personnes atteintes d'infections cutanées ou de cellulite infectieuse (cellulite non courante)
• S'il y a une plaie ouverte à la fois interne et externe ou toute infection.

Soyez particulièrement prudent avec ces contre-indications de la pressothérapie Et si vous avez des doutes avant de l'utiliser, consultez un médecin.

Conseils et explications pour bien utiliser la pressothérapie

Voici quelques conseils si vous avez un appareil de pressothérapie à domicile comme si vous l'utilisiez dans un centre sportif :

• NE PAS faire d'exercice physique intense une heure avant ou une heure après l'utilisation de la pressothérapie. Il doit être effectué lorsque la tension artérielle et la tension musculaire sont stabilisées.
• Récupération sportive : Utilisez le matériel de pressothérapie après votre entraînement, en attendant une demi-heure à une heure avant de commencer votre séance. Pendant ce temps, vous pouvez effectuer une série d'exercices d'étirement.
• Les effets esthétiques de la pressothérapie ne sont ni permanents ni définitifs. Utilisez cette thérapie comme traitement d'entretien.
• Si vous débutez et souhaitez des résultats esthétiques visibles, faites au moins 2-3 séances par semaine pendant 3 à 6 mois. Cependant, bien que nous vous donnions des conseils, la fréquence et le nombre de séances dépendent de vos objectifs et de vos besoins.

Ne buvez pas d'alcool avant le traitement

• Après un traitement initial plus intense, effectuez 1 à 2 séances hebdomadaires pour un entretien acceptable.
• NE PAS faire de pressothérapie, surtout abdominale, avec un estomac très plein. Considérez une heure de digestion. Le système digestif utilise une quantité importante de sang pour digérer les aliments.
• Attendez également une heure avant de faire de la pressothérapie si vous avez consommé de l'alcool. Il est contre-productif d'utiliser une méthode qui contribue à la détoxification de l'organisme pendant que votre foie traite l'alcool. Cela pourrait vous causer une gêne physique.
• NE PAS utiliser la pressothérapie pendant que vous dormez. Vous pourriez faire une sieste et la machine s'éteindrait dès qu'elle aurait terminé son programme, mais ce n'est pas conseillé. Votre tension artérielle baisse pendant que vous dormez. Oui à la lecture relaxante, à l'écoute de la musique ou à la télévision. Se divertir n'est pas incompatible avec votre séance de pressothérapie ! Jetez un œil aux suggestions sur TON TEMPS SIZEN.
• La pressothérapie comme massage purement relaxant ? Allumez une bougie aromatique ou de l'encens, mettez de la musique relaxante, activez un programme doux et profitez de votre « masseur personnel ».

L'importance de l'hydratation

• Une séance de pressothérapie dure généralement entre 30 et 45 minutes, mais il n'y a pas de problème si un jour vous souhaitez qu'elle dure 60 minutes. Cela ne causera aucun dommage à votre santé.
• La pressothérapie améliore la cellulite – peau d'orange – mais ce n'est pas la solution définitive. Il vous aide à canaliser les fluides et les graisses accumulées, en défaisant progressivement les nodules qui créent cet aspect disgracieux, mais si vous voulez vraiment mettre fin au problème, vous devez accompagner le traitement de pressothérapie d'exercices physiques et d'un régime alimentaire recommandé.
• La pressothérapie n'est pas une méthode exclusive pour perdre du poids, mais c'est un troisième facteur, avec l'exercice physique et l'alimentation, qui accélère la perte de ces kilos superflus.
• Les effets de la pressothérapie ne sont visibles et palpables que si vous maintenez une alimentation équilibrée sans toxines, sucres, graisses saturées ou excès de sel, et faites de l'exercice physique fréquent. Bien sûr, n'oubliez pas de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour !

La pressothérapie n'est pas la PRISATÉRAPIE

• La pressothérapie n'est pas la PRISATÉRAPIE. Vous devez prendre le traitement au sérieux, être cohérent et patient. tout comme Rome n'a pas été construite en un jour, la pressothérapie demande aussi de la persévérance et du temps. À des fins esthétiques, il faut au moins 10 séances pour constater des effets et après le traitement, il est conseillé de poursuivre la pressothérapie afin de garder la forme. Avec la fonction sport, l'amélioration est déjà perceptible dès la première séance.
• N'HÉSITEZ PAS à consulter une voix experte en pressothérapie. Dans SIZEN nous sommes spécialistes de ce révolutionnaire système de récupération intelligent et nous pouvons répondre à toutes vos questions, vous donner des conseils et vous conseiller de manière personnalisée sur la bonne utilisation de la pressothérapie afin que vous en tiriez le meilleur parti. Que vous souhaitiez l'utiliser à des fins esthétiques ou sportives, vous en bénéficierez également.

Nous espérons que ces conseils et explications pour utiliser correctement la pressothérapie vous aideront à en tirer le meilleur parti et que vous apprécierez beaucoup l'expérience. Après tout, un équipement moderne pour pris Ils ont été créés pour vous rendre la vie plus facile et plus agréable et, bien sûr, pour que vous puissiez gagner en santé et en esthétique. Comment tirer le meilleur parti de la pressothérapie ? Maintenant, vous connaissez toutes les clés.